夸孩子除了说你真棒还能说什么

本站作者 2023-06-12 01:20:00

夸赞被子好的句子

提问很用心,也很重要。

但题干本身是有问题的。

毕竟,夸孩子「你真棒」并不是行之有效的方法,何来「除了」一说?

「你真棒」,是典型的对孩子能力的肯定(Person Praise),尽管很多父母都习惯性使用,但近年来广泛的研究发现这种夸张会损害孩子的学习动机、心理弹性(抗压能力),甚至在某种程度上阻碍他们的人生;相反,学界目前更为推崇的是对孩子努力的肯定(Process Praise)。

夸能力 vs 夸努力

我们通常会认为直接表扬能让孩子建立自信,例如「你真棒」、「你太厉害了」、「你考得真好」、「你居然踢进了3个球,我太为你感到骄傲了」等等。

事实上,这类表扬只会降低孩子的自信,因为他们很害怕失去这样的表扬。

有答主也提到了卡罗尔·德韦克(Carol S.Dweck)撰写的《终身成长》(Mindset: The New Psychology of Success)一书。Carol的研究对心理学研究,尤其是社会心理学和发展心理学,产生了重要的影响。

1988年,Carol曾进行过一个实验,将128名10~11岁的孩子分为两组,她给这两组孩子都进行了智力测试(IQ test),主要是一些智力游戏等。接下来,她一对一给予这些孩子反馈。

夸奖A组孩子:「你做得太棒了!你真的很聪明!」

夸奖B组孩子「你做得太棒了!看得出来你很努力!」

接下来,她问这两组孩子是否想要再做一些智力测试,结果:

被夸聪明的A组孩子拒绝了,因为他们已经被贴上了「聪明」的标签——他们喜欢被人夸「聪明」,并且害怕接下来在测试中出错,就会失去这一标签;

被夸努力的B组孩子却很乐意做更多的智力游戏,因为他们认为自己被表扬来自于「努力」,所以越努力,就能获得越多的表扬。

接下来,她又给了这些孩子与之年龄所不匹配的、难度更大的挑战,结果:

被夸聪明的A组孩子心态崩了,他们认为自己可能「并不聪明」;

被夸努力的B组孩子则不断尝试,因为他们认为只是有的地方做得还不太对,但他们总会找到解决方法。

次日,她又给了这些孩子与第一天智力测试水平相近的题目,结果:

被夸聪明的A组孩子,测试分数出现了严重的下滑,因为他们在遭受打击后认为自己「并不聪明」,因此在测试中未必能取得和之前一样的好成绩;

被夸努力的B组孩子,测试分数则呈现大幅提升。

此后多年,Carol的研究还在继续。

她研究根据孩子在成长中被夸「聪明」(being intelligent)更多,还是被夸「努力」(product that they produce)更多,分成了两类具有不同心态/思维方式(mindset)的人。

一类拥有固定型思维(fixed mindset)

他们害怕失败,不愿意去尝试太难的挑战,因为他们不想失去自己的「聪明」标签,害怕自己的挑战失败会让周围的人失望。

当他们寻找伴侣时,倾向于选择那些总是夸奖、从不批评他们的人。

当他们听到有建设性的批评时,会觉得自己被攻击了,而不是考虑这些建议的合理性。他们会认为这些批评者发现了自己「并不聪明」的真相,因为他们在内心深处从来都觉得自己并不聪明。

当他们被夸奖擅长某类工作时,通常会拒绝尝试其他类型的工作。他们也不愿意努力工作,因为他们认为天生就聪明的人不用太努力,相反,努力则意味着不够聪明。

当他们在一项考试中失败后,可能会选择通过「作弊」来获得好成绩,而不是更努力地学习;或者找到那些比自己考得更差的同学,以此获得心理安慰。

另一类则拥有成长型思维(growth mindset)

他们认为越努力就会越聪明。因为在他们看来智力并非固定的,也并非简单的「聪明」或者「不聪明」,而是取决于努力的。所以他们更愿意付出努力。

当他们寻找伴侣时,倾向于选择那些和他们有所不同人。正因为彼此各有所长,所以能在这段关系中获得成长。

当他们听到有建设性的批评时,会将其视作「可藉此成长的机会」,而非对恶意的攻击。

2011年,Carol检测了这两类不同思维模式的人,面对错误时的大脑活动图像。

Carol曾受邀参与TED演讲,链接如下,有字幕翻译,感兴趣的知友可以戳进去看完整版:

对孩子努力的肯定,会直接影响他们对成功或失败的归因——到底是聪明带来的成功,还是努力带来的成功;是不够聪明导致的失败,还是不够努力导致的失败。

显然,如果孩子认为聪明来自于先天遗传,不够聪明的话,一切都完蛋了;如果孩子认为聪明来自于后天努力,那么还可以通过继续努力来达成目标。

那么,我们还能夸奖孩子的「能力」或者「结果」吗?

可以,但是有限制条件。

如何夸奖「能力」

如果孩子刚开始做某件事时,我们可以夸奖他的能力,这会让孩子在初期建立自信并愿意尝试。但要注意两点:

一是夸完他们的能力后,不要立刻让他们进行难度太大的挑战,而是要帮助他们将一项工作分解成若干个难度较小的步骤;

二是在他们完成这些难度较小的步骤时,需要尽快将对能力的肯定转化为对努力的肯定,而不是一直夸孩子「真棒」、「聪明」。

如何夸奖「结果」

如果我们要夸奖结果,那一定要将其和努力联系起来。例如,「你今天的足球比赛居然踢进了2个球,这和你平时坚持训练是分不开的!正是因为你很努力练习,所以体能才会更好,才能跑过那些防守队员,成功射门!」

最后,回到如何夸「努力」

我们可以:

夸孩子所付出的努力;

详细地谈论孩子的做法和策略;

积极关注孩子做得好的的地方,并能具体描述出来;

将孩子的努力和与其有逻辑关系的结果相联系起来;

讨论哪些做法有用,哪些用处不大;

让孩子解释他的作品或做法等。

当然,即使是夸奖孩子「努力」,也需要避免一些不太适合的做法,比如:

不要对微小的成就或努力给予频繁表扬;

不要夸大其词的表扬,尤其对自尊心不强的孩子;

不要用「并非每个人都能做好每件事」来安慰失败的孩子。

具体到夸奖的方式,其实不仅有语言表达,还可以用表情、动作、姿态、拥抱等肢体语言来表达。

回到题目本身,我们应该如何来夸孩子「有一些踢球动作在题主示范一、两次后就能学个大概」的行为呢?

我试着(通过脑补)举几个例子:

将结果和努力联系起来:

「你这么快就学会了传球了呀!看来爸爸刚才教你的时候,你一定听得很认真,才会这么快get到传球的要点!」

「你这么快就学会了传球了呀!果然还是之前咱们练得多,基础打得牢,所以学习新动作才会变得简单!」

「你这么快就学会了传球了呀!是不是爸爸平时传球的时候你都仔细观察了,才会掌握得这么快!」

「你这么快就学会传球了呀!爸爸刚刚就看到你听得非常专心,每次练习也都很用心地揣摩传球的要点!」

详细地谈论孩子的做法和策略

「没错,传球就是这样,要用脚的内侧中间的位置去碰球!」

「是的!用前脚背去铲球的下端,确实能让球飞得很高!」

「对的,这就是地滚球!因为你刚刚用心控制了脚和球的触点,所以球才不会乱跑出去!」

积极关注孩子做得好的的地方,并能具体描述出来

「是的,球冲你来的时候不要慌,一定要冷静!刚刚你就很冷静,才会有准确的判断!」

「太好了!你能自己从球场上爬起来!踢球难免有摔倒的时候,但重要的是能继续站起来!」

最后,我想说,题主养娃真的非常用心。

不仅「周末带孩子比较多」,而且能带孩子去户外运动,甚至还在思考如何能更好地夸娃!

愿更多的父母能从这一答案中有所收获,愿更多的孩子都能拥有成长型思维!

参考文献

Dweck C S. Motivational processes affecting learning.[J]. American Psychologist, 1986, 41(10):1040-1048.

Dweck C S, Leggett E L. A social-cognitive approach to motivation and personality.[J]. Psychological Review, 1988, 95(2):256-273.

Elliott E S, Dweck C S. Goals: An approach to motivation and achievement.[J]. Journal of Personality & Social Psychology, 1988, 54(1):5-12.

Yeager D S, Dweck C S. Mindsets That Promote Resilience: When Students Believe That Personal Characteristics Can Be Developed[J]. Educational Psychologist, 2012, 47(4):302-314.

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