女孩子关注的话题 刚刚认识的女孩子，如何找聊天话题

和女朋友聊天，要记住一点：「过程价值导向」很重要。

聊什么不重要，情感互动才应该是聊天的核心。

同时，学会「上推与下切」的方法延伸话题，避免「把天聊死」。

男生和女生聊天，通常有 4 种典型的对话：

分享式对话

娱乐式对话

销售式对话

解决问题式对话

4 种对话类型，又可以归纳为两类：

过程价值导向的：分享式对话、娱乐式对话

结果价值导向的：销售式对话、解决问题式对话

所谓过程价值导向，就是人们做这件事情，更多的是从过程中获得价值。

例如娱乐，就像打游戏，我们的核心乐趣，在于一关关突破、技能提升与解决挑战这个过程，而不是最后的通关结果。

如果一个游戏上来你就 level 5000 可以一拳打死大 boss，估计反而会索然无味了。

反过来，结果价值导向，就是从结果中获取价值。

例如厨房漏水了，大家沟通的目的不是过程多有趣，而是赶快把这件事情搞定。

沟通成本越低越好。

理解了这个概念，接下来我要分享的，就是在高质量恋爱关系和低质量关系中，一个关键的差异：

甜蜜幸福的恋爱关系中，更多的时间用于过程价值导向的沟通，也就是分享式对话、娱乐式对话，而且沟通质量高，互动性好

平淡的恋爱关系，往往更多的时间用于结果价值导向的沟通，也就是销售式对话、解决问题式对话，沟通质量一般

糟糕的恋爱关系，基本上全都是销售式对话、解决问题式对话（结果价值导向），而且沟通质量非常低，很容易导致负面情绪。

糟糕的恋爱关系走到末端，基本上没有任何沟通了

如果我们看看陷入热恋状态的人，往往他们都会急迫地分享彼此的感觉。

当我们关注过程价值的时候，我们的思维重点是享受现在；当我们关注结果价值的时候，我们的思维重点是解决问题、达成目标。

在恋爱中有一个常见的问题，就是很多人过于理性，用解决问题的思维来看待关系中的所有沟通。

例如女性往往希望自己的男朋友、老公可以更多的分享他们的状态、想法，但很多男性的观点就是「没什么好说的啊。

又没出问题，沟通什么呢？」

他们认为「需要解决问题的时候才需要沟通」，却忽略了恋爱本身的基础是「享受现在」，是两个人情感的互动，而非实质性的解决问题。

如果大家凑到一起，只是为了解决问题，而不是情感上的互动。

那么这段关系的本质是利益共同体。

例如很多婚姻，夫妻之间已经没有了多少情感的交流，遇到问题就事论事解决。

当然这种关系既然存在也有其原因，比如为了小孩，但从两个人关系的角度，恋情早已经消失了。

一个普遍的看法是「恋情最后总要走向亲情」，事实上，恋情这个东西，取决于情感互动（在聊天中很大程度是分享式对话、娱乐式对话）的质量。

如果一直保有高质量的互动，也就一直保有高质量的恋情。

只是具备这样能力的人太少。

享受过程这件事情，无论对于人生的成功、还是幸福，都是超级重要的能力，遗憾的是，很少有人意识到它的重要性，并且在这上面努力。

能够享受过程，不仅仅更容易产生幸福感，而且因为这种正面的反馈（只要去做，无论什么结果，都已经从过程中获得了乐趣），他们更容易全身心的投入其中，因此也更可能产生高质量的结果。

反过来，如果你一味关注结果，反而欲速则不达，既没法从过程中获得乐趣和成长（相反还有各种煎熬），又难以达成自己的目标。

在恋爱里，不少人都有一个困扰，就是遇到了自己心仪的人，就开始不知所措，患得患失，没法很好的发挥。

这就是典型的目标心态太重，老是想着那个结果，例如让对方成为你的男朋友或者女朋友。

反而忽略了恋爱这件事，最基本的不就是两个人在一起开心吗？

所谓活在当下，今天我们相遇了，最重要不是争取一个身份，而是享受这一刻。

沐浴着秋日的阳光，夸夸对方的头发，分享最近的趣闻，问问 ta 的心情，嘲笑一下对方的糗事，让相遇的时间更有价值。

前一段时间，有人跟我说，他被喜欢的女生拒绝了，然后他继续每天跟女生打电话发微信，中心思想就是「我喜欢你啊你做我的女朋友吧」。

女生开始还是照常的接电话回微信，后来基本上就不响应了。

分析他的沟通内容，已经全都是目标导向的销售型对话了。

给对方造成的压力和厌倦先不谈，当不再关注于「分享与娱乐」时，恋爱的基础已经不存在了。

现在女生就成了他的一个目标，一个需要完成的任务。

很多人老是喜欢问一个问题：「如何表白对方才能接受我」。

这种思维就是典型的销售导向。

但是他们往往忽略了更重要的问题，真正关键是两个人在一起，甜蜜快乐的互动体验。

没有这种体验，你的销售是没有力量的。

用上堆和下切的方法，避免成为话题杀手

高质量的分享对话，需要有鼓励沟通的环境。

要提升分享式对话的质量，你需要掌握一个核心知识点：上堆与下切。