喜欢的人影响自己心情 影响喜欢的因素有哪些

根据人际关系的吸引力程度，亲密关系可分为三个层次，亲和力、喜欢、爱。

亲和力是较低的人际吸引力，其次是喜欢，而爱是最强的吸引力。

当下最近心理学的研究，哪些因素决定了我们是否喜欢另一个人，或者我们如何吸引他人的

爱。

1、 熟悉和临近

熟悉：老朋友、老同学和其他比较熟悉的人比较喜欢，但这种喜欢可能是爱情或友情。简言

之，相对熟悉的人比陌生人更讨人喜欢。

小贴士：不要急于表达一见钟情，不要太迷恋一见钟情。你忍不住坦白，成功率不会太高。除

非你不表白就会错过的，你可以先熟悉一下！

临近：意思主要是指距离近，单位时间内见面次数较多。1968年，扎琼克做了一个实验

实验：他将被试不知道的12张照片随机分为6组，每组2张，按不同的时间给受试者看：第一

组只看2张照片一次，第二组2张照片2次，第三组2张照片5次，第4组2张照片10次，第5组2

张照片25次，第六组第二组的照片从未见过。在受试者看过所有照片后，实验者展示了所有照

片，并添加了他们从未见过的第六组照片。所有受试者都被要求按照他们最喜欢的程度排列照

片。结果显示，照片被看到的越多，被试选择成为榜首的机会就越大。

可以看出，你见面的次数越多，就越有可能给人留下好印象。而且，我们发现，不，即使我们

不说话，只是见面会增加喜欢的概率。

提醒：如果你想让某人增加喜欢我们的概率，只要不时出现在TA面前不说话，就会增加被喜

欢的概率。你不搭讪也没关系，那你应该经常出现在TA面前

特别提醒：虽然多见面有利于喜欢，但如果同时交流频率过高，很容易陷入倒U型曲线。

换言之，适度的沟通频率是最好的，过多的沟通是不好的。什么是特定频率太高，太低？这取

决于你想吸引的目标。TA有什么反应？喜欢和别人交流吗？根据TA的习惯性特点，决定你与

助教交流或见面的频率，只需要比助教的习惯更频繁地交流或见面。

2、 相似性与互补性

我们在找一个性格相似，能被更多人理解的人？

或者找到一个个性和习惯相得益彰的对象？这是一个经常被讨论的话题。

现在我可以告诉你你

根据现实的调查，所谓幸福夫妻，对TA人的性格调查现实，性格相似的夫妻有幸福也有不

幸，性格和习惯互补的夫妻也有幸福和不幸福。简言之，相似或互补的性格并不能决定你是否

永远快乐，但相似或互补的性格会增加你的喜好。

相似性：相似性主要包括以下几个方面

1相似的价值观和人格特征

2相似的兴趣爱好

3相似的社会背景和地位

4相似的年龄和经验

互补性：如果你互相补充的话，会更大程度的增加喜欢的浓度

1你所拥有的和你需要的是相辅相成的

2互补的专业角色

3互补人格特征

小提醒：幸福的爱情或婚姻的长久与否与性格无关，而是喜欢与否与性格特质有关。

以后，谁的婚姻或爱情不幸福，不要说我们彼此不相容。关键是要学会爱的能力，懂得如何沟

通和管理婚姻或爱情。

提示：我们来谈谈匹配的家庭吧，其实，从爱情婚姻的成功率来看，有一定的道理。原始家庭

背景相似，身份相似，或地位平等，但资源优势互补，这将增加婚姻的稳定性。当然，不一

定。不过，相对而言，未来两位家长之间可能不会有太多的冲突。

3、 外表

对！你说得对。是外表。你可以说，“我主要关心的是灵魂是否有趣。”然而，心理学研究表

明，人们更喜欢外表出众、身材好、衣着好、举止优雅或绅士风度好的人。让人说不出话来

的，是当看到外表好的人时，人们不会自觉地给他们更多的发挥。他们会认为TA不仅在寻找

好的，而且倾向于认为TA必须有其他好的品质或优势。

小提示：接受不可改变的，改变可以尝试改变的。如果我们真的不能好看，我们可以穿得很

好。如果我们不能穿得好，我们就可以诗意和有学术。如果你不在乎自己，你可以等待那些喜

欢你有趣灵魂的人。毕竟，不算太多。只有一个（TA）是真正的爱，爱和持久的爱。

4、 人格品质

人格品质是所有影响中最稳定的存在程度！

前几部分可能会随着时间或空间的变化而变化，这将影响到喜欢的程度。但是，人格品质对人

际关系的影响是非常稳定的。简单地说，良好关系的吸引力在于阐明一个人的“人格品质”。

安德森1968年做了一项研究，发现真诚、理解、忠诚和智慧是最讨人喜欢的个性特征，而说

谎、邪恶和冷漠则是最令人讨厌的。

在社会新闻或心理咨询过程中，我经常看到被“真诚”深深吸引的人。即使他喜欢的人是“海

王”、“大猪蹄”、“绿茶”和“暴力男”，只要Ta真诚道歉，如果他真心说自己喜欢两个

人，他就结婚了。即使他控制了爱，如果你说他爱的人是人渣，他也会说我不认为TA是个人

渣，他也常常让人失去。我想TA没骗我。TA对我真诚诚实，道歉是来自内心的。我真的爱上

了TA,我知道他不好，但很难离开

小提醒：在当下社会，很多人都戴着面具或伪装。真诚是一种难得的品质，也是最有吸引力的

品质。人们无法从“渣男”中解脱出来，总是说他是个人渣，坦承自己的婚姻或爱情，然后告

诉你一个理由。然后继续追你。说爱你是真的，心也是真的。。（也许说来，这可能是真的，

但这种爱不同于我们想要的爱，它有它的局限性）。最终不容易

有一个好的结果。 （部分内容引用：亲密旅程、社会心理学、心理咨询基础知识）

爱情，其实就是双方一瞬间的内心交集。

愿聆听你的脆弱，陪伴你每一段旅程，我是黄阳