猫咪减肥计划(如何给猫咪制定减肥节食计划)

那么，肥胖的猫咪应该怎么减肥呢？

引发肥胖的原因不外乎吃了太多东西、摄入了过多的热量，每天的基础代谢+运动消耗不完这些摄入的热量，多余的就转化为脂肪储存在体内。因此，记住这6字真言：

"管住嘴,迈开腿"

猫咪的科学减肥必须要控制饮食、并且增加猫咪的运动量。我们今天重点分析一下如何“管住嘴”。

如何"管住嘴"?

要想有好身材，三分靠练、七分靠吃。

控制热量的总量摄入和调整热量来源的比例是最容易实现减肥的途径，也是最考验一个人的心理素质和自律能力的，往往忍不住诱惑吃一顿炸鸡就“一夜回到解放前”，要高效减肥，就需要教练严格地督促、评测和坚持。

在猫咪的减肥过程中，猫咪主人扮演的就是健身教练的角色。监督、坚持、评测才能帮助猫主子最高效、健康地回归正常体重。

第一步：评估当前身体情况

需要排除猫咪的肥胖是否由疾病引发？猫咪有没有重大疾病？

评测目前的肥胖程度，测量体重、并评估BCS得分（评估方式请参考《你的猫咪肥胖吗？》）。

第二步：计算目标体重

根据当前体重和BCS得分，计算出目标体重（计算方式请参考《你的猫咪肥胖吗？》）。

第三步：评估当前的食物摄入

根据当前的每日食物摄入情况，计算出当前的每日热量摄入总量。

有一些猫粮背后有热量表，可以根据热量表的数值进行计算，下面这款猫粮的代谢能量是4060kcal/kg，如果每天喂食70g，那么每日摄入的热量为4060*70/1000 = 284 kcal也有很多猫粮只有营养表，没有标注能量，可以用以下的公式来简单估算猫粮的代谢能量(kcal/kg)：(蛋白质含量*100*4 + 脂肪含量*100*9 + 无氮浸出物*100*4) *10

对下面这款猫粮，估算公式为：((30%*100*4 + 18%*100*9 +(100% - 30% - 18% -10% - 3.5% - 5%)*100*4)*10= 4160 kcal/kg

当然，有些无良的厂商，用三聚氰胺或其他不明来源的物质冒充蛋白质，导致这些实际无法被消化吸收，那么通过以上公式计算出来的热量值也是不准确的。

包括主食、零食、营养膏等等任何猫咪日常食用的物品。

第四步：计算目标热量摄入

一般有两种方法：

1）当前每日摄入食物的80%，比如当前每日热量总摄入为300kcal，目标热量摄入为240kcal；

2）计算出猫咪的目标体重下的静息能量需求量（RER - resting energy requirement，也就是猫咪如果一点都不运动每天需要的能量），计算公式为：

RER kcal/天 = 70*（目标体重kg）^0.75

喂食RER的80%

第五步：根据目标热量摄入量挑选食物

（1）选用普通商品粮

由于减少了总量的摄入，其他营养元素的摄入也会同比例减少，如果达不到猫咪每日必需的量，就有可能引发一系列的健康问题。因此，在计算总热量之外，还应该根据商品粮的营养成分表，计算重要营养成分是否达标。

其中，蛋白质是猫咪最为重要的营养成分之一，猫咪每日需要的蛋白质为5g/kg体重，也就是说，一只5公斤重的猫，每日推荐的蛋白质需求量为25g。

在这款猫粮中，蛋白质含量为30%，热量据上文预估为4160kcal/kg。一只目标重量为5公斤的猫的RER = 70*50.75 = 234 kcal/天。在减肥期间，假设我们喂食RER的80%，也就是234*80% = 187 kcal/天。在这款猫粮中，每1 kcal包含的蛋白质为1/4160*1000*30% = 0.072g，那么在80%的RER情况下，猫咪可以获得的蛋白质总量为 187*0.072 = 13.5g。这是低于每日推荐的蛋白质需求量25g的。因此，这款猫粮不太适合作为减肥期间的猫粮。

（2）选用处方粮

如果对营养成分的计算不是很有信心，我们建议在宠物医院选择减肥的处方粮，在处方粮中，单位卡路里包含的蛋白质等营养元素的量会高于普通的商品粮，使得猫咪在减少热量摄入的同时能够保证必需营养元素的充分摄入。

（3）在热量总量中留出5-10%，作为零食的份额。

吃不饱的时候肯定会大吵大闹，缠着你要吃的，这个时候，可以给与一定量的零食奖励。

最好使用厨房电子秤来测量食物重量。

第六步：定期测量体重和体型

确保1周测量一次体重，密切监测猫咪的体重和体型变化。

用以下公式计算体重下降的速率：每周体重下降速率% = （上周体重 – 本周体重）/上周体重*100

建议把速率控制在每周0.5 – 2%。体重过快下降也容易对健康造成影响。

猫咪吃不饱肯定会哭闹，缠着你要吃的，甚至是各种翻箱倒柜地去找食物。这时候我们需要注意以下的事项：

不能让猫咪找到别的食物，把食物藏在它一定够不到的地方。

不要一次性把一天的食物全放在碗里，按照猫咪少食多餐的特性，在醒着的16个小时内，尽可能平均地给与食物。如果平时要上班，早上出门前喂食一部分，然后下班后再多分几次喂食；

如果哭闹得太凶，可以把总热量中的5%-10%替换为零食，对猫咪进行奖励和安慰。

最后提一句

一定要坚持控制、严格监督，不能心软、放松，这样才能有真正的效果。