讨厌说别人坏话的女人说说(如果讨厌的人到处说你的坏话，应该如何用更好的方式反击)

很多时候一旦我们被别人说了坏话(不真实)，其实就变得被动了。不解释会被不明真相又容易被教唆的人说默认了，解释别人又不一定相信，难受的还是自己。而造谣的人什么成本都没有付出。

所以，以我多年对抗这种人的经验（哈哈，开玩笑的啦），我总结受伤害的人要长点心眼子，并且在遇到这样的事的时候，先想办法让自己冷静下来，恢复理智，然后按照一下几个步骤来办：

1.想办法弄清楚别人说了自己什么坏话，要具体。

弄清楚才可以揣测对方说你坏话的原因。比如，别人说你卷，让大家很累，就你了不起。这种人说你坏话的原因就是你妨碍ta躺平了。这一步是为了了解暗处那个人的想法。便于以后反击。

2.不要急着解释！不要急着解释！不要急着解释！

重要的话说三遍，因为此时别人的注意力放在了“用你的言行证明说你坏话的人说的是真的”。所以基本上你说什么都是不对的，大多数人很喜欢先入为主，思考对他们来说很浪费时间，而观察就不会很累。

为了打破此时的僵局，你需要创造一个可以更好的转移别人注意力的点。让别人不再关心或者怀疑关于你的造谣。

方法当然有很多，提一个比较管用的。要用到阴谋家的手段了。

3.造一个关于对方的谣，然后在和你关系比较好的人中间传播，要结合这个人平时的言行。比如，ta在背后说你坏话，说明ta就有说别人坏话的习惯，那么你就可以设置一个只和你还有她有关的场景，编一个她说别人坏话的事情。比如，你上厕所的时候听到她出厕所的时候给别人发语音，说A的坏话。你还必须对A的言行习惯有所了解，这样才可信。

然后等这件事慢慢发酵就可以了，期间你还要和除了她以外的人友好相处，就不用太刻意，只要有机会，帮别人拿个东西，传个话啥的就可以，就要展现出你不在意流言，用实际行动证明你不是这样的。

再一个，你要无意识通过和“在背后说别人坏话”无关的事情来发表你的看法，暗示当时听了这个坏话的人可能信了谣言，比如：你和旁边的同事说，“刚刚谁发了个消息，好气啊，你看！”然后你说，“唉不对，上面的图我好像没看，哈哈哈哈哈哈，我只看了最后一句话，属于是抛开事实发表观点了。”

4.当风向大部分转变的时候，你就可以在背后单独和现在关系已经比较好的，但是当时可能听了谣言的人吐槽了，但是不要暗示对方做错了。就很无意识的说自己也被误解过。

冷静不要慌，安抚好自己

了解造谣者和听信谣言的人

不要解释

转移注意力

和大家搞好关系

话里有话的暗示

吐槽自己的委屈

当然，如果真的做不来，可以换个环境，也不用委屈自己啦。