下班后在单位看书好不好

首先态度要积极！

这句话给我的意义是——它让我的思维变得积极起来。

每当我还想再刷一会手机，晚点再去学习的时候，它就会在我的脑海里告诉我，你这样的不用心，是会失去那个有可能的机会的。

所以每次我都会放下手机，去完成今天的目标！

因为我不想在错失机会之后才幻想着：如果我努力了，是不是会怎样，

那样的遗憾需要我花更多的时间去弥补，除非我甘心忍受自己一直平庸，然后放弃挣扎，过不成自己想要的生活。

其次如何制定目标，才能100%完成

用一张A4纸罗列25个你最想做的目标，然后无情的划去，只留下当前最重要的5个目标，把它们放在清单A中，其他的20个放在清单B中

接下来是执行：在完成清单A之前，坚决不碰清单B中的任务。

【这是来自巴菲特的5/25法则】

然后提升执行力，目标完成习惯养成法

把前面清单A中的任务，按重要程度排优先等级，比如：

1）听文案课+作业+笔记

2）读书

3）健身运动

4）写头条问答

5）画画

接下来在未来的90天内，每一天的第一个90分钟，只做这一件事。

【来自夏玛提出的90/90/1法则】

比如从1月11日到3月11日期间，我每天早上7:00~8:30,学习文案课，包括完成作业和笔记。

中午12:00~13:30——读书，

下午6:00~7:30——健身运动

晚上8:00~9:30——写头条问答，

晚上10:00-11:30——画画

最后5分钟法则，戒掉你的拖延症！

计划清单写得再好，总有不想动的时候，那这个时候该怎么办呢？

说说我自己是怎么做的吧

我每次要看书的时候，我就不想动，经常定的目标都没法完成，什么自律呀，意志力呀，打鸡血都没有用，

后来，我试着用5分钟法则让自己动起来，效果就非常好！

每次不想做什么事情之前，我就跟自己说：5分钟就好！

于是每次我就调个5分钟的闹钟，接着就去看书。

通常这种时候，是很容易静下心来的，因为感觉没多少时间了，就会特别认真。

这是我学了觉得特别有用的小方法，大家可以试试哦！