身体有点透支了说说 身体若出现6个表现，可能是身体透支的信号，你是该好好休息了

日常生活中，为了美好的生活，人们总是在不断地奋斗着，但对此还请合理安排好自己的生活，切忌透支自己的身体，别人自己总是处于一种劳累的状态；生活中不少人一旦忙起来就特别不要命，甚至都无法感到劳累，而这样是很容易伤害身体的。身体出现6个症状，说明身体透支了，别动疾病到来了才后悔不已！

■身体若出现6个表现，可能是身体透支的信号，你是该好好休息了！

●注意力无法集中：

日常生活中，若是人们的状态很多，那么注意力是很集中的，无论是学习还是工作、生活其效率都是很高的。若是状态不好，没有好好休息，那么就无法集中注意力，学习工作和生活的效率都会有所下降。与其这样，不如抽出来一点时，让自己好好休息一下，当休息够了以后再继续忙碌，这样才能够提升工作效率。

●经常小病不断：

日常生活中，若是总疲劳，身体透支了，那么就会导致身体的免疫力下降，而这样就会导致对病原体的抵抗力下降，从而让人小病不断。每次当流感的季节到来时，自己总是容易中招，或是自己本身很容易着凉感冒，那么对此就需要警惕了，说明你的抵抗力不是很好，还请适当休息，别让自己太劳累了。

●体重越来越重：

日常生活中，不少人认为只要忙起来就能够瘦下来，其实这是一种那误解。若是身体经常处于高压的状态，或是处于一种快节奏的状态中，那么就会刺激体内的某些激素，很容易让人食欲大增。加上很多朋友办公经常是面对着电脑，长期的久坐很容易加速脂肪的堆积，从而让人进一步变胖。

●总是睡不好：

日常生活中，白天若过于劳累，大脑会一直处于飞速的运转当中，到了夜里睡觉时，大脑依旧是兴奋的，这样就很容易让人出现失眠的情况。除了失眠问题以外，就算是好不容易睡着也很容易惊醒。睡眠不足就会影响到第二天的效率，最终就会形成一个恶性循环，让情况变得越来越糟糕。

●胸闷：

日常生活中，身体出现胸闷并不是很好的信号，人们会感到呼吸很费力，感到胸口就像是有石头压着一样。胸闷还可能是身体过于劳累引起的，还可能是疾病引起的，像是肺部疾病、心脏疾病、呼吸疾病等等都会引起胸闷的情况。在猝死之前会出现胸闷头痛的情况，对此还请不要忽视，请及时适当休息；若是胸闷的情况一直存在，还请及时去医院就诊检查。

●眼睛干涩、看东西模糊：

日常生活中，我们无论做什么都是用到眼睛的，若是人们长期用眼不进行休息，那么眼睛就会一直工作，很容易出现视觉疲劳。若是眼睛感到干涩，看东西也变得模糊，这就需要警惕可能是视觉疲劳，还请停下来让自己的眼睛休息一下。