畏畏缩缩的说说(不善于表达自己的想法跟别人沟通会畏畏缩缩的)

说实话，我自己在很长一段时间里也跟你有着同样的问题。

性格明明偏外向，却在陌生人面前不爱表达自己，沉默不语，想的什么也不爱跟别人说。

活活把自己固定在一个封闭的小世界里，只有自己和唯几的好友。

回过头来看，这不一定是坏事情，很多事总要经历才会才会有所突破。像是独处，让我学会了和自己相处；像是孤僻，让我懂得了表达自己的重要性；像是内向，让我认清自己更是外向型性格，同他人相处给予自己能量。

经历不一定是坏事，有时候更能认清自己。

那么，如何去突破呢？

我曾经看见过一句话，大意是，你越怕什么就越要做什么。这句话换一个角度讲的就是要走出舒适圈，离开你觉得安逸的环境，不做你觉得安稳的行为，去尝试那些你不爱做的，害怕，恐惧的，不让你感到舒适的事情，你会慢慢的突破自己。

我给你举个例子吧。

我这个人呢，从小就不爱在人群前说话，人稍微多一点我就害怕，心颤，紧张，但如果与人面对面，哪怕我不认识这个人，我也不会觉得恐惧，我可以正常的交流。这个说话的问题一直存在，一直存在，从初中到高中，从高中到大学，所以有关在人群前展示的活动，作业，项目，我都做不好。一想到演讲我就发怵，一想到在人前说话，我就害怕。从某种角度来说，这都是我的心病了，明明是很外向的人，却停止不了声音的颤抖，心跳一点点的加速，恐惧感如影随形。

我很清楚，很明确的知道我自己有这个问题，不大，他不会大到影响我的生活；但也确实不小，因为在未来我总会有要在人群前说话的时候。那我该怎么办呢？我问了很多人，指导老师，朋友，同学，老师。我甚至在大学里报了一门戏剧课，讲演讲的一门课。是，这门课是有帮助的，我们一共准备了6个演讲作业，从稿子到演讲，分别六次讲给同班的同学去听，也同他们口中得到好的、坏的的评价，和建议。但真的，有用的并不是老师教我们的技巧，那些如何运用胸腔去发音的方式，这都不是最关键的。是每一次，我去尝试，一点一滴的信心的建立，是我用时间积累，慢慢的克服恐惧的心情，是我慢慢的害怕，但同时又不再那么害怕的细小进步。是尝试的功劳。

上完这节课，我的演讲能力没有进步的很明显。至少该有的害怕，颤抖，紧张，我还是会有，但有一点，我感受到了进步，很细微，但可见。之后不久，我参与了一个关于演讲的俱乐部，一群会害怕在人群前说话的伙伴们，每周约在一起去尝试互相讲话的一个俱乐部。最开始没有很明显的进步，但我一直参与着，到真的很明显的，能够哇的一声发出这还是我么的感叹是在几个月之后了。那是学校里的一个小组作业，需要我们用演讲的方式展示出我们的成果。演讲前的我，还是会紧张，会在等待过程中有着害怕，但不同的是，真正到我要说的时候，一切感受都仿佛消失了，紧张的情绪还在，但并不会影响我了。我事后有问过我朋友，他们告诉我并没有觉得我紧张，一切都很流畅，自信。

我想说什么呢，很多事情，就要走出舒适圈，越怕越是如此。不知道聊什么，就先试着开始说些什么，觉着远离朋友了，就主动的去找他们交谈，沟通。说多了，做多了，慢慢的很多事情就不会那么恐怖了，也许有一天回头看，你惊奇的发现，当年的我为什么恐惧那么一点小事情呢。

就这样吧，

加油，

共勉。