表示无能为力的短句 用一句话表达最无奈，最无能为力的句子

如果你心情不好，不妨去看看比你厉害、比你美的人的焦头烂额！

我最喜欢的访谈视频，是日本的一个跟踪明星生活的纪录片，不光展现你美好日常小确幸的那种。

我们当然知道每个人的生活都会有高低起伏，但你很难看到形象包装过的明星名人的挣扎，你很难真的走进别人的日常生活，看到每个人都会有的难处、痛苦、困惑、怀疑。

日本收视长虹的一档节目，开播已经20年，每期跟拍一位名人，不美化，不评论，只是客观记录，其中酸甜苦辣，观众自己体会。

我知道情热大陆是因为新垣结衣，我想看看治愈系女神真实生活中是怎样的。她在情热大陆里完全不像新垣结衣的个人品牌形象，没有笑容，有些压抑。

当时她在纽约拍摄一个OL精英剧，因为抓不到干练的纽约上班族的感觉，她很低落，拖慢了拍摄进度，她对大家很抱歉，对自己有点失望，甚至因为自己状态不好，不想展现在观众面前。

日本长虹明星山下智久在日常高强度演艺工作中基本笑不出来，“如果你想要得到什么，就必须舍弃什么，这就是现实”。

类似这样的综艺2018年有一部10期的纪录片，《我的时代和我》，知道这个节目是因为我喜欢主持人陈晓楠。他们跟拍每个明星长达半年，每集剪辑成30分钟左右，只做了10个人物。

比如蒋介石的曾孙、蒋经国的孙子蒋友柏，曾经家世显赫却成了他这一生最大的桎梏和包袱。他说“自己有一段时间，不知道为什么起床，公司不好不坏，每天像地狱一样”。

比如演员陈坤在做自己的公益项目7年之后，终于找到了人生方向，从动不动就发火、无法悦纳自我的阶段，走到了越来越自如，越来越真实的现在。这就是每个人都会有的自我挣扎、逻辑自洽、接受自我。

比如著名翻译家许渊冲已经97岁了，每天熬夜翻译，跟生命抢时间，只是想在有生之年翻译完《莎士比亚全集》。

每一集都深刻记录了每个名人的日常生活、性格、情绪和个人追求。

喜欢理由：用普通人的生活视角去记录人物，每集30分钟左右，短平快又真实，深刻，有共鸣；

渠道：视频网站搜索“情热大陆+你想看的日本明星”，“我的时代和我”在腾讯视频；

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