发布跑步说说(跑步发朋友圈句子说说)

跑步让我们更积极地面对生活，跑步的意义，是锻炼身体，更是一种生活方式和生活的状态。在朋友圈晒跑步记录应该配什么样的句子呢？

1.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

2.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

3.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

4.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

5.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

6.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

7.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

8.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

9.没有换天气这回事，只有软蛋。

10.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

11.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

12.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

13.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

14.跑步锻炼的不是体能而是意志。

15.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

16.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

17.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

18.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

19.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

20.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

21.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

22.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

23.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

24.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

25.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

26.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

27.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

28.人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

29.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

30.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

31.要跑得快到好像被追债似的。

32.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

33.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

34.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

35.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

36.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

37.跑步不会死，但是不跑我想死！

38.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

39.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

40.今天不想跑，所以才去跑。

41.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

42.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

43.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

44.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

45.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

46.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

47.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

48.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

49.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

50.疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

51.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

52.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

53.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

54.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

55.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

56.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

57.岁月催人老，运动抗衰老。

58.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

59.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

60.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

61.活水贵在流动，生命贵在运动。

62.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

63.跑步的人都是热爱生活的人。

64.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

65.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

66.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

67.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

68.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

69.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

70.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

71.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

72.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

73.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

74.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

75.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

76.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

77.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

78.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

79.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

80.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

81.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

82.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

83.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

84.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

85.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

86.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

87.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

88.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

89.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

90.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

91.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

92.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

93.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

94.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

95.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

96.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

97.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

98.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

99.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

100.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

101.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

102.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

103.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

104.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

105.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

106.不想变成胖大海就要坚持跑步。

107.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

108.心情不好，只能用跑步来发泄。

109.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

110.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

111.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

112.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

113.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

114.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

115.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

116.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

117.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

118.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

119.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

120.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

121.过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

122.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

123.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

124.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

125.心情不爽，只好用跑步来发泄了。

126.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

127.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

128.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

129.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

130.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

131.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

132.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

133.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

134.我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

135.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

136.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

137.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

138.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

139.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

140.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

141.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

142.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

143.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

144.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

145.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

146.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

147.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

148.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

149.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

150.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

151.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

152.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

153.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

154.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

155.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

156.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

157.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

158.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

159.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

160.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

161.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

162.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

163.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

164.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

165.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

166.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

167.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

168.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

169.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

170.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

171.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

172.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

173.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

174.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

175.跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

176.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

177.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

178.跑步是一种积极的人生态度。

179.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

180.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

181.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

182.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

183.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

184.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

185.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

186.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

187.跑步的过程，就是不断进取的过程。

188.跑步让我明白人生就像一场马拉松。

189.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

190.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

191.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

192.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

193.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

194.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

195.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

196.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

197.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

198.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

199.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

200.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

201.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

202.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

203.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

204.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

205.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

206.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

207.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

208.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

209.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

210.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

211.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

212.停下脚步，不是跑不动了，而是为了更好的欣赏着世界，努力过得更好。

213.晨跑第四天，晨练还是很舒服的，就是上午上班太困了。

214.即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

215.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

216.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

217.只要坚持下去，无论跑步和人生，都没有所谓的失败。

218.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

219.我觉得这就是我人生当中最大的值得，在乡村晨跑，我从来没有忘记自己运动的动力！

220.这所有的一切都是那么的落寞，我的业余爱好只有跑步，让我感觉这一切都是自己人生的孤单！

221.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。

222.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

223.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

224.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

225.雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。

226.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

227.三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

228.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

229.跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

230.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

231.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

232.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

233.慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

234.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

235.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

236.让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

237.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

238.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

239.我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。

240.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

241.每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！

242.不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。

243.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

244.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

245.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

246.生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

247.若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！

248.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

249.坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。

250.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

251.在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。

252.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

253.夜跑啊晨跑啊，然后抽个空，崩溃一下，我以为哭出来就好受了，实际上越哭眼泪越止不住，一个月前信誓旦旦披荆斩棘宁死不屈，现在就怂得一批。

254.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

255.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

256.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

257.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

258.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

259.跑完两个字：痛快！

260.脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。