老师批评人的一段话 被老师当众批评很难过，应该怎样缓解自己的情绪

首先表示安慰，给你一个大抱抱

看得出来你是一个很乖很乖的女孩子，自尊心很强，也很优秀，所以在被老师批评的时候，这么难受

刚上小学的时候，我也特别内向，被老师批评的时候，又害怕又自责，又怕被同学关注，强撑着跟老师对视，接受批评，经常被说两句就忍不住哭了，每次都要缓好多天才能从这种情绪里走出来。我以为犯了错误被批评就应该是这样的。

后来有一天我忽然发现，其实班级最优秀的那几个同学，也是时不时被批评的，班长被批评过“作为班长起不到带头作用，一条鱼腥了一锅汤”，学委被冷嘲热讽➕批评过“这题连学委都做错了？”，一个很聪明机灵的女孩子被批评过“一天天就歘尖卖快（大概是抓尖卖乖的意思）”……还有各种班级里很优秀的同学，几乎人人都被批评过……惊喜地（大雾）发现，原来不是我一个人……

一开始他们被批评的时候我都是低头看桌面，怕跟老师一不小心对视上我也被批评一顿，后来有几次偷偷观察被批评的同学，他们是什么反应，结果发现，原来几乎只有我，在被批评的时候跟老师对视，老老实实专心被批评……其他同学，尤其平时学习很好的那部分同学，被批评的时候几乎都是很淡定，真的太淡定了好吗，有的一边听着一边写字，有的一边听着一边抠手，有的一边听着一边看着书，总之看起来真的心态超好，就差在脸上写上无所谓这三个字了……下课之后大家出去吐槽一下老师真狠，也看不出来有什么心理包袱，我也忽然意识到，我被批评之后，也没人笑话我呀！都没人搭理我……被老师批评这事，大家都司空见惯了

从那之后我慢慢学会正确对待被老师批评，在被批评的时候先反思一下自己有没有错误，需要怎么改正，然后，然后就没有然后了，错了就改嘛，不会再那样好几天都害怕，也不会一直沉浸在内疚自责的情绪中伤害自己。甚至有时候被批评之后能立刻安慰自己，自己的错误不太大，今天只是老师心情不好看起来吓人，其实没啥大事。还有时候会想，这么多人都一起因为某事被批评，明明是因为老师没说明白嘛，甩锅给我们干嘛？

再后来大学毕业我也当老师了，我这是才明白，老师的批评是对事不对人的，班级里有一些规则，是大家都要遵守的，有人违反了规则，老师必须要批评，这种批评的目的绝对不是针对个人，而是一种公正，指出错误是用来维护大家共同的规则，而已。而且如果有人问我，你们班谁被批评的最多啊？我想到的一定是淘气的几个孩子，绝对不会立刻想到内向的、乖乖的、成绩好的、偶尔一次没写作业的一个女孩子。放心吧，你在老师心里的形象也不会受到影响的。

所以小可爱，不要有太大心理压力了～老师指出你们几个没有做作业这个问题是最正常不过的了，因为做作业是大家都要遵守的规则，这次就吸取教训，以后不这样了就好了嘛～老师又不吃小孩儿。

甚至我觉得，你的老师批评你之前自己都会想：哎这次咋这么多没写作业的啊？这帮熊孩子必须批评一下子！咦？怎么这个xxx也没写啊？这个孩子有点脸皮薄，学习也好，不是那不写作业的人。挺好的孩子，真不想批评她，但是也不能不公平，算了，还是一起批评一下吧，老师还是要公平公正的！

你担心的，同学异样的目光，这个我倒是很能理解你，毕竟有些同学，这个年龄三观混乱，没准什么事情就能成为他们欺负人、嘲笑人的借口，你目前又没有什么好朋友安慰你，确实让人烦恼。

但是我更愿意相信，很多的同学，听了就过去了，跟自己无关的事根本不在意，你又没干啥坏事……就算他们想拿你这事当个八卦嘲笑你，连点话题度都没有…………实在是一个枯燥的八卦，你能想象一帮同学在一起讨论：今天谁谁没写作业被骂了，把这件事给形容的一波三折，大家听的津津有味么？简直无聊到尴尬……

所以，真的不要压力太大啦～真不是啥大事，乖，放宽心

再给你个强心剂，如果真有哪个同学来笑话你，别害怕，被怂，别解释你为啥没写作业，显得好像你心虚似的，翻个大白眼，直接理直气壮地怼回去“这点事就给你乐成这样了？？？不会吧？就这？就你从小到大没挨过骂啊？笑点这么低，你的生活一定很不如意吧”

好好睡一觉吧～盖好被子，明早所有烦恼统统消失，明天又是新的一天！

祝好