打了又后悔 打完孩子后悔得很

小楼老师好

我这里现在是凌晨两点，我一直睡不着，干脆给你发一封邮件吧，希望能得到你的回复。

我儿子今年4岁半，很可爱，但是也很淘气。我去年生了场大病，就一直在家里。可能因为我在家的缘故吧，儿子本来都上幼儿园了，但是经常吵着不去，有时候吵得太凶我就没让他去了，自己在家带。

他可爱起来的时候真的很可爱，但是淘气起来也很气人，而且精力很好。比如今天吧，我已经很耐心陪他玩了一天玩具，晚上还给他读了故事书，说好九点前要睡觉，明天要去幼儿园，但是晚上他吵着要看动画片，不然不去幼儿园。我就给他看了一集，看完还不肯睡，一直哭闹，还尖叫，我很怕吵到邻居，就拖着他去卧室，忍不住打了两下他屁股，可能我下手有点重，他哭得更厉害了，我觉得我当时都要崩溃了。

昨天晚上也是因为一点小事，我打了他一下，他爸爸说我没耐心，我说带孩子很累不可能那么有耐心，他说我整天都在家就和一个孩子在一起，能有多累，我忍不住和他吵了一架（其实我和老公一般不吵架，情感也算稳定，但偶尔两人还是会突然呛起来）。后来也是上床睡觉的事情，我儿子要玩玩具枪，不肯睡，我那时候真的很生气，打了他一耳光，在身上拍了几下，应该不是很重，他才哭哭啼啼上床睡了，可能哭着睡着了。

说实话我晚上也很不好受，基本上一晚上没睡着，然后想着一定不能再打孩子了。第二天我一直忍着头痛和疲倦，非常耐心的陪了孩子一天，也很早就和他打招呼说要早点睡觉，明天要去幼儿园，但是到晚上又这样了。

我看了很多文章都说打孩子对他们伤害很大，我自己小时候就生活在一个不太幸福的家庭中，我爸爸妈妈感情很差，我和弟弟两个人也都是从小被打骂着长大。

我弟弟有一些暴力倾向，有些地方很像我爸，他去年离婚了，其中有个原因就是他会打我弟妹。

我看过一些心理学文章，有些小孩如果成长于家暴的环境，自己以后也会有这些行为，我弟弟的行为更让我确定这种说法。但我觉得自己应该没有这种行为，我对人一直很温和，很多人都说我脾气很好。

生孩子前我也对自己说，无论孩子多调皮，我都会耐心和他讲道理，绝对不会打他。我也不知道自己为什么会忍不住，其实每次打他我心里特别难受，也很后悔，可是下一次还是没办法和他好好讲道理，而且讲了也没用。

我也不知道该怎么办，想听听你的建议。谢谢！

一个失眠的妈妈

一个失眠的妈妈你好，

首先我想说一下关于打孩子这件事。打孩子的危害是最近几十年才提出来的一个新教养观，即便在教育观念完善的欧美，现在也有不少爸妈打孩子。

当然不是说因为有人打孩子，这就是个正确行为，只能说这个行为要改变，确实有难度。

有些父母明知道“打孩子不对”，打完孩子也很后悔，为什么下次还会打？

我看过不少研究，自己比较认可两个原因：

第一，很多父母没有更好惩罚孩子的方法，所以在被孩子激怒时，本能地沿用自己“已经会”的方法，这种方法很可能就是他们自己父母教养他们用的方法。

千万不要小看自己父母的教养法会对子女有多大影响，即便你认为那种方法不对，还认真学了很多科学育儿法，真到临场用的时候，很多人还是自动用那种自己看了很多年、体会过很多年、由父母传给自己的方法——打。

第二，打孩子短期效果还是挺明显的。

有人探究过家庭中对伴侣或者孩子使用暴力的心理，其中一个就是，通过“暴力”获得权力。我想这个不用过多解释，人类用拳头说话的历史，可比讲道理的历史长多了，“用拳头宣誓我比你强”这个办法，连小孩子都知道。

孩子“不听话”的时候，本质上是在挑战父母权威，让孩子知道这个家中“谁说了算”，最快的办法就是让他知道“你比他强”——你能打他，你能让他痛，当然比孜孜不倦说道理容易多了。不过这种方法一般到青春期就不管用了，因为那时很多父母已经打不过孩子。

人在做出某个行为时，总是倾向于选择自己熟悉又快捷，效果看起来还不错的方式，很少三思而后行。

不过很难得的是，你竟然在打了孩子后有这么强的内疚感，我觉得这是一个改变你自己，甚至你的整个家族某些命运的机会。

通过你的讲述，我发现在你的家族中存在对家人使用“暴力”这个行为，这个行为可能在你家族中男性成员身上更明显。

就你所知它至少存在了两代人。如果你能和你爸爸沟通，可能会知道，你爸爸从小被爷爷打，爷爷又被爷爷的爸爸打......当然有些家族行为“传男不传女”，所以有可能不是爷爷打爸爸，而是奶奶打爸爸，总之家里男孩比女孩更容易被打。

一个行为能在家族里“传承”，除了靠基因，也靠教养方式，两者一结合，就能代代相传。

我们每个人，都在无意识地传递着家族的很多东西。

你明明是个好脾气的人，也知道打孩子的危害，甚至也见证过你弟弟的暴力行为，但你还是会打自己的孩子，会不会你潜意识里，就想把这个“传家宝”交到孩子手中呢？

来说说你的内疚体验。

我听到过有不少妈妈告诉我打完孩子后悔，但是后悔得两晚上睡不着，还是第一次。这么强烈的内疚，其实是在促使你终止某些事情。

我曾听过一个老师提出过一种人格，叫“大坝型人格”。大坝用来拦截水流，这种人生来就是来拦截家族错误的洪流，他们自己承受很大压力，不再让某些错误传承下去。

虽然你现在还没有成为你家族的“大坝”，但你似乎已经意识到了很多问题，并且想要去拦截，你在学习心理学，发现了“家暴”的某些成因，只是你还缺乏些力量，拦截不住。

为什么缺乏力量，或许有很多原因，希望你还能进一步探索。

如果要我给你建议，我给你三点建议：

1、学习一些“正面管教”的方法，要管教孩子有很多方法，你了解了之后可以替换掉打孩子这一种方法；

2、我没看到你提在管教孩子时父亲参与了什么，父亲应该更多参与孩子管教。当男性参与男孩管教的时候，母亲能获得支持感和力量感；

3、如果你实在控制不了打孩子的行为，可以走进心理咨询，去探索一些更深层的问题。