视力越来越差了的说说

不把眼疲劳当回事，可能真的会害了你自己！眼睛的疲劳，可不是单单的眼睛累了，你觉得睡一觉就能好，尤其是散光近视的朋友，当心视力越来越差！

还有一些孩子也是一样，如果经常的看手机时间比较长，或者看书时间比较长，觉得眼睛发干发痒发胀，严重者盯着屏幕久了，觉得刺眼，想流泪，甚至头晕眼花，这一些是典型的眼疲劳，眼睛调节功能出现异常所导致的，一点点拖下去，有可能会加重近视、散光、视力损伤，有可能会越来越大，甚至还会诱发干眼症、飞蚊症、眼底病变等等的，所以说一定要重视啊！

两点建议并不难：

第一、适当的用一些滴眼液，比如说七叶洋地黄双甘滴眼液，眼科医生经常推荐使用的，它可以改善眼睛调节功能，缓解眼部疲劳，但是要注意啊，用的时候呢，滴啊别直接滴到眼球上啊，扒开下面这个眼睑，滴到我们说的眼窝里边，然后闭上眼睛，转一转眼球，这个才是正确用法。

第二、调节用眼的习惯，比如说看手机时间长了，觉得眼睛不舒服了，干了，眨眨眼，或者挤挤眼睛，这样可以挤压睑板腺，促进油脂的分泌，或者我们用洗干净的手按一按，它是可以促进眼部周围血运的，可以适当的缓解疲劳的，大家不妨把这个两个方法用一用啊，有帮助的！

不把眼疲劳当回事，可能真的会害了你自己！眼睛的疲劳，可不是单单的眼睛累了，你觉得睡一觉就能好，尤其是散光近视的朋友，当心视力越来越差！

还有一些孩子也是一样，如果经常的看手机时间比较长，或者看书时间比较长，觉得眼睛发干发痒发胀，严重者盯着屏幕久了，觉得刺眼，想流泪，甚至头晕眼花，这一些是典型的眼疲劳，眼睛调节功能出现异常所导致的，一点点拖下去，有可能会加重近视、散光、视力损伤，有可能会越来越大，甚至还会诱发干眼症、飞蚊症、眼底病变等等的，所以说一定要重视啊！

两点建议并不难：

第一、适当的用一些滴眼液，比如说七叶洋地黄双甘滴眼液，眼科医生经常推荐使用的，它可以改善眼睛调节功能，缓解眼部疲劳，但是要注意啊，用的时候呢，滴啊别直接滴到眼球上啊，扒开下面这个眼睑，滴到我们说的眼窝里边，然后闭上眼睛，转一转眼球，这个才是正确用法。

第二、调节用眼的习惯，比如说看手机时间长了，觉得眼睛不舒服了，干了，眨眨眼，或者挤挤眼睛，这样可以挤压睑板腺，促进油脂的分泌，或者我们用洗干净的手按一按，它是可以促进眼部周围血运的，可以适当的缓解疲劳的，大家不妨把这个两个方法用一用啊，有帮助的！