午休的说说 一句话的简单午休说说

关于午休的说说

一、饿死了快点午休 啊啊啊啊啊

二、今天午休，和朋友聊着天不知道怎么就想哭了，超想回到十年前我们都还可以肆意地做一些傻事的时候，朋友说之前看控看到不少年轻的樱花妹和男票一起来参战，完全萌，然而我前两天被前面的高中カップル萌到，反正就是两个不想承认自己已经老了的人的对话。

三、姐姐手机正在关机中。可能午休了。等我消息。如果找得到就送。找不到就算了。

四、工作日的时候谁送我上下班，上班的时候回头还能和谁讲话，上班午休的时候谁陪我去散步和看电影，没有了

五、午休时间特意坐了两站地铁去看樱花，甚至还知道了这是东京樱。对一个完全分不清春天各种树上的梨花李花桃花樱花樱桃花的植物盲而言，这应该算典型的碎片信息。其实碎不碎片不重要，花儿好看就行。

六、现在学校为了抓孩子的学习成绩占用了孩子的下课时间和中午午休时间，孩子们在久坐缺少运动的情况下腰部出现疼痛不敢坐，早上上学时间太早吃不是饭，出现胃疼，眼睛疼得不到休息，变成近视眼。我想问学校到底是什么地方，和医院是不是商量好的。捆绑销售啊。这种教育不学也罢。

七、南方的春天总是阴阴冷冷的，而且还时常下着毛毛细雨，昨天在网上买的雨伞已经收到，目测质量挺好的，感觉稍小了点，也能凑合着用。懒虫昨晚可能没睡好，今天中午午休了下，也好，像她现在挺着大肚子就应该按时作息，每天到点了就出去散散步，而且要时常保持愉悦的心情，这几天忙，都没时间看孕妇知识。

八、午休起来的一瞬间清晰深刻的意识到我大学学的是服设专业～床上竟然有一根大头针

九、小朋友是一种奇怪的生物，从惊蛰以后，嘻宝早上起床的时间自动调至为夏时制，午休时间也提前，下午就有一些时间给嘻宝做好吃的，今天做了南瓜球，不想太甜所以糖的比例有所减少，稍微多炸制了一会，香香的，嘻宝帮忙滚白芝麻，边做边吃，好胃口。

十、晨起，洗漱，上班；中餐，午休，下班；晚餐，散步，安眠。日子，庸常，平淡，就像一碗清汤挂面。

十一、晚上好久没有做梦了，最近一次是午休，可剧情刚刚开始就结束了

十二、妈的，我这是养成了一种什么样的生活节奏？！晚上八点睡，早上七点醒，中午还得再午休一个小时 唉，睡神就是这样练成的，只想说，坐一天真累！

十三、泪点依旧太低，上午总是很困。需要午休才能满血复活，昨天晚上洗澡的时候想着，真的是浮生难得偷！得半日闲。放假依旧也是有工作的，不能真正意义休息。

十四、坐车还是没缓过来，头晕晕的，午休若是谁来打扰我就决定爆粗口。

十五、好吧、以后不瞎搞了。刚刚吃的面包特别软软的、好吃。以后早碎早起锻炼身体。这才叫生活、一会吃饭饭去、吃完回来午休。其实吧、我过的挺好的、以后不能玻璃心。我把html和css基础课程今天就看完了。哇咔咔。昨天的糖醋鱼特别好吃。困、以后好好哒。

十六、一星期课简直满的要溢出来了，午休时间都要上健身教练和健美操专项，健美操专项真的超累呀，街舞，拉丁，芭蕾，感觉要疯，然而真心讨厌操化类的东西，为什么篮球专项不收女生，真的很喜欢打球呀，毕竟可以很凶狠也没有人会觉得奇怪。

十七、每一个不愿醒来的清晨，每一个空闲的午休时间，每一晚枕边无声的眼泪，一直在努力寻找各种心灵鸡汤希望能找到共鸣或是安慰或是别的什么可以填补心里空缺的东西，我知道其实我没有因此就比较好受，人生有很多事本来就是徒劳无功的啊，先睡一觉好累啊感觉又要生病了整天吃药真的吃成傻逼了，本来就是傻的。

十八、闲着没事看了以前写的纸条，真是过去了好久了。以前的喜欢才是真心的吧，那时候为了我真的是什么好像都会去做。你那么爱睡觉的一个人，午休一喊你你就会赶快起来，去小卖部给我买我喜欢吃的东西。我们那时候好像从来都不会吵架，从来都是我欺负你。

十九、收纳了羽绒服，开洗羊绒衫。每到换季时节总是躲不过的忙。看到网上晒a4腰也只有羡慕的份儿，曾几何时咱也是细腰女子。一位异性友人说过，女人一定要有腰，指的就是细腰。还想吃还想瘦唯有运动。午休起来背起相机去公园，晒太阳、拍花花，一两个小时浑身热呼呼微微冒汗，也是达到运动的目的，一举几得。

二十、开学两个礼拜感觉是过了两个世纪，一周基本上满课，周末满课，午休时间没有，晚上时间没有，懒觉时间更是没有。没时间跑步，没时间逛街，没时间剪头发，总之，都是没时间！五月份赶紧来吧！

二十一、午休，晚上下班一直追看，四天看完了，快看完的时候心里很纠结，看完这个接下来看什么。故意放慢了一点。还是看完了。 年轻人谈个恋爱三年五年就以为是一生一世，到了中年，才发现十年二十年也不过是弹指之间 是啊，看着别人的悲剧，其实也在想自己又有多少的身不由己。

二十二、这是不是有点 屋中之屋 的意思呢？中式床还有罗汉床，有点像加宽的长条椅，没有架子，通常放在书斋午休时用。

二十三、爸爸来办事，计算好了我出门的时间，在我上班必经的路口等我，我午休刚起来他打电话说在园林路口等我，见个面顺便送我去上班。我老远看见他坐在路边的椅子上看着我，走过去搀扶起他问他为什么不去家里，他说知道我最近忙不想给我添麻烦，他吃过饭了。一路走到单位，看着他在公交上向我招手我真的很想哭。

二十四、戏文小姑娘是北京人，今天午休闲聊的时候我说要买点儿芦蒿吃。她问是什么东西，像茼蒿吗。刚才给我发来照片，说它和鱼腥草在一起，感觉像年轻时候的鱼腥草。

二十五、电视民工之路：3月16日。自从知道新闻奖得了一等奖，后来被取消之后，心里七上八下，朋友送我回家午休，准备纸巾想一场，最后没哭出来，也没睡着。下午反而整个人踏实很多，也一棒把懒惰的我拉回来，再苦的路，我也要用最沉稳的姿态走出来。事：有些事，真心不是靠努力就能解决的。

说说午睡对女人有什么好处

有人喜欢午睡，有人没有午睡的习惯。午睡到底有什么好处呢?睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，而且还可以让人身心愉悦的迎接下午的工作。看来午睡的好处蛮多嘛!

打个盹也是给身体充电

午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统(优文网)中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的 健康充电 法之一，都毫不过分。

中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。此外，国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。

1.保护心脏。一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。

2.提高免疫力。德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。

3.降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。

4.增强记忆力。美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。

5.振奋情绪，赶走抑郁。美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。