女朋友觉得感情淡了分手怎么挽留【精选】

本站作者 2023-04-13 13:06:00

有些关系莫名其妙就淡了

点开的兄弟有救了,我在恋爱两年的时候也有过这样的感觉,但是我经过一系列方法成功解决了问题,现在两个人每天都像在热恋,全文三千字,这篇回答针对恋爱中一方感情变淡做出详细的分析和解决措施。

首先给各位打个安定剂,女朋友突然不想理你了,这不一定是她对你的感情出现了问题,相反这是正常甚至是必经的过程,在心理学中把这段时间叫做“反依赖独立期”。

前半年的时候我们还处于热恋期,彼此热爱,想永远和对方在一起,生孩子等等。因为和女朋友大学不在一个地方,来回只能坐飞机,平时也就是聊聊天视频,互相买东西。大约是在三个月前,女朋友偶尔说到和我谈恋爱有点累。她说她还是爱我的,但是没有那么爱我了。寒假期间就算约她,她也不怎么出来。

我和题主的情况很相似,不过我们是在高二就在一起了,大学开始异地,中间每天聊天都很正常和甜蜜。

因为大学离的很远,再加上疫情期间学校还在管控,中间没有去找她玩,我们都想着趁寒假再多出来玩玩,但是等到了寒假,约她出来却能感受她有些不愿意,问多了她说现在感觉心情不好,不想出来玩。

后天我查阅了很多资料,并没有放弃和她沟通,终于我们达成了共识,并相互保持理解,过了段时间便恩爱如初了。

在恋爱心理学中,学者们经过研究,将恋爱双方的心理变化分为四个阶段:热恋期,反依赖期,独立期,稳定期(也叫共生期)。

不进行深奥的解读,简单说一下我自己的理解。

1.热恋期:

热恋期的情侣就是无情的虐狗机器,对方的闪烁的眼神,微弯的嘴角,手心出汗的余温都能让双方砰砰心跳。

两个人亲密无间,总有聊不完的话题,恨不得一股脑将自己过去十几年的有趣、出糗、伤心的经历都拿出来给对方分享。

第一次看到宇宙,是和你四目相对的时候。

热恋期的情侣是无需任何恋爱技巧的,因为这个时候你在她心中都是迷人的闪光点,情侣的感情会在这个时期迅速升温,对彼此的了解也逐渐加深。

2.反依赖期:

热恋期到反依赖期没有固定的时间,三个月、半年、一年的都有。

具体表现为你会一段时间不想理他了,明明看到了消息但是并不想立刻回复,因为你们经过热恋期的熟悉,其实差不多可以脑补出来他会怎么回复你。

你开始想要自由的时间了,不能再打上两三个小时的电话,恨不得24小时腻在一起了。

你开始冷静下来了,能够在一些细节中感觉到对方的缺点,对现在的恋爱生活感到了厌倦,甚至产生抵触情绪。

其实有一部分原因是自己对他的期待值太高了,而热恋期的情侣往往会自动屏蔽到对方的缺点,直到现在才察觉到。

你感觉对方变了,他怎么会这样做?他原来是这样的人,他并不是完美的白马王子。

大部分情侣到这一阶段就会开始发生矛盾和争执,而双方虽然知道感情出现了问题,很想要回到热恋期的状态,但是不知道从何改变,也不知道问题出在哪里。

这是情侣们的第一次“渡劫”,也是恋爱过程中的必经之路。

能不能再让感情进一步拔高,取得更长久的亲密关系,取决于你能不能顺利度过恋爱的反依赖期。

3.独立期

上一个阶段的延续,如果说反依赖期是开始想要一点自由空间,那么独立期就是大大方方的追求自己在恋爱中的自由和独立。

这一阶段在情侣因为更加了解彼此了,所以能够更加独立的表达自己的观点,或者处理反依赖期所遗留下来的问题。

独立期的情侣经常发生争执,但不是吵架,他们在以讨论的方式解决问题,表达自己,处理双方的矛盾,开始愿意为对方做出让步和改变。

但同时,因为两人的变化并不是同步的,甚至差别很大,可能会出现女生都进入独立期了,而男生还在热恋期里没有走出来。

会出现这样的情节:男女发生矛盾,女生说自己想静静不要理她,她是真的想要冷静一会,而男生却以为她在耍脾气,想要自己哄,于是开始无脑的亲亲抱抱举高高。

结果当然是女生更加生气了,而男生不知所云,甚至懵逼以前的招式怎么不管用了呢。

但不管这么说,独立期的情侣是在逐渐往相互理解,相互尊重,相互改变上靠拢的。

此时两人的感情已经相当牢固了,普通的问题已经不会破坏两人的感情了。

4.共生期

处于共生期的情侣只有两个字:舒服

是一种由内而外的舒服,两人可以咵咵谈上几个小时,也可以一下午谁也不说话,各自忙自己的事情,并不会觉得尴尬。

一种可以大大方方嘲笑对方的舒服,上一秒互相嫌弃对方的臭屁,下一秒把他抄糊的菜吃的一干二净。

一种闷骚正经自由切换的舒服,前面还在正经的讨论,后面一个眼神暗示就开始黄段子飞起,也不会觉得对方轻浮。

什么时候你能大大方方的把知乎上的这个问题分享给ta,两人并不生气只是认真的讨论怎么解决的时候,就说明你到这一阶段了。

学了这么多知识,点个赞鼓励一下认真的自己和辛苦码字的我吧~

那么到底该怎么顺利度过这一阶段呢?

1.表达爱意,保持冷静,稳定情绪

你既然知道了她现在正处于恋爱过程中的正常阶段,坚定自己信心,自己先要冷静下来啊,不要急躁,你越是表现出不耐烦,越是让对方感到焦虑,只会适得其反。

敌意一定唤起敌意,而爱则唤起爱。

感情里发生了争执,你心里憋屈、委屈、难过、愤怒,当然要表达出来。

但是!

在你表达负面语言之前,一定要加上这几句话:

我现在很生你的气,我很难过,但是我告诉你我是来跟你沟通的,无论如果我都想跟你继续过下去。你不要以为我对你表达了恨就是想破坏关系,实际上我表达恨也是为了我们更好地在一起。

对方可能会很生气,甚至扭头就走,但是你更要追上去保住她,说:你现在正在气头上,你认为,为了表达对我的愤怒,要离开我一会,但是我希望你知道,我不想和你分手,我是爱你的,我希望一直和你在一起。

说这些是为什么?就是为了表达你对她的爱,很多情侣吵架后特别伤心,感觉自己受到了伤害,对方不爱自己了,其实就是在吵架时没有明确的表达出自己的用意。

这样先表达出自己的爱意,这场架才可以大大方方的吵,没有顾虑的表达自己,其实这样才能真正解决问题。

2.通过深度沟通建立更深的精神联系

你们在高中的时候精神是相通的,两人的目标就是高考。

这种环境下对题目的探讨,对心情的抚慰,是那个年纪下最深刻的,你们在高中很容易就建立了深度的精神联系。

长期的浅层交流会让你们的感情具有可替代性。

大学异地后,交流的难度增加,沟通趋向日常化,两人谈论的话题深度停留在早安、吃饭、身边的趣事,甚至因为无法见面,失去了双方性魅力的维护。

长期以往,你们在高中时期建立的感情基础会被消磨殆尽。

柏拉图提出了爱的阶梯理论,爱的对象是不是美而是善,美只是产生爱的动力。

高中时期没有生存的压力,在荷尔蒙的加持下,两人无意的四目相对便会产生夜不能寐的情愫。

当我们爬上情欲的阶梯,我们从被爱人美丽的外表吸引,转向爱人心灵之美,然后再扩展到培育这种心灵的社会世界,进而思考法律和体制之美,还有更广泛渊博的知识和教育之美。

你们要想改变现状,就必须完成这种转变,进行思想的碰撞,建立更深的精神联系。

对社会现象的讨论,对电影内涵的深挖,对文学艺术的鉴赏,对逻辑的争辩,对哲学的思辨,对两性的探索。

不是为了讨论出多么高大上的结果,仅仅是为了牢固你们的精神联系。

以上。

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