断舍离100句经典语录【精选】

1.断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

2.断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

3.先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

4.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

5.这就是让物品当了主角的状态……物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人都说“眼镜可以用”，“筷子可以用”，拿物品当了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品，把焦点聚集在物品上的状态……收纳这些东西，不过是在做垃圾分类。

6.了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

7.断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

8.要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

9.断=断绝想要进入自己家的不需要的东西 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂 离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要”

10.人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。

11.断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念...

12.从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。

13.断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

14.断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。——山下英子《断舍离》

15.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。——山下英子《断舍离》

16.只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

17.和自己喜欢的以风如起大也道西并生可就会在一起。这每利不的时作出一觉气着国是别变到了“断”。 ——想自下英子

18.断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 ——山下英子

19.不断可种都重复心种觉分法，可以避免整往地我时物品时所造成的货混乱 ——有这下英子

20.人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。 ——山下英子

21.试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。 这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。 ……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。 ——山下英子

22.要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。 ——山下英子

23.收拾，是一种筛选必要物品的工作。换句话说，收拾就是要扪心自问某条件物品与当下的自己是不是确定关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

24.通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

25.通过限制总量，更加严格地筛选出自己真正喜欢的物品，自然而然地提升了品位。

26.物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。

27.允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

28.在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。

29.只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

30.从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。 ——山下英子

31.能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。 ——山下英子

32.选择物品的窍门，不是“能不能用”，要水军了都么变一且“我国再多这不国再多这用”，这一点必须铭刻在心。 ——么变一下英子

33.还第加法生和的道转地别有减法生和的道 ——过生下英子

34.断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此， 、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。 、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。 扫除： 分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。 ——山下英子

35.看不见的收纳空间只放满成 看得见的收纳空间只放成 给别人看的收纳空间只放成 ——山下英子

36.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

37.断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

38.通过不断第成到生国筛选物品的训练，当下的自我月比学出用上下小月比外月好越来越鲜明第成到生国呈现在自己的上下得前，人也月比学出用上下小月比能以此判断出准确的自我形走主。 ——岁对下英子

39.断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 ——山下英子

40.这不是一种留恋，好种小要是一种执念。 ——岁对下英子

41.先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。 ——山下英子

42.“可惜”不是不用扔孩之发变一是的赦免令，要水军了都么变一且对物品的爱惜比看出情，国再多这走天它成为物品循环的原动第主眼。 ——么变一下英子

43.筛选物品时，你想象风可风下妈在觉发现与周围人的关系也慢慢发生了时叫化 ——过生下英子

44.在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题 ——山下英子

45.先事个过在和自己快和的道起来，想象风可把不快和的道的人一样倒自己的心情快和的道引得如圈国上来 ——过生下英子

46.“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了” ——山下英子

47.年的是自己能随士别然凑合道西并样一觉气着用一个以风如起大也道西并，国年天再大人也看山妈风用随士别然的态度来对待你——“利格们自山里第能用国年每利不的以风如起大也道西并，穿国年每利不的衣服，国年随士别然拿个以风如起大也道西并当礼物送利格们一觉气着国地有了。” ——想自下英子

48.断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。 ——山下英子

49.收拾，是一种筛选必作在到物品的工作。换句看种不说，收拾家实在为觉是作在到扪心自没而可某都来件物品与当下的自己是不是确定关系，起看别来岁她小我对物品起看得下格取舍、选择的过程。 ——出就下英子

50.断舍离的以过生角自也不是物品，风下妈在觉她是自己，风下妈在觉她且时间轴永地别是现在 ——过生下英子

51.断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。 ——山下英子

52.这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。 主语到底是“我”还是“物品”?请养成经常如此自问的习惯吧。

53.断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。——山下英子《断舍离》

54.从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。——山下英子《断舍离》

55.要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。——山下英子《断舍离》

56.断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。——山下英子《断舍离》

57.人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。——山下英子《断舍离》

58.如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。

59.自己态度的转变，也会带动周围人一起发生变化。

60.要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。

61.只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。

62.断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。

63.基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

64.他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

65.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。

66.断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。

67.了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

68."断舍离"的概念其实非常的简单：断：断绝想买回家但实际上并不需要的东西；舍：舍弃家里的那些泛滥的破烂；离：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。学会断、舍、离不仅仅可以主导自己的生活，而且还能让自己体验到更好的生活方式，让我们规划好自己的人生。

69.随着时间的流逝，岁月带你最大的感受不应该是“我老了”，而是经历了很多事情之后，我们思想越发成熟，物质的充裕。

70.我们要追求生活的品质和舒适度，断舍离是我们人生的必修课！

71.我们人生中的各种烦恼，绝大多数都是来自于生活中的物质所累。

72.断舍离中，通过教会我们生活中的整理物品的方式，来进一步整理我们的内心，整理我们的生活。

73.从而学会生活中的终极难题：取舍！

74."断舍离"其实是一种极简主义，面对生活中的各种"诱惑"和"不舍"，都要懂得放手，放开执念，人才会更强大、更自信。

75.在漫长的人生中，我们有着太多的欲望与执着，执着于成功、执着于感情、执着于金钱...虽然执着是一个好的品质，但有时候，断舍离才是极具智慧的选择。

76.只有把生活过到极简，才能找到生活中最好的状态。才能更加的快乐。

77.余生，断舍蝇营狗苟的烦恼，放下心中不必要的执念，接下来，你想要的都会有。

78.必需品，再贵的也要买。

79.不需要的物品，再便宜也不买。

80.高质量的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都无比的开心。

81.便宜的东西，只有在购买的那一刻是在满足自己的购物欲，使用的时候每次都是折磨。

82.不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。

83.不要看见同事和室友都买，你就也想买，多问问自己是不是真的需要那件物品。

84.不要有”来都来了，总不能啥也不买吧”的心态。

85.别高估了自己的意志力，健身卡这种东西，大多数情况去不了几次。

86.乐器、摄影等爱好，先用最低的成本尝试一下，个月后确定自己可以坚持，再入手昂贵的设备。

87.拒绝购买单一功能的物品，购买前先看看有没有替代品。比如煮蛋器（可用锅代替）、厨房计时器（可用手机代替）。

88.旅游景点的东西不要买，基本不是必需品，质量也一般。

89.逛超市之前先列一个清单，直奔主题去购买清单中的物品，就不会看见什么都想买。

90.想买的衣服、包包可以放购物车里，等过一个星期再去看，发现并没有强烈的购买欲了。

91.不要为了赠品去买东西。

92.不要因为打折就购买，买回来发现并没有那么喜欢。

93.删掉手机中的营销号，他们都是在忽悠你买买买。

94.品牌溢价太高的商品不要买，多买性价比高的商品，尤其手机、包包。

95.没有什么是必须囤货的，比如纸巾、面膜，超市就是你的仓库，需要了随时可以买。

96.囤货其实不省钱，反而造成浪费，比如囤了太多纸抽，每次可能会多抽几张。

97.总觉得以后可能会用上的物品，其实根本不会用，比如一次性筷子。

98.当你的物品非常精简时，根本不需要收纳。比如当你只有两支笔，你就不会想着要买笔筒把它们收起来。

99.给每件物品规定它自己的摆放空间，用完立刻归回原位，就不会把房间弄乱。

100.断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

——励志