以前不喝酒现在喝酒说说(之前喝酒喝吐了，现在一喝酒就想吐，是不是以后都不能再喝酒了)

如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

只有你自己能回答的十二个问题

我们都尽量诚实回答下列问题。如果我们有四个或以上的答案为“是”，说明我们已深深陷入嗜酒的困境之中。现在看看你的处境怎样。

1，你是否曾下决心停止喝酒一个星期或某一段时间，但只停了几天？

我们大部分会员都曾向自己和家人许了不同的承诺，但都无法兑现。然后我们求助于无名会，无名会的教导是：“只要努力做到今天不喝酒。”（如果你今天不喝酒，你今天就不会喝醉。）

2，你是否期望人们不要多管你喝酒的事，不要再告诉你该怎么做？

在无名会，我们不会告诉任何人做任何事。我们只谈自己的嗜酒问题，嗜酒所带来的烦恼和问题，和我们怎样停止喝酒。如果你想我们帮你，我们很乐意帮你。

3，你是否曾交替地喝不同种类的酒，希望这样不会喝醉？

我们尝试了各种各样的方法：把酒弄稀一点，或者只喝啤酒，或者停饮鸡尾酒，或者只在周末喝酒。所有您能列举的方法，我们都试过了，但如果我们喝任何含酒精的饮料，通常都是以喝醉收场。

4，在以往的日子里，你是否需要“醒神剂”令你清醒？

你是否需要喝上一杯酒才可以开始干活，或停止颤抖。只是一个很明显的迹象：显然你不是为了“应酬”而喝酒。

5，你是否羡慕那些酒量大，不会喝醉惹事的人？

曾几何时，我们都会自问：为什么我们不能像大部分人一样，能开怀畅饮，又能收手停饮。

6，在过去的几年里，你是否有因为喝酒而引起的麻烦？

请诚实回答。医生说：如果你有事酒问题，并继续喝酒，你的情况只能变得更糟，不会变好。最后你会死或在治疗院度过余生。唯一的出路是戒酒。

7，嗜酒是否已给你的家庭带来烦扰？

在我们加入无名会之前，我们大部分人都讲，是家人或家事令我们要借酒浇愁。我们看不到喝酒只会让事情变得更糟。喝酒根本无法在任何场合、任何时候，解决任何问题。

8，你曾否在应酬聚会中，因为你觉得喝得不够，所以要“额外”的酒？

以前，如果我们知道某些应酬是不会有很多喝酒的机会时，大部分会员通常在出发前喝上“一点”。如果添酒的频率不够密，我们会自己去拿。

9，即使你不想，但还是不断喝醉，你是否还告诉自己你可以随心所欲地停止喝酒？

我们大部分的会员都曾自欺欺人地认为：我们喝酒是因为我们想喝。当我们加入无名会之后，才发现我们一旦沾上酒，就无法停止喝酒。

10，你是否曾因喝酒而误了上班或上学？

大部分会员现在承认：以前很多时候请病假，实际是醉后引起头疼和呕吐或正在醉乡中。

11，你是否有过“断片儿（黑蒙）”？

当我们连续几个小时或几天喝酒，无法记得发生了什么事，这就是“断片儿”（也被称为”黑蒙“，Black-out）。当我们加入无名会之后，意识到这是患有酒瘾的明显病徵。

12，你是否觉得如果不喝酒，你的生活会过得更好？

我们大部分会员刚开始喝酒时，是想令日子过得更好，至少好一阵子。我们加入无名会后，才发现我们当初的一醉解千愁是自陷困境，我们为了活着而喝酒，同时也为了喝酒而活着。我们已厌倦了处于疲惫不堪和病魔缠身的状态中。

你的分数是多少？

你的回答是“是”等于或多于四次吗？如果是，你有可能有嗜酒问题。

许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。