关于打碎东西的说说 关于打碎物品的觉察

今天上午我又打碎了一个玻璃杯，手没拿稳，瞬间掉在地上碎成片儿，结果我不用半分钟就处理完毕，而且我也知道在我的内在又发生了什么（也就是这件事带给我的意义我是知道的）这得益于我对于打碎物品以及打翻物品这件事的持续观察。

是的，在生活中，一般走神或一不小心，或没有看到是我们打碎一件物品的主要原因和核心关键，那为什么会走现走神/不小心/看不到眼前的东西呢？根据我个人观察（不代表全部，仅供参考），一般是当下或近阶段还有另外的事发生，它夺走了你的注意力，一般人对于没有解决的事、还没有答案的事就会苦苦思寻，在心中暗暗酝酿，这会带走我们头脑大部分的注意力，在这样的情况下，再留给当下，留给手中物品的注意力就很有限了，就容易发生打翻、打碎、撞倒等小事件，有一些主观意外事件也是这样发生的。

在我自己的生活经验中，几乎全部是这样，比如切菜的时候切菜板没放平打翻了，洗碗的时候没拿稳打碎了，或不小心碰到了其他物品导致摔坏，当我开始对此有所觉察，此类的事情就不再影响我的情绪和状态，而且我每一次都能找到此背后带给我的意义和要成长的部分：比如有的是来提醒我回到当下，放下对未发生事件的恐惧，有的是来告诉我我既有的某些认知太局限了，是该打碎重建的时候了，而有的是来告诉我我的人生某一阶段已结束，将迎来下一阶段的开始！……

当我以前没有这些觉察与观照时，如果我打碎打翻了某事某人某物，我会对自己有很多的责备与批评，责怪自己怎么这么不小心，严重的时候还会有很深的内疚感与罪恶感，会把自己当罪人/犯人一样对待，不断的审问与责备自己！（小时候我们打碎东西，尤其是稍贵重一些的东西，有的会受到大人的责罚与训斥，从内心我们会觉得自己做错了事，这些根深蒂固的教育观念和特别的成长经历都会影响我们对自己的认知，其实每个人都会犯错或不小心打碎东西，责怪是没用的，如果并不能真正理解这件事背后发生的意义）

当我开始对此有察，这些事就不再能困挠我，并且我还能从中收到成长的礼物，所以，再次验证，每一件事的发生是有意义的，都是恰当的，不要否认和抗拒发生在自己身上的每一件事，而是要静下心来，看看它的发生有何用意，有何赐教！

这就是打碎物品带给我的礼物：观照、觉察、喜悦、成长、接纳！一切的发生皆是爱！原谅自己和他人有意或无意犯下的错，去找到那个真正影响我们人生的那个模式和按纽！去找到真理与解决方法，而不是彼此惩罚与互责。

打碎/打翻的更深寓意即破坏, 不再完美，缺失，而破坏，不再完美，缺失带来的下一个循环就是重建，生机，完整！万物没有好与不好，只有阴阳两极在交替，像硬币的两面！居中和观照可以让我们保持平衡与清明。