讨厌一个家人的个性签名怎么写(越来越讨厌自己的家人怎么办)
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2023-03-17 11:24:00
先说结论:正常的再不能正常的。非常的正常。
再说原因:你认识到一个很多人甚至不敢、不愿意承认的事实——亲情关系没有我们想的那么美好,甚至亲情关系里面所表现出的恶远远超过我们的想象。在某些事情上,你受到不公正的待遇,你感觉你讨厌家人,这是再正常不过的事情。如果劝说你要原谅、你要感恩,就是站着说话不腰痛。
最后,其实是最重要的:你会选择以什么样的方式来回应家人恶的这一部分?你是有选择权的。在我看来,有三种方式可以供你选择:
①以暴制暴,以恶回恶。同样的方式回敬给别人,让他人知道你的感受,从而让你得到心理上暂时的缓解。这种选择好处是自己得到报复的快感,坏处是你将看到和得到更多的恶的互动。
②以善报恶。这种方式好处的维护了整个关系的和谐,但是你可能会受到一些委屈,或者需要你内心强大的智慧和力量去化解你心中的不平。
③学会和善而坚持的表达自己的感受。比如,如果我是你的话,我会这样来表达——我看到自己自己很用心的画给你作为礼物的画被弟弟叠了飞机(描述现象)我感到非常的伤心和愤怒(表达自己的感受)是因为我感到自己表达的爱心没有受到尊重而且感觉自己的内心受到伤害(陈述自己的想法)我希望我自己表达的爱意妈妈能够受到并且尊重。当弟弟要折飞机,你可以用其他的纸给他。我希望我自己的绘画的东西不要被弟弟糟蹋了。(表达自己的要求和请求)。
如果你愿意选择第三种方式,请不断的练习——描述现象,表达自己的心情,表达自己的想法,最后提出自己的要求和请求。
祝您生活幸福!
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