一天吃一顿一顿吃很多会胖吗
听题主的讲述，这一顿大餐基本放在中午来吃了。
首先，确定一个观点，体质这东西是因人而异的，不可一概而论。
想知道你为何不吃早餐？是没胃口吗？还是没有饥饿感？是起床太晚吗？还是什么其它原因？这一点很重要。
至于晚餐，不吃也没什么大不了，不是还有水果和咖啡嘛，只要不是临睡前进食就问题不大。顺便问一下，喝咖啡不影响睡眠吗？我就认识好几个晚上也喝咖啡，但丝毫不影响睡眠的“另类”。
从中西医两种角度来看，不吃早餐都是有很大危害的。
西医认为，长时间不吃早餐会造成身体糖分缺乏，进而出现低血糖状态，注意力不集中、乏力、心慌等症状。
低血糖会带来强烈饥饿感，会在午餐时爆发，以至于暴饮暴食，一次性摄入量过大，易沉积多余热量，造成肥胖。如果日久，极易造成2型糖尿病。
还有得胆结石的风险很大，因为早上不进食，特别是没有油脂性食物摄入，胆汁不能得到及时输泄参与消化，久之形成胆盐积聚，进而形成胆结石。胆结石引起的胆绞痛可是很折磨人的！
另外，还有植物神经紊乱、消化道溃疡、便秘、月经不规律（如果是女性朋友）、营养不良等等风险存在。
水果不能代替早餐，祖上传下来的身体结构不允许。特别是空腹不宜吃水果（特别是水分充盈的品类）。
中医的观点是“天人合一”，人道应遵循天道，应时应季调整作息起居，即“日出而作日落而息”。现代人基本做不到了。
至于每天的运行规律，中医讲究按照“子午流注”的时间来安排。早上“卯时”（5点到7点）大肠经当令，饮温水润肠排便；“辰时”（7点到9点）胃经当令，需进食，“巳时”（9点到11点）脾经当令，以生化气血，来提供生活所需能量。若长期不吃早餐，必然会损伤阳气，进而造成气血亏虚，身体会出现相应症状。
但是，如果题主已经感知到自身出现了身体上的些微不适，就要有所重视了。
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