有的人心口不一的说说

本站作者 2023-05-19 05:51:00

有的人心口不一的说说

人在江湖生不由己,为了在这个社会上好好生存下去,人会做很多自己不情愿的事情。或许由于工作需要,其实你对一个人很讨厌,面对对方的时候你却笑脸相迎,装作很喜欢的样子。日常生活中,你心里明明很喜欢这个人,表面却非常的冷淡。或者说你明明很想要一种东西,当别人给的时候,你却拒绝了。

有一种防御机制,叫做反向形成,通常表现为我们常说的心口不一。虽然心口不一的状况,也与文化环境有关,然而对于很多时候的心理反应,用反向形成来讲,也算比较贴切了。

对这些拥有反向形成这种防御机制的人来说,暴露自己的喜好,是一种展现自己缺点或弱点的方式。探究反向形成的原因,可能是因为幼年时期外界形成的对自我喜好的否定。

打个比方,如果一个小男孩喜欢洋娃娃,可能就会被别人嘲笑,而别人嘲笑的行为就会造成这个小男孩的自我否定,导致小男孩以后,在面对自己喜好的时候,就不太爱表露出来,因为害怕受到外界嘲笑。

从另一个角度讲,放之我们日常学习生活中,可能我们会有一种观念,就是男孩不应该喜欢洋娃娃,这被称作刻板印象。

女生就应该喜欢打扮,而男生打扮就是娘炮;男人就应该赚钱养家,女人就应该貌美如花,这些都是日常生活中,我们的刻板印象。

社会大众的普遍审美认知,以及我们对待事物,可能会产生我们自己都未察觉的刻板印象。刻板印象,在某种时候,会让我们作为独立个体的同时,判断有失客观。从而,我们的反向形成,朝着一个不可控的方向发展。

现在,有时候人们嘴上说不喜欢的原因,也是害怕之后的被拒绝,是一种常见的自我保护。不想面对或承担之后自己所假设的负面结果,还不如在一开始就预防自己臆想糟糕事件的发生。

适当的反向形成,从某些角度来说,可以减少自己的一些焦虑,而且还能让自己得到一些满足,同时可以适应环境,更好的融入进去。

例如,在追求者追求自己时,可以通过这样一种下意识地自我保护行为,达到追求者对自己采取更强烈亲近行为,以满足自己对追求者的一种确定。

凡事都有个度,如果反向形成的行为过多,长时间压抑自己欲望的同时,还会让自己焦虑不安,对自己的身心也会有不良影响。

克服焦虑,是我们日常生活需要面对的。

大部分人会因为自己内心导致的自卑,从而出现对自我的不认可,也会联想到别人也会对自己不认可。就好像你明明很喜欢一个人,但你由于对自我的否定,你会觉得对方不会喜欢自己。于是你和他之间连故事都还没有开始,就已经被你画上了休止符。

有时候,我们会鼓励大家自信一些。然而培养自信的关键其实是在于自,不是信。

自也就是自己,要对自己有充分而全面的了解,即是自知。自知的目的除了发现自我的优点以外,还有察觉到自己内心恐惧的来源,自信的过程其实就是一个认识自我的过程。

当然,自知就是自我了解,不会因为过度自信而产生自负。

与自知并行的是自爱,通俗易懂的解释,自爱就是改变我可以改变的,接受我改变不了的。所以我们也需要对他人的选择和喜好保持尊重,不因为自己的观念或刻板印象造成的影响,就对他人做出或说出否定他人的事情。

自信,我相信大家都知道是一件非常重要的事情。人一旦有了自信,反向形成这种方式,不但不会影响你的心理健康,还会变成一种社交手段。

到这里也想提醒大家,套路再多,也会有被识破的那一天。做好真实的自己,无招胜有招,没有过多的套路,也无需伪装掩饰。真实的自己,才是你活在这世间最好,也最有效的社交工具。

你永远无需担心有被揭穿的那一天。

我是黎阳,祝你幸福。

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