面对别人的嘲讽和嘲笑励志美文(面对他人的嘲讽与贬低如何从容应对)

01

“开玩笑那么认真干什么？”

相声、小品、脱口秀……好笑的灵魂就在于调侃。

但是当我们面对生活中来自其他人的调侃之后，会发现，有部分人并非内向不擅长交际，而是受自身条件限制，或许是情商低，没聊几句，就会被对方调侃，言语中带套路藏包袱，妙语连珠般包抄，使你束手无策，一时不知如何应对，时常处于尴尬境地。

你遇到这些情况吗：

在生活中，你经常受到好友的调侃，他们喜欢揭露你的短处，让你颜面扫地。在工作中，总有一些人见不得你好，只要你做出一点点成绩，在某些方面表现突出，他便心里不舒服，喜欢对你冷嘲热讽。

也许之后你总会想到怎么去应对，可是当你真的再次面对的时候，你会发现没有用，因为不是不知道怎么面对，而是不敢。

你按照正常的方式怼回去，他就会觉得他刚刚的话正好戳中了你的痛点。你越生气，对方就越得意。

如果你静下心来跟他摆事实，讲道理，到最后才他发现讲不过你了，他就来一句

“我只是随便说说而已，你那么紧张干什么呢？”

“开个玩笑而已，那么认真干什么？”

不太行

一个人成熟的标志之一是懂调侃，不仅调侃别人，也会自我调侃。

但性格太认真的人，对于别人嘻嘻哈哈的开玩笑调侃，会觉得其实很过分。

他们对于他人的调侃要么是有点委屈“额…这个…”这样唯唯诺诺，要么就是有时候会生气“滚你*的，你才是呢，你全家都是！”这样的严肃认真。

02

怎么从容应对调侃？

一般的调侃的目的是活跃气氛或者开无伤大雅的玩笑。情商不怎么高的人才会做出只抒发自己情绪，不照顾别人感受的举动。

如果对方的调侃真的让你不自在，且你想圆润的反击的话，就去思考他的目的。不管他这样是为了打击你，或者做给别人看，从他的目的着手，不管你是直说，还是用另一个玩笑从他的目的反击回去，应该都能达到效果。

一、学会控制并伪装自己的情绪，带点自嘲回敬对方

先说一个自嘲式的回敬，核心是先承认自己有这个弱点，然后从侧面说明这个弱点其实是有好处的，对方没有这个弱点，所以对方得不到这个好处。需要注意的是，自嘲的目的不是表达幽默，更不是以牙还牙，而是体面地结束话题，让自己下得来台就行，所以在自嘲的时候不要太顾面子，更不要怕自己说的东西不好笑。只要能接得上话，给自己一个台阶下就好了。

就像《向往的生活》第六季中刘震云初到蘑菇屋时，何炅热情的帮他拿包，刘震云开玩笑问何炅说：

里面东西丢了算谁的？

何炅大气回答：“算我的算我的。”

二、 “以其人之道还治其人之身”

这里说的“以其人之道还治其人之身”，不是说让你去和别人对骂，和别人产生矛盾，而是说你论断我，我就论断你，你用什么语气论断我，我就用什么语气论断你，你论断我哪方面，我就论断你哪方面。对方丢过来一个恶意的球，我不接这个球，我还原封不动地把球踢回去。用和对方一样的句式，一样的语气，一样的方式。

特别要注意一点是，应用“以其人之道还治其人之身”这种方式，要注意控制程度。对方说你几分，你就还回去几分，不可过分。

三、顺势而为，学会赞同加反击

这种方式的核心是，承认对方说的对，先顺着对方，把对方的话引过来再推回去，进而向他索取更大的资源。

他贬损你的工资，你就向他索取资源：

“是啊某某，还是你混得好，我们部门太难混了，可能最近还有人要走，你要是能申请把你们那个同事xxx分给我们那就太好啦！”

如果只是朋友间善意的调侃，不知道如何回应时，笑一笑就过了。如果是一些让你不太舒服的话，转移下话题，稍微有眼力见的人都会明白是什么意思的。

如果是带有轻蔑的恶意的调侃，当你不知道说什么的时候，最好礼貌的看ta一眼，不做任何回答，既然情商高，ta自己便有体会。

03

写在最后

别人调侃你虽然有一定的不合理，但是，也不要觉得这件事就是百分百的他们的错，当然也不是要你去承认自己一无是处，只是抱有一颗包容的心，当面笑一笑。

如果一而再再而三的损你，而且对你也不是很重要的朋友，那就尽管无视他。

别人的调侃，不论是现在还是未来，不论我们是听得见还是听不见，也不管是善意的还是恶意的，都不会因为我们的喜不喜欢而消失，所以最好是调整自己的心态。让自己变得强大起来。

日常生活当中要去常常练习调侃，一定要想办法找到别人的槽点，你看到任何一个人，脑子里都要想一下怎么调侃对方，怎么可以跟这个人开个玩笑。

第二种就是找人倾诉，你只要相信，这个世界上还有这么几个人愿意倾听自己，那么生活就总能过得去。

如果面对他人的调侃你觉得不舒服，如果你想找个人聆听你的苦恼，如果你想倾诉……

向心理咨询伸出求助之手，是个很好的办法。

做心理咨询不代表你有病，事实上，心理咨询主要是服务于「精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题需要帮助」的人群。

也不用觉得自己脆弱或矫情，其实这正说明你很善于发现和寻找帮助自己的办法。