双相情感障碍的说说 《双相情感障碍的重生之路》部分句子摘抄

《双相情感障碍的重生之路》部分句子摘抄

1.我们的内心就像一块磁铁，如果心态不好，它能够把周围的抱怨、灾难、疾病和失业统统吸引过来。积极的心态，才能带来正能量的磁场，从而吸引到正向的结果！

2. 你所遭遇的所有磨难，都将让你的生命变得更加灿烂！生命中一切的遇见，请欣然接纳！

3. 欲成大事，先破心贼，心中贼是一切痛苦的根源。人的一生，就是不断破除自己心中之贼的一场修行。做中静，降焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上磨，事上练，破犹豫之贼；心感恩，破抱怨之贼。感恩不仅是一种心态，更是一种顶级的人生智慧与能量。精神极简，破贪欲之贼。不自生故能长生，不自私故能成其私。天地法则如此，做为万物之灵的人也是如此。

4. 每个人心中都有一颗可以照破山河的明珠，这颗明珠，便是爱与慈悲。你的心充满爱，周围的一切也显得有爱。你满怀慈悲，也就会为身边乃至世间所有的人带来无限善意与光明！精神世界的法则是：你让什么占领，你便是什么！修一颗光明心，光明充满，心中贼无处藏匿，内心自然敞亮、坦荡而强大。

5. 我们的未来怎么样，完全取决于当下内心的状态。当下内心装满了正能量，未来必然幸福快乐；当下还是在装负能量，只会给将来换来障碍和挑战。就是这么简单，非常公平，没有例外。我们所需要做的，就是从现在开始，放下我们的思维（思维不是在过去就是在未来），让我们的念言行都是正能量的。让我们的念言行发生看得见摸得着的变化。我们变了就变了，我们不变就真的不变！

6. 心理和精神疾病的根源是什么呢？

7. 心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊！

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10. 爱因斯坦晚年说过：“一切都是安排好的。”是的，一切都是最好的安排。宇宙是一部无比精密的机器，不会出现丁点误差。一切的苦难都是来成就我们的，一切都是恩典。苦难越大，背后的礼物越大。请利用我们的慧眼，穿越苦难，拿到背后的礼物。我们不要白白受苦。

11. 每天早上起来第一件事就去发大愿，为全世界全人类祈福，去感恩去赞叹你所经历的一切，去忏悔所犯的所有错误。生活中感恩一切遇见，祝福每一个人，关爱自己的家人，关爱老人！

12. 任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

13. 错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

14. 我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

15. 所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

16. 这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

17. 其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。

18. 内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。

19. 在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

20. 过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

21. 最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。

22. 解决所谓心理和精神问题最最关键仅需一念：心理和精神问题不存在!

23. 我说了这么多，其实就在说两个字：放下，把你所认为的一切问题都统统放下，无论是身体问题、经济问题、工作问题等所有困扰你、并不断滋生放大死缠着你不放、阴魂不散病让你不停胡思乱想不得不去迫切解决的那些所谓现实问题、躯体问题、失眠问题，都统统放下。一旦放下了，你就不会胡思乱想了，就安静下来了，就打破了可怕的恶性循环，你的所有负面情绪也都就完全消失了。

24. 如果谁要为了发财而做一件事，那一定好景不长。要想得到什么，就必须先付出什么。要想自己快乐，必须先让别人快乐。

25. 所有的问题和痛苦都只是表面现象，根本上是因为能量状态低下，是过去释放太多负能量造成。只有从根上才能解决问题。传统心理学就是在解决表面问题，不但治标不治本，反而带来更大的问题。只要提升正能量，所有问题都会自然烟消云散。