工作上压抑的心情说说(如果一个工作干的特别压抑，每天都不开心，应该怎么办)

1、如果工作内容本身令你排斥，那说明你找错了方向，需要重新进行职业方向定位。真正适合你的工作，一定是能够发挥你的优势的、能够给你带来动力和成就感的。

2、如果工作本身适合，但上司的管理有问题，导致你被压制，或者无法体现自身价值，你可能需要补充一下“向上管理”方面的知识，学会主动与上司处理好关系。

3、如果公司的管理有问题，并且已经形成了某种文化，比如强制加班，非人性化制度，等等，可以考虑换一家管理更完善的公司。

会。因为我想活下去。

这样的，我说一个例子

我当时在一个国企，我们的招投标管理员，年龄比我还要小十岁，但是她头发比我少很多很多，为啥，一个原因是因为产后的原因，另外一个就是她要坚守的事情，太难。

制度有没有执行我都不想说了，这个同事又是很尊重流程的人，但是退一步来说，就算不尊重流程也会尊重这件事是否正确，最后已经退到了领导意见远远比个人意见要足够的时候。但是还是不行，她很焦虑，经常睡不着，另外她就算睡着了，一直都在大脑在运作的状态，就是整晚都做梦，这是她的原话，然后其实当时我已经提出了辞职，所以我那个辞职月非常的欢脱，一天到晚我就在玩。她并不知情，由于觉得我比较和善，而且我和她工作是完全没有交集，她就抱着我哭。

我当时心里很安静，我看着她，我的心里都是明白，因为这些事，这些情感，我都经历过，对，我知道，很多事情没有非黑即白的界限，我们无非也就是打工仔，工具人，但是确实我们也是有道德底线的人。有时并不是你抗衡又或者你逃避，这些事就不会发生，我都明白，当然我知道，我只是选择了逃避。

直到我离开了这个公司，遇到我的新领导，外企的老板，她说我刚到公司的时候，眼里透露着害怕和畏惧，我知道，我自己知道，我是本来就是有自己的问题，在前面遇到的事情，简直是可以说把我打压得透透的。

但是在外企的工作，让我重新接受了自己，我知道，同事是有 很多种的，有些人就是爱欺负人，领导同样，但是起码这些人不会做一些可怕的事情，对比在原来的国企，我可以说有些事情是很可怕的。

国企很多事情，不知道是不是有些领导是太闲着还是怎么样，反正打压人的方法和手段是很可怕的，我自己只是遭受了中间层次的打压而已，并不像其他一些人，遭受了更严重的。

所以当时还有一个事情促成我离职。

有个同事因为一次事故，导致智力受到了伤害，在这些企业，不会炒掉员工，那就让他做轻松的工作养着我觉得也是非常人性化的，这里可以感谢领导。

但是在这个同事上班的过程中，其他的同事因为他受到了身体上的损害，所以就当着他的面侮辱他， 我当时不在现场，这也是我的领导复述给我的，当然我知道，我领导比较善良，但是有些其他的领导不会这样。其实那个公司就是超大型的关系户集中地。

有时，不是一家人，不进一家门。

我当时就下定决心要走，要不然，我会抑郁的。