安全感自给自足的说说 别傻了 安全感不是自己给自己的

“安全感是自己给自己的”，没有人没听过这句话吧，甚至很多人都奉为真理。但是两个人在一起谈恋爱谈什么呢？一部分就是在谈安全感。

如果一段感情中，安全感是自己给自己的，那对方要给什么？所以安全感应该分为两类，一类叫做自给自足的安全感，而另一类是互相给予的安全感。

自给自足的安全感，我们可以说是安全感，也可以说是自己给自己的自信，自己给自己的底气，对方给予你爱，就是在给你安全感。

自给自足的安全感，在如何减少托付心态那一篇已经说过了，努力学会“向内求”，也是为自己增加安全感的过程。

在亲密关系里寻求安全感是最基本的诉求

每个人对安全感的需要程度都不同，有些人因为原生家庭或者天生性格导致的敏感自卑，极度缺乏安全感，则需要在伴侣那里获得更多的安全感。

有些人正好相反，因为自身或者已经从别的渠道得到了很多的安全感，所以从另一半身上需要的安全感自然没有极度缺乏安全感的人多。

大部分人都是前者——缺乏安全感，没法自己给自己全部的安全感。往往这些人并不了解自己，在他们传达诉求的时候，不知道自己到底在传达什么，其实就是在传达需要安全感。

往往这个时候，他们会拿“安全感是自己给自己”来安慰自己，或者因为对方的说辞，忽略了自己在亲密关系里被忽视、安全感匮乏的事情。

向对方寻求安全感是再正常不过的事情，不要剥夺自己的权利，但同时，也要注意适当，而不是无节制的索取。

不要过度追求额外的安全感

很多人都忽略了，我们本身就生活在一个不安全感的世界，没有人能得到全部的安全感，安全感只能用程度多少来衡量，而永远不会在一个满负荷的状态下。

即使再爱你的人，都没办法给予你全部的安全感，因为人和人之间就是独立的个体，再亲密的人，也没有办法一直感同身受，也会有照顾你不周的时候。

即便是你自己也没有办法给自己全部的安全感，因为人的欲望就像是一个无底洞，当你获得了当下的安全感之后，你会想要去追求更大的不安全感。

不管是谈恋爱，对方给你的，还是自给自足的，一定不要过度追求安全感，任何过犹不及都没有好结果。就像有时候，你的另一半已经做到的很好了，但是在这个过程中，我们总是不满意，需要更多的安全感，往往就会被反噬，“作、闹”性分手就有这个原因。

就像一杯水，你想把它一直倒满、一直倒满，除了满的溢出来弄湿桌面以外，没有别的好处，你还需要花费时间和精力整理干净。

学会为对方给予安全感

虽然男女对安全感的耐受程度不同，但是只要谈恋爱的两个人，都需要安全感，既然你需要对方给予你安全感，那么，你也要为对方给予安全感。

任何感情的持续都是相互作用来发挥效果的。如果你在一段感情中，只是要求对方给你足够的安全感，而你没有给的话，会使对方内心不平衡，也会患得患失，矛盾升级，从而不安的内心更没有安全感。

当然，也不要给对方，尤其是男生过多的安全感，当你给的安全感足够多时，他就会越来越不把你当回事，处在太过于安逸的状态下，人总会不甘于现状，想看看外面的世界。

所以，给予对方安全感也是你在一段关系里的义务，但是要根据情况，做好调整。