孩子性格喜怒无常

有时候儿童会因为不知道怎么处理自己的情绪而表现出喜怒无常，或是闷闷不乐的样子，身为家长的你，更应该要多花时间陪伴他，让他倾诉、抱怨，并且鼓励孩子多沟通表达，抒发自己的情绪，以及自我控管。那么家长应该如何教导孩子呢？家长应该以什么心态面对孩子这些情绪呢？

一、如何应对宝宝的情绪化

1、培养你的孩子

你如何养育孩子会造成很大的差异。不论你有多忙，花时间陪伴孩子是重要的。这样孩子会感到安全及被注意。理想情况下，父母都应该花时间陪伴孩子。

2、自我表达情绪

家应该要是宝宝可以没有任何恐惧、表达自己的地方。有时候孩子喜怒无常是因为他不知道该怎么办。儿童会透过负面行为来展示他的不满。

宝宝发脾气，宝宝有时候会因为不知道怎么办而发脾气。

3、鼓励积极行为

你可以和伴侣一起坐下来和宝宝沟通。你可以将孩子的焦点拉到和父母沟通问题，而不是生闷气。让孩子知道你们不会对他的负面行为有响应。

4、务必保持冷静

当你的孩子喜怒无常时，不要过度反应，否则会让他更有借口去显示不良行为。你能做的就是不要理他。如果停止理会他，宝宝就会停止那种行为。

5、家中气氛轻松

作为家长，你应该保持家中的气氛轻松，不要有压力。孩子在压力下很容易受到影响，因此变得情绪化和焦虑。愤怒会造成孩子压力，所以你应该避免发脾气。

6、确保适当营养

你需要确保孩子拥有正确的健康，他需要获得所有必需的营养物质。多补充维生素可以确保孩子身体得到需要的一切，尤其是维生素B群，可以提升情绪。

7、安排抱怨时间

安排一个时间让宝宝抱怨。在这段时间孩子可以谈论任何困扰他的事。如果时间到了，要孩子明天继续他的抱怨清单。透过这样的方式，宝宝会逐渐减少抱怨。

二、哪种幼儿容易有情绪化的问题

1、家庭气氛不合

如果爸妈的感情不和睦，或是离婚分居，很容易造成幼儿心理压力，因此容易有情绪化、易怒的倾向出现。

2、学业课业不好

有时候幼儿会因为在学校的表现不如同龄的孩子而感受到压力，因此很容易会出现情绪控管的问题，像是暴躁易怒、焦虑等等。

3、患有精神疾病

有的幼儿因为精神疾病而出现情绪上的问题，像是躁郁、抑郁等，他们需要更多爸妈的关注，还有可能需要药物的治疗。

三、几种合理发泄情绪的方法

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。它的方式有以下几种：

①哭--适当的哭一场。从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。

②喊--痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，不妨痛快地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来。

③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁"。 

④动--进行剧烈的运动。当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

情绪无所谓对错，只有表现的方式的不同。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能，唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为越来越优秀的孩子。

温馨小贴士

我们自己要能从容去对待消极情绪。我们会发现，做到这一点真是有难度啊。为什么这么难呢？因为，当孩子发脾气或有其他消极情绪时，我们的本能反应是~又有来麻烦了！你敢跟我对抗！我的教育怎么这么失败！你得长到多大才能会……!我付出这么多，你怎么能这么对待我……于是我们浑身冒汗血脉喷张……

我们处于这样的状态，当然就不能指望孩子能平和下来了。

要改变这种反应，首先要认识到，消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。它是中性的，不是坏事。

当一个孩子因为自己受到了侵犯而表现出愤怒，骂人或者打人了，应该怎么办?

批评这个孩子做的不好，生气骂人是不对的，这样显然不好，因为首先你的孩子会觉得自己被误解了，进而更愤怒。这个时候更好的方法，让孩子把所有的事情发生经过说完，然后一一帮助他去人认清自己的情绪，要理解孩子情绪的来源，并且提供给他更多其他的方法可以缓解自己愤怒，比如受到了侵犯而愤怒之后，生气是允许的，但是打人和骂人是不允许等等。