人生励志导师(如何寻找自己的人生导师)

最近在看一部美剧《亿万》，讲金融圈的明争暗斗。里面有一个叫温迪的角色很有意思，她在一家顶级的基金公司里面任职，做的事情类似于心理医生。

每天都有公司的人找她做心理咨询，下到交易员，上到高管甚至老板。不同的人有不同的心理问题，有的是天生软蛋缺少狠劲儿，有的是太激进不知道控制风险，有的是嗑药酗酒搞得生活一团糟，有的是被隔壁老王绿了无法专心工作。

反正各种问题到了温迪这儿，她都能很快的帮你抽丝剥茧的找到症结，然后给你一个解决方案，帮你快速的做好心理疏导。用剧里面的台词来讲：“把你一片片的拆开，再帮你一片片的重新组装起来”。每个从温迪办公室里面出来的人，就像游戏里面吃了加血包的角色，个个又满血回归，兴高采烈的帮公司赚钱去了。

当时看到这里我就在想：“要是我身边有这样一个人，那我的烦恼、焦虑、恐慌和不安全感，至少能减少一半，人生估计就跟开了挂一样”。然后我转头看看身边啃鸡爪啃得满嘴都是油的笛嫂，瞬间认清了现实。

西方国家这一职业叫life coach(生活教练).类似于健身教练、网球教练、瑜伽教练，帆船教练，只是life coach帮助你的是你的人生，你有任何生活上的问题都可以找他们。

你被隔壁老王绿了，心态崩溃了，他们帮你调节；

你欠了网贷还不起，他们一起帮你想办法；

你相亲100次还是娶不到年轻漂亮的大长腿，他们帮你分析症结所在；

你创业十年家里穷得只剩一辆共享单车，他们帮你找问题。

总之，不管你是失业、失婚、失恋还是失贞，他们帮助你从日常生活工作中抽离，能够反思总结问自己问题，并且客观分析自己的情绪。一个人面对问题常常容易跑偏或者钻牛角尖，多一个人帮你分析、复盘，你会感觉好很多。

Life coach在国内这一块发展得不太好。大家只知道有个包叫coach，不知道还有个职业也叫coach.

我们面临的情况是，很多很深层次的问题，找不到人倾诉，找不到人排解，找不到人一起讨论，找不到人一起想办法。大家都有一个超能力，就是很多事情都超出了自己的能力。

我觉得我们每个人在生活中都需要温迪这样一个life coach。当你状态不好的时候，她可以帮你快速分析问题所在，然后帮助你去做解决，去重新找回状态。她有时像一位懂得倾听的朋友，有时又像一位指点前路的导师，有时又像一位对症下药的医生。

有的人他有很厉害的父母，或者很懂他的伴侣，也许一定程度上能够承担coach这个角色。可惜我们大多数人生活中没有这样一个人，哪怕我们愿意每个月花几千块钱，定期去做心理咨询。心理咨询师也只能帮你解决一些基础的典型的问题，比如抑郁症、夫妻感情、应激创伤之类的，效果如何还很难说。

而且我们现实中面临的问题，远远不止心理问题，所以很多时候就比较无力。当我们失败了99次，唯一能做也就是再失败一次，好凑个整数。你的泰坦尼克马上要沉的时候，需要有人能给你一搜救生艇，而不是看着你在船上继续拉小提琴。

笛友会做了五年，累计也有几千付费会员。每天都有不同笛友拿着不同问题来咨询我。知识性的问题，都很好解决。

比如新手做短视频不知道怎么选题，我可以告诉他：“参考同类头部账号，或者贴着热点做就行了。”这属于简单信息类的问题，对方不知道这个信息，你给他补上就完了。

甚至有人拿着高数的题来问我。

难的是一些牵扯到深层次的问题，有很多问题，抽丝剥茧来看都挺复杂的。

比如有人问我一个东西卖不出去的问题，貌似是个营销问题。但你仔细一分析，会发现这个项目本身就选错了。特别坑爹一项目，你来做怎么可能做得成，这一下就变成了一个创业选择的问题。你问他为什么这么倔，一定要做这个创业项目，整个问题可能就变成了一个性格的问题。那为什么会是这样的性格呢？这可能又要追溯到青少年时期家庭和环境的影响，比如有被人看不起的经历或者受了什么高压教育。而只有从源头上把这个问题给解决了，接下来的每一个环节才能理顺。这时候就看出coach这个角色的重要性了。

目前来看，coach这个角色，只有你自己来当，每个人都要做自己的life coach.

像很多人找我咨询职业选择的问题。我都喜欢问：你觉得你喜欢什么？擅长什么？适合什么？

哪怕你说我特别喜欢吃炸鸡，或者我特别擅长吹牛拍马屁也行。可是很多人是一问三不知。他们对自己不了解。很多人喜欢向外寻找答案，但往往答案是在你自己的内心。

怎么做自己的life coach呢？这肯定是一个很漫长的过程，你要花很多时间去想，去思考，去复盘，去自我对话。

核心环节我觉得主要有三个：

1.了解自己

2.发现症结

3.解决问题

像我前段时间，感觉自己有些懈怠。我好多次坐在马桶上思考分析我自己，这叫“了解自己”。我觉得我现在制约我事业再上一个台阶的最大问题：我没有年轻时的胜负心了。

接下来我开始分析原因，这叫“发现症结”：我年轻的时候特别努力、特别拼，对于成功特别渴望。因为周围环境的刺激，以及我自己的高自尊，总在强化这个感受。

你去相个亲，你看得上人家，人家看不上你；

你在单位混，老板凳看你是个没房的外地人，言语之间满是轻蔑；

老大姐给你介绍对象，你一看照片是个坦克，知道这就是你在她心中配得上的位置。

这些东西都会给我想要去改变，想要自我证明的动力。既然你们大家都看低我，老总偏偏要证明给你们看。

而现在，这些刺激逐渐消失了。我自己事业也做得不错，漂亮老婆也娶到了，也不差钱，随时可以吃大龙虾。大家见到我都客客气气，一口一个“吴老师”、“吴总”都叫着。我已经成了这条街最靓的仔，除了网上少数杠精和黑粉，很少有人再来刺激我。

看起来一切都有点在往好的方面发展，但是缺点也很明显：我有点停留在舒适区了。

虽然这种心理反应也是人之常情，甚至算不上一个多大的问题，但是既然我发现了这个症结，就要想办法解决。

那怎么解决呢？

我觉得还是要恢复刺激。我相信如果我未来有一位life coach，他也会给我类似的建议。具体的操作我现在有两个

一是多结交一些比我有钱得多的朋友。我也不求他们带我一起发财，或者告诉我什么内幕信息，你们就用钱刺激一下我得了。我就想多看看他们的豪宅、豪车和二奶，找一下刺激（听起来咋有点抖M）；二是把网上那些骂我的黑粉语录，做了个截图合集，当成电脑桌面，没事就看一下。一看他们骂我或者唱衰我，我就想做得更好打他们脸。这算是life coach的第三步，“解决问题”。

我觉得目前效果好不错，一正一反两方面，算是一定程度重新点燃了我的胜负心。

第一，了解自己；第二，发现症结；第三，解决问题。这三个环节里面最难的，其实在于：了解自己。很多人因为各种原因，不愿意坦然面对和正视自己的问题。比如郑爽，她很可能有躁狂症，但是她不愿意承认，也不愿意去治疗。

我们每个人的人生都会面对很多问题，它在撕裂我们，让我们没有办法成为想要成为的人。

我希望大家都能找到自己人生的life coach，扫清人生中的不同“障碍”和“卡点”，帮助你突破自己命运的上限。如果找不到这样一个人，你自己就扮演这个角色吧。