如何维护感情并升温【精选】

前几天，有个姑娘来咨询我，说：为什么我和男朋友和好了，但是两个人感觉却不像之前那么好了，他是不是已经厌烦我了，不像之前那么爱我了？

这几乎是所有的情侣在分手复合后都会遇到的问题，感觉两个人在和好之后感情迟迟不升温，这就很容易造成两个人再次分手。

其实分手复合后，经历一段冷淡期是非常正常的现象，两个人依然需要重新进行磨合，并且要重建和修复对对方的认知，这都是需要时间的。

情侣复合个签

要知道两个人在经历了分手的阶段以后，其实对彼此的信任度都是需要重新进行修复的。为什么呢？因为你们彼此有伤害过对方，心里上难免还是会有一些芥蒂。

一对一指导挽回:

并且你们在经过一段时间的感情冷静期之后，在重新面对对方的时候，多少都会有一些陌生的感觉在的，这也要花时间去重新适应。

可能他现在很少主动给你发信息，打电话，或者说一些关心你爱护你的话，这其实也算是在一个考察期，对方也不确定你们这次的复合是不是一个正确的选择，所以会有一些态度上的冷淡。

情侣复合个签

如果你有切实感觉到两个人在复合之后，气氛上冷淡了很多，那么就不要在心里上瞎猜他是不是不爱了，你们是不是不合适之类的问题。

有时候真的只是你们之间还存在着之前没有解决掉的误会，所以他心里对你，对这段关系还存在着一份芥蒂。

所以，你可以选择主动去和对方沟通，把你们之间的问题摆到台面上来，好好谈一谈，如果问题是可解的，那么就趁着这次机会解开误会，如果不行，也没有必要非勉强着在一起。

第二、姿态可以放低，主动一些

重新在一起之后，就没有必要非要端着个架子，等着对方来主动，或者是想在关系中继续占领一个高位的位置，我觉得这样的行为是很幼稚的。

既然你们好不容易又重新走到一起了，就没有必要害怕主动，你需要在情绪上去带领对方，比如主动挑起话题聊天啊，或者是主动向对方发出邀约。

别怕丢面子，感情里肯定需要一个主动方。

第三、学会借助第三方

刚复合的时候，对方可能很难把自己的真实状态展现给你，但很可能会通过朋友进行倾诉。

所以如果你们有共同的朋友，你也可以向朋友打听对方的想法，朋友之间的信任有时候真的跟情侣之间不太一样，跟另一半很多不能说的话题，却可以跟朋友发泄。

第四、勇于接受和面对任何结果

当时你们分手，可能是因为你在关系中很作，让对方完全感受不到舒适感了，或者是你触及到了对方的底线和原则，尤其是后者，哪怕是复合了，他对你的负面认知依然还是存在的。

如果对方性格还是那种对错很分明的人，那你真的只能在相处中慢慢去感化对方，毕竟有些错误就是自己犯下的，那么现在的冷淡期也是自己造成的，就得自己学会承担后果了。

第五、多把注意力放在对方身上

你可以把注意力多方在对方改变和提升的方面，多去观察，然后及时的向对方表达真诚的赞美，这样可以充分的让他感受到被重视。

有一句话说的很对：伸手不打笑脸人。

所以多去夸奖对方，多去肯定他的价值和优点，是很容易促进双方关系的提升的。其实我们每个人都会更倾向于，跟一个能发现自己价值的人在一起，对吧。

第六、精神与情绪价值的提供

沟通永远是促进两个人感情的不二法宝，无论是在他开心的时候，还是在他难过的时候，你都要懂得去疏导和带领对方的情绪，那么他渐渐的就会对你产生一种情绪上的依赖感。

尽量去了解对方感兴趣的领域，逐渐与他找到精神共鸣的感觉。

第七、去做一些可以增进感情的活动

如果你是男生，那么你就可以带女生去玩一些比较惊险刺激的，让她在游戏中对你比较有依赖感的游戏或者活动。比如冒险活动，鬼屋或者是密室逃脱等等。

如果你是女生，你可以拉着男朋友去拍一些主题类的照片，再次期间你们一定会有一些很亲密的举动，而这些举动又是当着陌生人，所以肯定会有不一样的心动和刺激。

这一步，主要目的就是重新燃起对方的激情，激发他的荷尔蒙分泌。

二、分手和好后相处禁忌

1、不要旧事重提

之前分手的原因本就给当时的你们带来了伤害和痛苦，那时候你们化身“矛和盾”互相攻击着对方，虽然现在和好了，但是之前的争吵回忆还是有的，所以现在不必总纠结已过去的旧事，既然重新开始那就说明你们已经在内心中经过一翻衡量了，当下是崭新的开始，旧事重提只会让过去的矛盾延续。

2、不要过于小心翼翼

在和好之前你肯定是经历了很多分手后的痛苦和折磨，那现在好不容易复合了，肯定心里是害怕再次失去对方的，于是在伴侣相处的时候就开始变得小心翼翼，生怕一个不小心又惹他生气，再次面临分手。其实你不必如此的，要知道一段好的亲密关系是相互的。

姐给的建议就是，有这种心态的小伙伴可以坦诚不公的和伴侣聊聊天，说说你的感受和顾虑，告诉对方你真的很在意这段关系，告诉他你害怕什么担心什么，打个比方，如果你们之前分手原因是因为你太粘人了，那你就可以告诉他你现在不敢去联系他，怕他又觉得你粘人，你不知道怎么把控这个度的问题，告诉他你的困惑及不安。

3、状态可以和以往一样，但要改变以前的缺点

既然复合了，两人就尽力不要再有分手的芥蒂，恢复以往的相处模式。只是要注意的是，在相处的时候，我们要注意一些问题，这些问题就是你们的分手原因，改变以前那种任性、过于粘人啊那些对方讨厌的缺点，否则最终还是会以悲剧收场。

因为如果复合后他或者你发现对方还是之前的模样，当时面临的问题没有解决，之前的矛盾与隔阂还存在。有相爱的想法，却不具备解决问题的能力。当耐心用完，幻想消散，两人最终还是难逃分手（或是重复以上过程，陷入分分合合无限循环）的结局。

4、不在同样的事情上再次犯错

发生了矛盾、争吵也好、分手也罢，肯定有一个根本原因，在复合之后，相处的过程中肯定会再次出现相同的事件，要注意一定不能用以前错误的方式、方法、反应、态度等去解决，要展示出改正问题后的你，让自己和对方看到你们为了彼此做出的实际改变，那么你们后续相处会更融洽。

5、不对对方的示好视而不见

复合后，为了稳固好不容易重新建立的关系，加上过往伤害对方的愧疚感，总有一方会主动示好，全心全意付出，更希望彼此能珍惜这来之不易的感情。

而另一方不要把这些当做理所当然，要清楚明白主动示好并不代表他就是全错方，只不过是他更爱你，更怕再失去你一次而作出的积极反应。所以这时候你要积极应对对方好的表现，给出夸奖的言辞和举动，不仅有利于对方进一步改正缺点，还能让双方的关系更融洽。

感情在两人的努力下能复合，一定要好好珍惜，度过敏感期、脆弱期、迷茫期，相信两个人就会越来越好。

三、复合冷淡期怎么相处

1、增加共处的机会

复合后的冷淡期，双发都希望彼此更加积极主动，这时候谁先主动好像就弱了。一般是求复合的那一方会主动约对方出去。无论你是哪一方，建议你积极一些，为双方创造更多的相处的机会。

既然已经重新又走到一起了，那就说明彼此还是都牵挂着对方的，在心里对方还是有个重要的位置在的。所以还是要保持一种信任的态度来面对彼此，只有这样情感才能更加的稳定下来。你需要多一些两个人共同的时间，即便是待在一起什么也不做也能重新增加彼此的熟悉度。

2、一起体验新鲜事物

约会参考一些稍微带点刺激性的项目，比如鬼屋或者封闭式的密室逃脱这样的娱乐活动。这种娱乐活动更重视彼此的协作，在过程中也会相对的依恋彼此。

体验一些以前没有体验过的项目会更快增进感情。有的情侣喜欢拍情侣照。有的喜欢一起旅行，有的喜欢露营等的户外活动。总之一起出去体验新鲜的东西对你们彼此增加更多美好回忆有很大的帮助，可以刺激到这个复合后的冷淡期，令感情焕发新活力。

一定要及时表扬对方的优点。尤其是复合后对方为感情做出的改变，是需要得到你的回应的。在沟通中要注重有意识的去肯定对方的改变，赞美对方的优点，使对方对这段关系更有信心，更加融入。这是一种技巧性的沟通，技能促进深入交流，也能营造舒适感。

4、降低期望值，引导付出

也许因为这段复合后的感情，是自己千辛万苦挽回来的，所以多少会有一些补偿心理，觉得对方应该对你更好，比以前还要好。

可是，事实往往是：你只能是失望、抱怨，现在的他没有之前那么对自己好了，老毛病还是一样不少。

那是因为你们经历过一次分手，让他在心理上对有了一定的疏离感，这是正常现象，这些心理你应该理解，懂得管理好自己对他，对感情的期望。

不要再用陈旧的目光和标准要求对方，给他时间，慢慢融合。

其实他的某些缺点来自于长期的生活习惯，一时半会儿不可能改掉。如果你揪住不放，不停唠叨，要求改正，只会让对方厌烦，继而爆发严重冲突。

既然你决定和对方继续走下去，那就学着包容对方的缺点，用温柔的方式潜移默化的改变他吧。

而引导对方付出，就是最好的改变方法。回头，不是简单的重启，只有改变，才会遇见更好的自己，才能与你爱的他一起享受爱的拥抱。