健身的说说心情句子 健身运动心情说说短句

一、坚持健身的心情说说

1、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。

2、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

3、我要让自己的人生活得无怨无悔，上午努力搬砖，下午努力健身，只有这样，才能让自己的人生走向健康的方向！

4、跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高中老年人的胆固醇，降低血液凝块的危险，可以降低心脏病、脑溢血等情况。锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。

5、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

6、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

7、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

9、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

10、你离美人鱼的距离，就差一条人鱼线。

11、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

12、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

13、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

14、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

15、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。

16、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

17、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

18、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

19、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

20、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

二、健身运动心情说说短句

1、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

2、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。

3、活动有方，五脏自和。

4、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

5、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

6、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。

7、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

8、被封锁，但没有被击倒——居家训练的水上运动员们(下)

9、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

10、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

11、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

12、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

13、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

14、我的人生必须要严格的努力，这就是我的健身视频，我可以通过健身来收获自己健康的身体！

15、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。

16、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

17、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

18、有些人真傻，在健身房练习跳绳。

19、我以前从事健身这人方面，健身它是一个长期性运动，需要长时间锻炼加上你的营食方面，间而不断，一个星期有四天健身就足够了，因为肌肉也是在休息中成长，健身完后蛋白质要补充上去。要一副好身材不是梦，就是时间问题看你能不能坚持……一个真想有一个好身材的人，他到哪里都会健身，就算拿一块石头。给你一句话：成功的人是少数的，就是看你能不能坚持你的目标。去看视频或问教练。

20、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

三、健身后的心情说说

1、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

2、要么挥汗如雨，要么滚回家去！

3、这就是我所有的快乐，这就是我人生当中所有的动力，这就是我的健身视频，我会用它记录我的每时每刻！

4、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

5、坚持健身只能让自己的身体更强壮，但是离健身教练还差的很远健身教练要有丰富的理论知识，包括康复知识，另外，并不是所有的健身会员都是为了减重去的，所以要能够根据会员的情况有针对的设计方案这都不是坚持健身能够达到的

6、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

7、现实中用不了美颜相机

8、设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来，你的目标应该是短期、具体而现实的，这样才容易坚持下来

9、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

10、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

11、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

12、健身最好的时间是10年前，其次是现在。

13、坚持锻炼，我爱运动。

14、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

15、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

16、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。

17、最近我真的太能吃了，虽然每天坚持去健身，都还能感觉到自己在变胖，冬天来了，甜甜的恋爱都没有了，可别长多多的肥肉了，还有要开始调整好生活的节奏了，生活不能丧。

18、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

19、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

20、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

四、健身需要坚持的说说

1、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

2、健身是一种新的生活方式，它能够让你重新认识自己的身体，也能让你更加自信快乐。

3、大地能有多大，脚步就有多少。

4、虽说健身练的是肌肉但是我认为健身要有非常坚定的意志、要有坚持不懈的精神、还有每次锻炼时要能克服自己的极限、最大的敌人往往不是别人就是你自己、

5、 早晨的空气显得特别清晰。 干净，无太多的杂

6、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

7、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

8、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

9、就算再困难、也请咬牙坚持。

10、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

11、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

12、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

13、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

14、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

15、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏

16、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。

17、作为一个执着的胖子，每天都坚持健身房打卡，霍霍了半天，还是只能维持现状罢了，但如此已经心满意足。

18、欢迎来稿！稿件请发《游泳》杂志编辑部邮箱：youyongzazhi@1com

19、每天坚持去健身房，在自己现有的基础上越来越好。

20、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

五、健身运动的说说心情

1、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

2、夜跑时，听着《**》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

3、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

4、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。

5、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名

6、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！

8、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!

9、愿世界上所有相同磁场的人都可在这里相聚，我是莹莹，谢谢你的阅读。觉得好看，请点这里↓↓↓

10、站着不动，你永远都只能是观众。

11、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

12、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!

13、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

14、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

15、之所以说坚持健身的人很恐怖，是因为他们一定是自律性非常高，对自己要求很高的人。健身是件非常辛苦非常累的事情，只有吃得了苦，耐得住寂寞，并持之以恒。所以说，坚持健身的人，有这样一个难能可贵的品质，也很容易在其他领域取得成功。

16、我爱跑步知,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!跑步是克服慵懒的良药。夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。今天4公里。脚伤后的道第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着回我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。答在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

17、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

18、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

19、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

20、世上只有一种失败、那就是半途而废！

六、坚持健身的心情说说

1、想做健身教练不是只靠坚持健身就可以的，想当健身教练是需要学习健身教练的相关知识的，如果想要学习的话可以去亚洲形体健身学院，亚洲形体健身学院就是专门学健身教练的地方。

2、 我的心底住了一碗汤，一盘炒饭，一个赖床的早晨，用一碗汤温暖自己，一盘炒饭满足自己，一个赖床的早晨奖励自己。

3、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

4、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

5、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

6、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

7、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

8、 春天的早晨是温馨的，夏天的早晨是热烈的，秋天的早晨是宁静的，那么冬天呢？

9、认识不足平时对于身体健康进行了过量的透支，认为不是大不了的事情。只有到了身体实在感觉不爽了才想到锻炼，一旦有了效果又以为万事大吉了，没有把身体作为人生的本钱。见异思迁今天热衷运动这个，明天热衷那个运动方式，不能持之以恒，也就得不到预期的效果，甚至怀疑健身是徒劳无益。抱着赶时髦的心态去参加健身活动，而不是结合自身状况，接受专家意见制定切实可行的健身计划。难以抵挡诱惑健身是比较单调的，有时需要付出很多的汗水与泪水。和聊天、聚会、游戏、玩耍相比，当然比较辛苦。能不能抵制外界的诱惑也是健身能否成功的关键。没有长远的目标没有把健身当作一项终身计划对待。所以在健身开始后，没有明显的效果就产生了放弃心态，结果是前功尽弃。

10、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

11、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

12、夏天去健身房避暑，应该不错。

13、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。

14、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

15、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

16、夜跑7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。

17、 你是我每天早晨醒来的动力。

18、坚持每天锻炼鼓励的话：

19、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

20、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

2、健身是会上瘾的!出汗像下雨!汗水是最好的化妆品。

3、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

4、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

5、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

6、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的时候，适当健身运动，会让人感到精力充沛。坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！如果你知道去哪全世界都会为你让路。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

7、要想人前显贵、必须人后受罪。

8、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

9、众所周知，健身运动一定是一个长期坚持的过程，但是现代人生活节奏太快，心态容易浮躁，很少有长期坚持下去的人，但是它又一定要坚持才能见到显著的效果，不然就是等于什么也没做。