夜跑的句子励志句子 夜跑的句子精选246句

夜跑的句子精选114句1.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。2.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。3.

夜跑的句子精选114句

1.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

夜跑的句子精选246句(夜跑的句子励志句子)

2.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

3.运动劲出来，歇着病出来。

4.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

5.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

6.感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。

7.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！”说完，骑着自行车溜了！

8.在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

9.心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

10.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

11.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

12.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念

13.最好的习惯就是运动。

14.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

15.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

16.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

17.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

18.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

19.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

20.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

21.跑步的过程，就是不断进取的过程。

22.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看!

23.大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

24.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

25.跑步是治疗抑郁症的良方。

26.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

27.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

28.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

29.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

30.陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安！

31.换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。

32.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

33.5跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

34.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

35.向前跑，迎向此生的骄傲。

36.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。

37.5我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

38.脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。

39.夜跑的大汗淋漓就是痛快。

40.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

41.夜跑结束，预测明天站不起来了。

42.昨晚去了附近的两个商城走了下，还去夜跑。但是最开心的还是今早出门找早饭，回福建最开心的事情就是起码能吃到一周不重复的早饭。

43.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

44.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

45.跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

46.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

47.跑步转移了自己痛苦的情绪！

48.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

49.运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

50.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

51.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

52.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

53.驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

54.夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

55.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

56.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

57.找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

58.晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

59.聪明人治病靠锻炼。

60.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

61.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

62.夜跑，定个目标，完成它，流汗后爽快，烦恼懒气抛脑后，顺便预告下守护。

63.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

64.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

65.热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

66.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

67.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

68.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

69.明天的夜跑活动吖看似简单实则蕴藏着巨大的秘密。反正我是不会告诉你们我是如何用一分钟时间说服我自己去参加活动还有这一分钟到底发生了什么的。

70.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

71.你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

72.跑步让我明白人生就像一场马拉松。

73.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

74.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

75.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

76.坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

77.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

78.跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

79.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

80.初秋夜跑路宽车少温度刚好先农坛处全是回忆。

81.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

82.青春是一种奔跑。朋友啊!珍惜青春。

83.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

84.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

85.夜跑归来.说好的跑步...变成了走路.电台组织的太形式了.光拍照了.以后还是多参与真正的跑步！

86.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

87.坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

88.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

89.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

90.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

91.生活本来不易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。做人一定要懂感恩。为了你挚爱亲人们的容易，担当的奔跑吧。

92.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

93.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

94.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

95.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

96.体育与教育一样，能使人更加健康健全。

97.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

98.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

99.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

100.济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

101.跑步是一种积极的人生态度。

102.毕竟：有些人认识了就好……做好自己该做的：而是一边流泪一边往前奔跑。

103.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

104.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

105.5我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

106.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

107.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

108.真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

109.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

110.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空。

111.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

112.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。

113.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

114.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

夜跑的句子精选107句

1.爱情永不停歇，才刚刚开始！

2.5我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

3.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

4.要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

5.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

6.生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！

7.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

8.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

9.强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

10.青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。

11.每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

12.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

13.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

14.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

15.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

16.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

17.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

18.夜跑结束。拉伸韧带来个一字马，看到墙面我就想倒立！

19.坚持数年，必有好处。

20.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

21.夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。

22.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

23.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

24.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

25.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

26.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

27.一个中午没怎么吃，晚上没吃饭，晚上和大家一起逛街又夜跑的人要升仙了。不说了，我要回去煮我的味千拉面啦。

28.跑步让我明白人生就像一场马拉松。跑步的过程，就是不断进取的过程。

29.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

30.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

31.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

32.的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦

33.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

34.希望明天不下雨，今天早上不下雨就去晨跑，如果明天不去晨跑，我的懒惰就又根出来了。

35.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

36.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

37.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

38.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

39.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

40.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

41.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

42.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

43.八月份来第七次夜跑，所有的累也只有在行动后，一路来自己慢慢体会。坚持Or放弃，没人能阻挡你脚下的路，除了你自己。一路奔跑。。

44.越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

45.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?

46.喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

47.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

48.跑步完成，用时1小时44分，消耗千卡。

49.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

50.向着未来，努力奔跑。早上好同学们。

51.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

52.太阳刚出来，我迎着风跑，听着鸟鸣。我一路跑着，一边跑一边呼吸着新鲜空气。

53.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

54.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

55.你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。

56.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

57.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

58.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

59.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

60.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

61.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

62.想学游泳，想组团夜跑，想一个礼拜瘦十斤(˙̆⚇˙̆)

63.今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

64.跑着跑着就天亮了！有木有人约跑的！晨跑、夜跑、篮球！生命在于运动！健康生活每一天！

65.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

66.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

67.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

68.没有换天气这回事，只有软蛋。

69.这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊……

70.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

71.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

72.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

73.运动是一切生命的源泉。

74.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

75.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

76.5今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

77.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

78.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

79.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

80.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

81.选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！

82.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空。

83.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

84.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

85.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

86.他像离弦的箭似的，一直向前。

87.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

88.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

89.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

90.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

91.跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

92.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

93.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

94.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

95.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

96.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

97.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

98.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

99.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

100.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

101.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

102.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

103.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。

104.我看到了大鱼跃出水面，我看到百度外卖送餐的中年人，我看到了跟我一样夜跑的人，我看到大学生在路边喝着啤酒讨论如何创业，活色生香的生活气息扑面而来。

105.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

106.跑步教给我的是自律，是克制，是不放弃，是拖延到最后。

107.今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

夜跑的句子精选25句

1.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

2.晨跑带来的汗水和新鲜烤面包的味道，是这个周末早晨无与伦比的享受。

3.没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

4.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

5.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

6.这个点出门跑步是晨跑呢还是夜跑呢。

7.没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

8.慢跑坚持第13天：今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

9.身体越炼壮，脑子越用越灵。

10.此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

11.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

12.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

13.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

14.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

15.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

16.每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

17.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

18.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

19.他跑起来的速度就像坠落的陨石。

20.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

21.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

22.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

23.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

24.夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

25.5有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。