演讲稿三分钟励志高一 励志三分钟演讲稿范文

【#演讲稿# #励志三分钟演讲稿范文（精选10篇）#】演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。现如今，越来越多人会去使用演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？

1.励志三分钟演讲稿范文 篇一

尊敬的老师、同学们：

大家好!

人生犹如一场马拉松赛跑，需要顽强的耐力和斗志力，并敢于去拼搏。

鲜红的跑道，使我热血沸腾，让青春的活力使我跑得更快、更猛吧!比赛是激烈的，更是残酷的。没有人会理会你，让你感到一种空洞洞的孤独感，但跑道边上却站满了为你加油助威的人，让你感到一种暖暖的温馨感。跑道似乎放眼望去，看不到尽头，让人感到前方一片迷茫。

可是既然是比赛，就会有名次，但这并不重要，也许你不但不是前几名，甚至是还是倒数第几名的时候，你曾想过，你的过程是否努力过，是否咬着牙去拼过，那时你会感到欣慰。也许你只剩下终一口气，终一点儿力气了，但只要你再迈开长腿跑几步，握紧拳头拼一下，胜利就会向你靠近。朋友们，尽情地挥洒你们汗水吧，让我们一齐赛出水平，赛出风格，赛出精彩来吧!

其实比赛考验的并不是成绩，而一个人的心态，生活也是如此，不是有位名人说过：“吃得苦中苦，方为人上人”嘛。学习上也一样，也是一个你追我赶的过程，只要你一放松，别人就会赶上你，超越你。

2.励志三分钟演讲稿范文 篇二

亲爱的老师，同学们：

大家好!

在漫漫的人生路途中，我们总会遇到这样那样、形式不同的难题。有的人面对这些难题一筹莫展，不知从何下手，从而被难题所打.倒;而有的人却毫不畏惧它们，积极面对，解决了一个有一个的难题，并终迎来了成功的曙光。

爱迪生是美国伟大的发明家，给人类带来了电的福音。在她的人生路途中就是难题重重。小时候，他学习成绩不好，被学校开除了，但是他的母亲不放弃他，在家里教他学习;长大后，他热爱科学发明，在火车上进行试验却惹出了祸端，被车长打成了左耳失聪。但是他并没有退缩，仍坚持着科学试验;发明电灯时，他试验过六千多种材料都不能做灯丝时，他仍不放弃，继续试验并终找到钨丝发明了电灯。试想，如果爱迪生在面对身体残疾、发明不顺利等等难题时，不是积极地去面对，他的成功从何而来?也正是因为他在面对人生的难题时的“不抛弃，不放弃”才使他成为举世闻名的大科学家，为人类的进步做出了不可磨灭的贡献。

与爱迪生一样积极面对人生难题的人还有他――贝多芬。贝多芬是众所周知的音乐巨匠，他所谱写的《英雄交响曲》、《命运交响曲》等都是广为传颂的宏伟乐章。可是有谁知道他的后半生是在一片寂静中度过的。在他人到中年事业正如日中天的时候，命运给了他一道“难题”――双耳失聪。要知道声音是音乐人的命脉，听不到声音就无法谱曲。可是贝多芬却不想放弃自己热爱的音乐。他用嘴叼根木棒来感应音符，克服了重重困难，谱写出了《命运交响曲》。贝多芬在面对人生的磨难时没有选择放弃，而是找到了一种解决方法，并凭借着顽强的毅力，积极面对终获得了成功。

孟子曾说过：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”古人都知道要想成才必先吃苦这一道理，更何况我们。当我们在面对人生的种种不如意时，我们都应该以一种积极地态度去面对，并积极地区寻求解决途径，那他们就一定能够迎刃而解，而我们也会一步步走向成功。积极面对人生中的难题，就是我们手中通向成功的敲门砖。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

3.励志三分钟演讲稿范文 篇三

老师们，同学们：

大家好！

风萧瑟，夜语绝，明月你得独留。灯光昏暗，人很惨，不停的努力学习。

靠在窗户上的花已经枯萎、枯萎、掉落。让我想起残花落尽的悲壮，却又有种“落红不是无情，而是化作春泥更护花”的感觉。依稀记得，花没开的时候，被时间浪费，被岁月雕琢，让她渐渐长出新叶，萌芽，开花。若婀娜多姿的少女，枝头迎风，天空俯下，欣赏她婀娜多姿的身姿，芬芳馥郁。

就像冰心说的：“一朵成功的花，人们只羡慕她现在的美丽!但是，当初它的花蕾浸透了奋斗的泪水，洒下了牺牲的血雨!”一夜之间达到的美好，需要通过奋斗来实现，让青春凋零的时候，秋天甚至是尽头，都是夕阳的余晖和无数的果实。

老师说两点之间，线段短。但我不知道残酷的现实，扭曲甚至打破了梦想的距离。所以要把人生的起点定在青春。用努力和汗水描述我们的颜色。总有一天，地平线会消失，展翅飞向胜利的彼岸。

路是坎坷的，荆棘载路。当你走到尽头，可能是断枝的尽头，也可能是鸟儿飞过，天空却不留痕迹。心痛，那又怎样，只要这辈子没有遗憾。面对逆风，我走过，经历过，失败过，但路上的风景依旧。

一股寒流吹过，孤独的夜语在孤独中滑落，拉长了我的头发。朦胧中我伤了花，看到残花掉落的地方又长出一股香味……

花季，手指容易掉。默默奋斗，不要浪费今天。

花季，我们在挣扎。

4.励志三分钟演讲稿范文 篇四

亲爱的老师，同学们：

大家好！

在中国的传统文化中，儒家强调积极进取，勇于追求梦想；道家主张看淡放下，寻求内心的平静。而我觉得，积极进取很重要，而每一次的看淡放下，是为了更好地积极进取。

积极进取固然是十分重要的。莘莘学子积极进取，为的是金榜题名；运动员积极进取，为的是摘得桂冠；人们积极进取，为的是事业成功，家庭幸福。这些目标，难道不值得我们用自己的努力去追求吗？

可我们是否想过，有时候当我们积极进取，不断前进时，应该停一下，放下些什么呢？

陆游在一次科举考试失败后，选择了进入深山中，潜心研读兵书，在四年之后，回到考场，终取得功名；钱钟书在小说《围城》发表后，依然拒绝接受采访。为此，他曾经幽默地对别人说：“如果你吃了个鸡蛋觉得不错，何必要认识那只下单的母鸡呢？”我想，陆游的看淡放下是他在经历失败后，去充实自己，为的便是下一次能够如愿以偿。钱钟书的看淡放下则让他能够在成功过后依旧冷静地思考，而不是如一只气球般，出现自我膨胀，从而使自己能够追求更高的学术成就。

而过分地积极进取，不懂看淡放下，对自己会有意想不到的后果。过分地积极进取，会让人的心背上承重的包袱，会让我们觉得自己总有什么事情没完成，甚至会让我们失去做人的底线：学生过分地积极进取，可能会用不正当的手段取得光鲜的成绩；运动员过分地积极进取，可能会用兴奋剂来夺得冠军；人们过分地积极进取，过于追求名利，就有可能走上犯罪的道路。

在这个快节奏的社会里，大多数时候的我们都是在积极进取。殊不知，看淡放下会让我们有意想不到的收获。看淡放下可以让我们冷静地思考自己所处的地位，明确自己要积极进取的是什么；看淡放下可以让我们即使离开偏离的轨道，重新回到正确的道路上；看淡放下，更可以让我们端正心态，以更饱满的精神迎接接下来的挑战。

过分地积极进取，会让人不择手段；过分地看淡放下，则会让人丧失动力。在积极进取时看淡放下，才是我们应该做到的。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

5.励志三分钟演讲稿范文 篇五

老师们，同学们：

大家好！

今天我推荐我喜欢的一本书，余华的长篇小说《活着》。小说的主人公福贵是位江南富农子弟。他少年放荡不羁，输尽家业，壮年贫苦多灾，尝尽生离死别，晚年孤苦，只剩下一头老牛和一块葬满至亲的坟地，时间汹涌，生活几乎夺去了他的所有，但他从不抱怨命运带给他的一切，他开朗、乐观，又是那么自由、闲适。

有人说，时间与挫折，是催人成长，福贵坎坷的一生让他懂得珍惜，而年老后的在把时间更是让他彻底领悟：“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着外的任何事情所活着。”这样的大彻大悟，才成就了那个能轻松讲出自己多难的一生的老头吧。

也许有同学曾抱怨――为何生活这样的辛苦？没有时间休息，没有时间玩乐，甚至有时在午夜也仍伏案疾笔，可这些与福贵所遭受的比起来，又能算了什么呢？享受生命，享受活着，更是要享受苦痛啊。

活着，在我们中国的语言中充满力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。

其实每一个人不都是一个福贵吗？求福满仓，贵满房，却也在求的路上承受着自己该承受的一切。即使路上满地荆棘，尖锐的刺扎得你满脚鲜血，也要坚定的向前走。而到后你终会明白，无论现实中我们经历的是措手不及的幸福喜悦抑或是无可告人的艰辛苦难，只要继续活着，它们中大多数的细节和感受都会被我们一一遗忘，或是变为我们谈笑间的故事。告诉我，谁还会在不堪着中考的煎熬或是一时的失败，又或是只是伤疤初时的鲜血淋漓？既是如此，那还有什么可抱怨的呢？确定的是，我们仍在继续向前走。

6.励志三分钟演讲稿范文 篇六

亲爱的老师，同学们：

大家好!

无论任何人，在其成长的道理上都不会是一帆风顺的，都会遇到各种各样的困难。那么当面对困难的时候我们应该怎么办呢?人生如逆水行舟，不进则退。所以，当困难来临的时候，我们要勇敢面对，积极进取，冲破阻碍，到达成功的彼岸。

当困难来临的时候，请放松心态，轻轻地对自己微笑一下，深呼吸，闭上眼，再睁开时就是蓝天。面对困难只有有了健康的心态，轻松应对，才能不至于被困难吓破了胆而畏首畏尾，止步不前。有科学依据显示，如果人体处于放松状态，大脑就会有更多的智慧去处理各种信息，从而形成正确的决断。

当困难来临的时候，请拍拍你的手，给自己以鼓励。有首歌唱到“当困难来临的时候，请举起的你左手，左手代表着方向，不会向困难低头;当遇到挫折的时候，请举起你的右手，右手代表着希望，他不会为挫折发愁”，多么富有内涵的歌曲，简单明了地道出了支持的力量。遇到困难我们就拍拍手，简单说句，困难算什么，有我在，一切都不是问题。多给自己一些支持与鼓励，困难就会后退一些。

总之，困难只是纸老虎，我们要保持乐观的心态，积极进取、锐意拼搏，相信自己一定能战胜困难的。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

7.励志三分钟演讲稿范文 篇七

大家早上好！

我今天讲话的题目是“且以勤奋塑辉煌”。

唐宋八大家之一的韩愈曾经说过：业精于勤，荒于嬉。行成于思，毁于随。相信这句话不少同学都听过，知道道理很是简单，就是指一个人的成长、成才、成功，必须要依靠勤奋，可是勤奋要施行起来却并不容易，因为相对于温暖的被窝，冬日勤奋的早起着实痛苦，相对于好玩的游戏，每夜勤奋的练习也实在无趣得多。那为何我们必须要勤奋呢？

人生在勤，不索何获，学习本身就是一项不会停歇的旅途，每一阶段的目标或许会有不同，但勤奋学习的态度是需要一以贯之的。比如咱们初一年级要立足基础，培养勤奋学习的习惯；初二年级要严于律己，发扬勤奋学习的精神；初三年级要瞄准目标，勤奋努力，刻苦拼搏。唯有勤奋，唯有坚持勤奋，我们才能创造属于自己的辉煌人生。

关于如何勤奋学习，我有以下两点建议给各位同学：

1、学会利用时间勤奋学习。有位哲人说过，放弃时间的人，时间也放弃他。同学们除了遵守学校的学习时间外，只要自己精神状态好，就应充分利用一切可利用的时间。时间就像海绵里的水，只要愿意挤总是有的。学会利用碎片时间来学习能帮助各位更快的获得成功。

2、学习要专心致志。再勤奋的人如果不专心致志，也不过是无意义的时间拉锯战，肯定不可能取得好成绩。要专心就要“两耳不闻窗外事，一心攻读科学书。”这里特别强调要远离“电脑”、“手机”、“网络小说”，杜绝“分心”。让自己付出的每一分钟时间都得到相应的回报。学生要像学生的样子，要全身心投入学习，不怕流汗，不怕掉肉，要严格遵守学校各项学习纪律：上课要聚精会神，自习课鸦雀无声。要一心一意“砺志”、“笃学”。

同学们，你们正值青春年少，努力吧，成功属于你们，未来属于你们！泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深，请让我们继续发扬勤奋刻苦、自强不息的精神，一点一滴地积累，在学习中培养勤奋努力的品质，让勤奋成为一种习惯，以勤奋塑辉煌人生！

8.励志三分钟演讲稿范文 篇八

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

每个人都有自己独特的青春，青春需要努力奋斗，只有努力奋斗之后，才能展现出它的不凡。它就像一个五星能量罐，但它从不衰变。

人们常说青春是美好的，是我们一生中疯狂的时期，复杂而短暂。总是让人沉迷其中，不小心错过了青春。结果很多人后悔中年以后没有珍惜时间，青春一去不复返。或者后悔当时做的一些傻事。但是，我觉得，青春无悔。有些东西是人在青春期真正能拥有的，比如斗志、精气神、热血等等。其实我们年轻的时候是幸福的。因为，我们有着其他时代的人所没有的东西，在这个时候，我们仍然可以努力奋斗，继续为自己的理想而奋斗。虽然我们有时候会冲动，但有句话说得好：“不疯，就老了。”谁不想给自己的青春增添一些色彩？谁希望自己的青春平淡平凡？谁希望自己的青春成为自己未来内心的遗憾？我们的青春应该是轰轰烈烈的，这样才不会浪费我们的生命；这会让你的生活有意义；只有这样才能有值得纪念的价值！

青春，让我们不要错过。青春，它给我们时间，给我们欢乐，给我们动力。让我们带着快乐的心情继续在操场的跑道上奔跑，为自己的青春呐喊！

这个世界总会带给我们一些遗憾。当我们回到初中，当我们年少无知的时候，如何才能理解青春的意义，珍惜这段时光？然而，也许有些人醒来后会听别人的建议。那时，我们曾发誓要谈论那些不符合现实的理想，这些理想虽然可笑，却反映了青年的特点。

青春，是如此独特。感觉很奇妙，很独特。即便如此，还是有很多人没有牢牢抓住，错过了就没有了。这样，或许，人们开始理解“独特性”的价值。青春富含人生哲理，其意义看似简单，实则复杂，难以用语言诠释。

我觉得青春就像一顿美餐，但我是一个饥肠辘辘的人。在这个过程中，我一直陶醉在其中，我太冲动了。当它结束的时候，我会回味并流连忘返。“那年谁叫我们十八岁，那是在我们年轻的时候。”是的，虽然那些年我们做了很多错事，但我们的青春一路无悔。

9.励志三分钟演讲稿范文 篇九

亲爱的老师、同学们：

透过一张纸，你我走到了一起，但是，终未与你谋面；望过一本书，你我走到了一起，但是，你在里头，我在外头；抚过一块金牌，你我走到了一起，但是，金牌上有你的忧愁，没有我的哀愁。无情的战火将你卷入其中，你骑上战马，胸怀大志，期望和平，保卫国土。一次次战斗，一次次胜利，你为国家、为人民而战，可谁又知道，*臣当道，昏君握权，你却被他们玩弄于股掌之上！

多年战火的疮伤，磨灭不了你那无畏的精神；小人的玩弄，伤不了你的灵魂；皇帝的昏庸，改变不了你对国家的忠诚！身下的战马也了解了你的心意，不用扬鞭自奋蹄！

多年战火，文武双全的你写下了《满江红》，“抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈！”那是你对山河破碎哀伤的感慨；“三十功名尘与土，八千里路云和月！”那是你对功名的理解；“靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭！”那是你对*臣玩弄、君王昏庸的无限感伤；“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血，待从头收拾旧山河，朝天阙！”那是你对敌人的愤怒，是你未燃尽的斗志。可是一十二道金牌令你脱下盔甲，班师回朝。灭金大志虽败，可你却千古流芳。后人，记住了你，岳飞！

还记得你的师傅告诫你“岳字当前，飞在后！”那是你的稳重与信念。而我，又怎能面对失败，轻言放弃，你用了几十年来铺通梦想之路，可道路依旧遥远。你至死都不愿放弃，我又怎能放弃！

书尽了，可情未断，你的精神，你的忧愁，都在字里。在题海中茫然的我终于醒悟了，失败也是一种美！

题海长啸

古有岳飞破金军，今日我入题海云。

废寝忘食拼搏苦，题名金榜千古流。

10.励志三分钟演讲稿范文 篇十

亲爱的老师，同学们：

大家好!

乐观是一把结实的伞，为你遮风挡雨;乐观是一件厚厚的棉衣，为你抵御严寒;乐观是一张柔软的床，你累了，让你忘记疲惫;乐观是一条干爽的毛巾，你哭了，为你拂去心中的泪水;乐观是一杯甜甜的冰红茶，你笑了，让你从嘴里甜到心里。

乐观是一种财富，是一种精神的财富，它让你在面对不幸时，不会对生活失望，对人生绝望，反而会更增一份自信，有信心战胜困难。

具有乐观精神的人，往往会把眼前的困难看作是一个个垫脚石，是通往成功道路上的基石，他们甚至会感谢老天赐予他们困难。科学家史蒂芬?;霍金，是一个高度残疾人，全身上下只有两根手指可以活动，但是他并每对生活失去信心，反而在科学的领域上作出了卓越的贡献。是什么让他能够支撑下去?是他的那种乐观的精神，他说，虽然自己没有了活动的自由，但是自己还拥有了许多，有爱自己的人和自己所爱的人，有爱自己的亲人、朋友……多么难得的乐观啊!他不因自己的身体的缺陷而放弃，更加奋发向上，有所作为，有所成就。乐观地面对生活，我想这就是霍金有所成就的前提吧!

然而，在我们现实生活中，悲观的人也是不少的，他们把眼前的困难看作是一个个绊脚石，他们怨天尤人，整日忧声叹气，在他们眼里，一切美好的事情都是灰暗的。我们能够经常在报道上看到：有中学生因考试失利而放弃自己的生命;有年轻人因工作不顺而放弃自己的生命;有中年人因生活的举人压力而放弃自己的生命……这些人就是因为太悲观而失去生命。为何不学着乐观一点呢?无数事实证明，乐观使学习变得更优秀，悲观是学习变得更落后;乐观使生活变得更充实，悲观使生活变得更乏味;乐观使人生变得更精彩，悲观使人生变得更无味……

沉浸在悲观中的人们啊!请你们醒醒吧!乐观地面对生活，你会发现你会得到一种精神的财富!

我的演讲完毕。

谢谢大家!