我有点累了是什么意思【精选】
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2023-06-01 03:00:00
“我有点累了”这句话的背后不只是心累，还有更深层的心理机制。
人有的时候会因为一些小事莫名其妙难过，或者是突然崩溃，当你收到我有点累了这样的信息，或者是当你闪过这样的念头，请注意这不是简单的累，而是一种求救信号！
而这个信号从轻度到严重分别代表三种不同的心理，最后一种最严重：
第一种，真实心理是想得到关注。
在朋友圈里发这句话的人，发完后大概率会一直盯着手机的点赞和视频，等着别人来安慰他，这是一种通过放低姿态来获得关注的方式，是真寂寞假心累。
第二种，背后的潜台词是我想取悦你。
这类心理往往出现在讨好型人格的身上，活在别人的期望当中，习惯性的付出和迁就，最大的特点就是掩饰自己的情绪，而这是因为害怕引起对方的反感，才会用泪来婉转的表达希望被重视的需求。
他们是真的累吗？
有时是，但不是很多，讨好型人格是那种别人看他觉得他活得特别累，但他自己却无感的类型，因为他的存在感来源于别人，所以在他得到对方回应的时候很快就会满血复活。
最后一种，也是最严重的类型：说不出的累才是真的累。
这是成年人的不容易和无助，是一种撕裂的声音，你听不见，其实你的内心在呐喊我无法再继续了，不管是生活还是感情，在心理学上这种状态叫做习得性无助。
我见过很多人笑着笑着就哭了，而最难受的是我们自己甚至都说不清楚到底是什么让我们这么难受，你是在假装乐观，其实你是知道的，有些小事并不是你难过的理由，它只是让你再次确认了看不到希望的事实。
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