宝宝落地醒说说(怎样可以改善宝宝“落地醒”呢)

在带宝宝的过程中，好多宝妈都有这样的体验，宝宝在自己的怀里睡得好好的，怎么一放下就醒了呢？

宝宝总是需要抱着才睡觉，不然就会哭闹，这让宝妈们百思不得其解，感觉到很苦恼。

到底怎么做才可以改善宝宝“落地醒”呢？

想要解决宝宝的落地醒，首先需要先分析一下宝宝的睡眠问题，以及落地醒的原因。

1 过度疲倦

这种原因的表象宝宝看起来是哄睡难和睡前之前都要哭一嗓子，在夜里还会惊醒和哭闹。但是其实这种现象的本质原因就是宝宝“困过头了”，当孩子困了想睡觉的时候你没有及时的让孩子睡觉，孩子感觉到劳累的时候就会分泌一种物质，这样宝宝会更加难以入睡，甚至会觉得自己更加的清醒了，这时候宝宝就会开始烦躁不安还会伴随着大哭。

如果这时候孩子依然不注意让孩子赶紧进入睡眠，宝宝的疲倦就会进行一个积压，长时间这样孩子的情绪也会变得很差，如果婴儿时期没有给孩子养成一个很好的睡眠习惯，孩子成年之后也会出现睡眠问题。

2 环境变化

这种就是因为睡眠环境发生了变化而产生的睡眠问题，表现为宝宝落地醒，落地哭，睡觉途中醒来等问题。本质的原因是宝宝在睡眠途中醒来会检查自己的睡眠环境，如果睡眠环境和醒来的环境不一样，孩子就会变得惊恐还会本能的自我保护，这时候孩子就无法入睡了，但是如果孩子发现睡眠环境还和自己睡时候一样就没事了。

这也是很多宝妈没有察觉到的原因，因为我们很难保证孩子睡觉时和入睡时候的环境是一样的，孩子需要一个稳定的睡眠环境，这样孩子熟悉就会睡得很放心。还有在孩子夜间睡觉刚醒过来的时候，家长会去安抚他，但是这种安抚的行为对于孩子来说是一种外在的干扰，所以半夜发现孩子醒了家长不要先急于去进行安抚。

以下是改善宝宝“落地醒”的解决办法，可以有效改善宝宝一放下就醒，宝妈可以收藏下哦~

1 改变放下宝宝的方式

当我们竖着抱小宝宝感觉累了的时候，可以顺势把宝宝横过来抱，用左手托着宝宝的头，右手托着宝宝的屁股，等感觉到宝宝快要睡着的时候把左手轻轻移到后脑勺的位置，托着宝宝的后脑勺，这样把宝宝放在床上，侧面放下宝宝，然后宝妈可以躺倒宝宝的旁边慢慢轻拍打，哄宝宝入睡，这样宝宝就可以自己躺着安然入睡了。

2 借助工具

在放下宝宝的过程中，可以把睡着的宝宝轻轻的放在小摇椅上，轻轻的晃悠让宝宝安然入睡，发现宝宝快要醒的时候可以再轻轻的摇晃一下，让宝宝感受到在妈妈子宫中的晃动感觉，让他接着进入梦乡。

3 多抱一会再放

很多宝妈可能因为每天要哄睡宝宝，还需要做其他的事情，可能会抱了宝宝一会，宝宝刚睡着就把宝宝放下来，这时候宝宝还没有进入深度的睡眠，很容易醒来。宝妈可以多抱宝宝一会，等着宝宝进入深度的睡眠再把宝宝放下。

宝宝成长的速度和适应能力都超出我们的料想，说不定某一天就可以放下来自己睡了，不需要我们去哄睡了，所以在宝宝长大之前我们应该的对他一些地方多包容，珍惜宝宝的成长过程。