爱一个不爱我的人(怎样让一个不爱你的人爱上你)

曾经有很长一段时间，我完全不会和喜欢的男生聊天，微信喜欢发“吃了吗”“在干嘛”“你的爱好是什么呀”。经常把聊天聊成了查户口。

常见对话：

男：在干嘛？

女：看书。

男：看什么书？

女：蔡康永的情商课

男：好看吗？

女：好看。

然后就尬聊，一直尬聊。直至无话可说。

面对男生的回应，也是经常不知如何回复，有一搭没一搭地聊着，容易不断切换话题，找不到一个能深入聊下去的话题，要么是对方不接茬，要么是自己不会聊什么。

今天来分享一下聊天的常见情况和有效的聊天方法。

01.

聊不下去的原因

·男生对你不感兴趣

曾经有一次，朋友说我帮她做一件事就教我怎么和男神聊天，然后我屁颠屁颠地就去做了。完成那件事之后，我朋友直接来了一句：其实一个人如果对你没兴趣，你说什么他都不想聊下去。

正解！虽然很扎心，但这就是事实。当那个人总是回你一两个字“嗯嗯”“噢噢”“是的”“好”的时候，请注意，这很明显就是人家并不想和你聊天，想结束话题的标志。

这时候请收手，不要热脸贴冷屁股，女生会被经常找她聊天的男生感动，但男生不会。请把重心拉回自己身上，做自己的事。

·女生心态不好，容易慌张

看见男神心态就崩了，想东想西，说一句话都生怕说错，平时会说话的女生也变得结巴。

这类型女生请多多锻炼自己的心态，让自己多去和陌生人聊天，只有稳定的心态才能在男神面前泰然自若、展示魅力哦~

·女生自身沟通能力差，不会如何聊天

这一类女生，本身就不太会找话题，也没什么幽默细胞，平时关注的东西和男生也没关系，知识储备较少，主要原因可能是从小父母对我们教育要做一个正经女孩，因为把自己绷得很紧，所以很难去展示自己轻松幽默的一面。

很幸运的是，聊天能力也是可以不断学习和锻炼出来的~

02.

聊天公式

聊天的关键公式：倾听+共情+好奇+欣赏=让男生滔滔不绝地讲下去

（1）倾听。

很多时候我们说话其实不是在寻求解决方案，而是为了被听到、被看见，我们每一个人都是非常渴望被倾听到的。

听得到和听得懂完全是两回事。真正的倾听是客观地去理解对方到底在讲什么，而不是在心中马上有一个批判，更不是马上给到对方一个解决方案。

例如，今天和一个男生约会，对方迟到了说：“今天迟到了一会儿不好意思，主要是因为我下班前被老板叫住，让我去美国出差一个月，哎，这件事情特别赶，我签证什么都还没弄呢，而且国内也有一大堆事情，烦啊...”在这段话里你听到了什么？

以下三个选项：

A：这个男生怎么那么喜欢抱怨，那么小的事情都觉得好烦，他的意思是不是在说和我约会都占用了他宝贵的时间呢？

B：我想告诉他说，其实好好安排一下，平衡好就行了呗。

C：我在脑中默默地客观地总结了下他的意思，今天迟到是因为老板和他说了去美国出差的事，时间赶事情多，所以他有些担忧。

真正有倾听到的是C选项。

所谓倾听就是不定义，客观观察。真正的倾听，意味着把注意力放在他人身上，你需要把个人想法和欲望放在一旁，努力去体会说话人的内心世界和感受。

尝试着在平常生活中全然关注对方，放下自己的想法，耐心倾听他。

（2）共情。

共情是关系里很重要的能力。指与对方感同身受的意思。

想象一下，我们如果在表达一件事情的时候，对方能感受到我们的感受，我们是不是很感动，觉得有被懂得、被看到？

比如，对方告诉你说：“我最近烦死了，父母老是打电话来问恋爱的事，然后工作任务又多。”

你说：“那你肯定烦死了吧！”

对方答：“是啊，烦死我了！”

此时他瞬间觉得懂对方的感受，你和对方的距离也拉近了。

共情的能力是需要练习的，大家可以多点在生活中，留意朋友家人在聊天中表达的字里行间的感受。

03.

提升幽默感的方法

（1）多看综艺

举些例子。

比如奇葩说，奇葩说有很多期是爱情主题的，因为奇葩说有观点、又幽默搞笑紧追潮流，很适合我们看和学习。

还有吐槽大会，也是很多搞笑段子，看的时候不要看看就算，记得把里面的段子记下了，以后才有素材。

还可以看不同的娱乐真人秀、抖音段子，也是开启自己幽默细胞的好方法。

（2）土味情话

土味情话网上一搜一大把，有一个小程序叫“土味情话”、抖音也可以搜索“土味情话”。

这是男女聊天中的调味料，会推动和撩拨起对方的情绪。

(3)刻意练习

很多人爱情的开始是在聊天中以你好开始的，但是有一些比较“直”的男人，不太懂得说话的分寸不懂得循序渐进。

还是需要多点锻炼的，你可以使用婚恋软件，比如一伴APP，上面都是单身的异性而且脱单意愿高，把自己前面学到的知识运用起来，去锻炼自己聊天的技巧不要玻璃心不要怕失败。对了，我记得app上面还有一个恋爱分享圈，也就是脱单成功的人会在上面分享恋爱趣事、恋爱技巧等，所以这也是学习聊天的一个机会

在聊天中，正确选择话题，自然地表达和倾听很重要，同时激发对方兴趣也同等重要。那么学会如何正确运用聊天技巧和话术就十分有必要了。

因为情商的最高境界是能够时刻带着觉知问自己：我这么说让对方会有什么感受。

在一个人变得越来越成熟、有智慧的过程中，最重要的是渐渐的不再以自我为中心，而是在更多时刻中为他人着想，

其本质就是人们不会记住你的所作所为、你说的话，只会记得你做的事、说的话给他们自身带来的感受和影响。“我喜欢你，更喜欢的是在你面前的我自己。”也是这么个道理。

所以如果我们能够把控和引导对方的情绪，让对方觉得自己是有趣的、舒服的、自我感觉好的，那他就会很愿意和你聊天，很愿意和你越来越靠近。

那如何自然、有趣地表达好奇心呢？

每个人都渴望得到他人的关注和懂得，当我们对对方表现出好奇心，对方会觉得自己是重要的、有趣的、精彩的和得到关注的。

好奇心的本质就是寻找心中的问号，并且把这些问号以适当的方式表达出来。

例如和一个男生聊天，他说他很喜欢健身，坚持了5年， 天天去。心中的问号就是他为什么可以做到这么坚持，他一般健身会练什么动作，他喜欢什么样的运动等等。

需要注意的是好奇需要适可而止。适当的好奇会让对方觉得舒服、被尊重、被关注，但如果过度好奇，

如一口气连续发问太多问题，一方面对方会觉得要回答那么多问题好有压力，另一方面对方可能觉得有些越界，不想在不熟的情况下披露自己那么多的隐私；

还有一方面，这样会过度暴露自己的需求感，也就是让别人感受到你对他太强烈的好感，以至于会让他不适和退缩。

聊天话题的掌握

（1）翻看朋友圈，查找他的相关信息

在销售中我们首先要了解清楚客户的相关信息：他平时喜欢什么，有什么爱好，去哪里比较多，购物偏向在哪，消费水平，性格特点等等，只有摸透了消费者心理，才更容易走进他的内心，让他为你买单。

而聊天也是一样，我们的目的是为了增进彼此的感情，甚至让他爱上你，有心动的感觉，所以我们也要多关注他的兴趣爱好、性格特征，

而朋友圈是每个人的第二身份证，去研究他的朋友圈，从而在聊天中侧重于突出他的偏好，会更能激发他的情绪点和兴趣。

（2）大众话题

如果说，他朋友圈的东西少的可怜或者直接三天可见的情况，我们在聊天的时候就可以运用大众话题啦。

大众话题里包括：听歌、饮食、家乡、兴趣爱好、工作等。

提问的时候，就按你心中所想去问：“你平时都喜欢做些什么呀？”“你的家乡在哪里呀？”“家乡有什么美食”“你最近有听周杰伦那首《说好不哭》吗”等等。

这样的大众话题，如果一个人稍微对你有点好感，还是会愿意接下去的。如果他不接了，也没关系，请不要像话把子一样，继续缠着别人。我们要做一个心态稳定的女神~

（3）掌握一些男生喜欢的话题

学着去学习一些男生喜欢的话题，例如：篮球、历史、政治、游戏、球鞋等等，在聊天的时候适当问出，也发表一些自己的想法，让他觉得你和很多女生不一样。

如果前面有在朋友圈研究出来他的爱好的话，那就更好办了，先研究一下他所喜欢的领域，在聊的时候，有意无意地透露出自己对这方面有了解和研究，他会对你更留意。

不要害怕掌握得少，只要我们有一点点存货，就已经和大部分女生区别开来了，已经和你有共鸣了！

（4）提问请教他所擅长的领域

男生很喜欢那种“被需要”“被欣赏”的感觉，所以请多多向他请教他所擅长的领域，即使是很小白也没有关系，

比如说：他擅长的是健身，你就可以以请教的方式问他：我要是想减肥，应该怎么练，做什么动作，有什么注意事项等等。他一定会很乐意告诉你的。

心态建设

很多女生聊天的时候，总是害怕对方不回自己，害怕自己发错话，

看到对方不回自己了，就自导自演的一堆剧情：“他一定是觉得我烦了”“我是不是讲错了什么”“不对，他一定是在忙”“糟了，这么久没回，一定是看到但不想回了”等等。

想来想去之后，自己最终把自己搞得很痛苦，但其实对方什么都每做，只不过没回个消息而已。

这就是我们要讲的心态建设。心态不稳，还撩什么汉？

我们并不是以一个跪舔的、低姿态的形式去找他，而是展示自我价值，把美好的自己的一面让他看到，他是否接纳自己和自己的价值并不是化等号的关系。

当对方不接受我们的时候，我们需要的，是想法子调整自己，从而不断接近理想目标，而不是批判自己、认为这是一件多丢脸的事情。

自信的人被男神拒绝，会认清这个事实：“哦，我被男神拒绝了。”她清楚了一个客观事实，仅此而已。

但不自信的人会觉得：“哦，我被男神拒绝了，我好失败、好没用。”永远都把事情失败和自己失败联系在一起。

所以很多时候，我们败就败在心态之上，其实很多方法并不难掌握，但我们如果心态不好，别人一点点举动都会被我们放大，认为是自己的问题，

这就很容易无法自然、舒服地和对方聊天，而这种生涩地聊天，这样的状态，对方也会很容易感受到。

另外一点想要强调的是，其实聊天更重要修的是内在涵养，并不是这些方法技巧，如果你肚子里没有墨水，即使有再多的花里胡哨的东西，随着时间的推移，也会变得无味寡淡~

讲故事即用故事代替陈述句或疑问句。

因为平常人都听厌了道理，鸡汤，比起这些。他们其实更喜欢听故事，所以这会激发起他的兴趣和好奇心。一定要注意具体化，描述场景和感觉。比如和他讲个你自己的故事，

说：我高中的时候有一段很狗血的经历，那时候喜欢逃课，也会参加很多课余的活动，比如主持人大赛，唱歌比赛，但是很奇怪，我的成绩一般都还不错呢~到后来高三，还是觉得需要收心了，所以就停止了其他课余活动，我的成绩也就上到班里前十了。这里就是描述了详细的场景和感觉，而且是和别人不太一样，很特殊的~才会更加吸引别人的兴趣。

镜像原理的意思是：你想要让对方说什么东西，你可以先暴露自己。

那么，引申到聊天中怎么运用呢？比如你希望对方透露一点他过去的往事，但是在谈话中他从没说过，你就可以运用镜像原理，把你自己过去的童年经历暴露出来，

一般来说，他要么就会好奇你的更多经历，要么他也会提起自己的经历，如果你希望了解他的，你可以说：哎，刚刚你好像很有同感，你的过去也是这样的吗？这时候他就会继续接你的话，分享他的经历啦！再比如，你想聊饮食，你可以先介绍自己家乡好吃的菜，

你说：一想起我家乡的xxx，我就馋得流口水，下次你去推荐你吃那个！

他可能说：听起来很棒，如果有机会就去试下哈哈。

然后你就可以顺理成章地问：咦，那你的家乡有什么好吃的推荐呀？

这也很快的达成自己的意图，把话题开启啦！（wink脸）

03.冷读

冷读是指在没有防备，甚至第一次见面时看透他人的心思，从而更好的与人交流。　简而言之，冷读就是一种使人相信“这个人知道我的事”的技巧，也可说是一种赢得他人信任的手法。是一种在短时间内了解他人从而更好的沟通的方法。

任何人都有两面性的特点，再高冷的人也会有温柔的一面；再坚强的人也会有软弱的一面；再乐观的人也会有悲观的一面。如何运用呢？

就是一个人表面看起来的一面，他背后内在一定有另一面，你把那一面说出来就可以。比如一个很有个性，看起来桀骜不驯的人，其实他们越不合群，越渴望合群，那么你就可以说：在我眼中，你没有那么多的攻击性，你是一个内心很柔软的人，可能你的坚强外壳是为了保护自己小小的柔软的内心吧~

再比如一个很坚强，很高冷的人，他们虽然表面很坚强但其实内心也会有温暖和柔软的一面，所以你就可以说：可能在外人看来会比较高冷坚强，但我知道你的内心是很柔软和渴望温暖的。这样瞬间就会拉近你和对方的距离，让他觉得你很懂他！！

04.推拉

推拉其实就是让人有一种像过山车一般的情绪体验，推就是把对方推远，让他觉得感觉不太舒服，而拉则是把他拉进，让他好像有希望，有甜蜜感等等。

常见的土味情话就是比较低级的推拉方法：

你今天是不是很累？

没有呀。

不是吧，你在我脑海里都走了一天了。

以一种出其不意的方式让他感受到情绪的起伏体验。所以建议初学者去学习一下土味情话呀~练多了熟悉之后，就有感觉，不需要太多背诵内容，也可以自由发挥啦。

那还有更高级一点的，比如说他约你去吃饭，

他问：今晚吃饭吗？

你说：不了，太累了。（推）

他说：哦，那好吧。

你说：要不你来接我吧，我们一起去~~嘻嘻，不然周五也行。（拉）

大家都学会了吗？推拉真的是给对方情绪体验很有用的方式哦~学起来！

最后，想调整一下大家的心态，聊天学习话术很多人都会觉得并不是很正经的事，彷佛觉得学了这些话术自己就变得很有心机，但其实不是的，这学习的方式只是一种工具，更重要的你运用的地方，

就像那句话，“套路是我学来的，但爱你是真心的。”只要我们怀揣着一颗真诚的心，学着用对方喜欢的语言去表达，同时也可以让自己很幸福，那又未尝不可呢？

试问，你喜欢一个木头人，只会聊天文地理哲学，不会情趣的人吗？

那你不喜欢，凭什么要求别人就喜欢你这种很呆板的样子？

心术不正的人，他会利用工具去骗人；但心术纯良的人，是可以用这些工具去精准表达内心，成人达己的。所以也希望更多人，能够减少学习这类型知识的罪恶感，学会去正视自己真正的想法和欲望，聪明的女人，永远都会正确运用工具，聪明地达成自己的目标。

附冷读常用句式：

1.外表看起来好像很有自信，但内心有烦躁不安的一面。

2.希望被人喜欢，受认同的欲望太强烈。

3.有时会有不务实的想法。

4.爱好某种程度的变化和自由，受到约束和限制就会感到不满。

5.对自己有太过严格的地方。

6.一旦喜欢对方，为了迎合他的期待，有时会勉强自己

7.你曾经因草率决定而失败，如果那时稍微耐心等会，情况会好的多。

8.你因为怕麻烦，有一点拖延该做事的倾向。

9.你曾经后悔自己的决定，每当你犹豫过后的决定，担心自己的决定对与错。

10.当你不知所措的时候，你希望询问朋友意见，但你其实内心已有一个想法，只等待一个认同。

11.即使有时候，你做事吃力不讨好，但你仍希望自己努力得到别人认同。

12.有些时候想，你想独自冷静一下，思考一下，但是你其实心中渴望有人快点关心你。

13.其实你知道自己想得到什么，但一直认为没有机会得到，所以一直停滞不前。

最后，祝福大家都能成为聊天的bb queen~让男神和你滔滔不绝地聊天！

很多女生其实并不知道如何正确追男生，也很想知道如何让对方主动。“我都主动找他了，他都不主动找过。”“每次都是我主动，怎么样才能让他主动？”喜欢的人貌似不喜欢我，我该怎么样引起他的兴趣？

曾经的我，经常找男神聊天，以为我多点找对方聊天，对方就会慢慢感动，会喜欢上我，以为有一些技巧，利用共同话题，对方就会喜欢和我聊天。

但渐渐地我发现，对方依旧聊得不多，有一搭没一搭地和我聊，平时也从不会给我朋友圈点赞评论。

记得那时候我还是声乐队的副队长，那次我们声乐队在路演，在学校的中心花园公开唱歌，那一次我非常用心地打扮，穿了很仙的白裙子，化了美美的妆，扎了个丸子头，而那天他刚好来看我们路演，我打了招呼，他看到我之后，眼神完全不一样了。

在我唱歌的时候，他做了我的“最佳听众”，全程看着我唱歌。过后还给我之前的朋友圈点赞，后来的几天还给我其他朋友圈评论。

那一次我才真切地理解：吸引力才是根本。

那么，在撩男生前期，应该做什么，才可以呢？

01

提高吸引力和展示优势为主

吸引力在两性关系里一定是先行的。一个人对你没有兴趣，你再美再有实力，再有技巧，心态再好，也白搭。而自己的吸引力、所拥有的资本和价值越高，虽然不是必然，但成功率也会越高。

那么如何提高吸引力？

（1）提升外在

这个一个看脸的时代。一点儿没错。德国有项研究表示，人们大约只需0.3秒的时间，就可以判断对方是否有做伴侣的特质。

换句话说，可能一眨眼的功夫，你们可能产生火花，也有可能一眨眼的功夫，你就被“丑拒”了。

“你的颜值决定了我是否去了解你的思想，你的思想决定我是否一票否决你的颜值。”

撩汉女神萧亚轩也说过“即使要下楼倒垃圾，也要化个妆才出门。”她知道外在对两性吸引力初期的重要性。

外在会比内涵修养、社会地位、名利更容易、更快速提高，也更容易吸引男神。试问，一个高价值的男生，谁不想拥有一个颜值偏上呢？他本身自己的价值高，可选择对象多，认识初期，在没有其他信息的时候，当然会先看脸。

而根据进化学的研究：人们很在乎异性的外貌，而且男人比女人更明显。

外在如何提高，网络很多方法了~比如运动、穿搭、饮食、化妆、护肤等等。

（2）提升内在修养

除了外在，内在当然也很重要。我们社会美女其实很多，如果你只是个花瓶，除非你真的美到惊艳的那种，那可能很容易被取代，除了刚开始的吸引力，你会在相处的过程中，慢慢被男神扣分。

所以我们现代人喜欢说什么内在美，也是很重要的，美貌可能会逝去，但内在的美不会，而且会越品越浓。

为什么有些人她长得一般，但是很多人喜欢？答案是她内在修养高、有才华、有见识、有情商。

但这里的一般，并没有与（1）有矛盾，因为这些人虽然长得一般，但她会打扮、收拾自己，并不是那种很邋遢的。没有丑女人，只有懒女人。

内在美需要日积月累，需要你去不断看书学习、拓展社交圈、建立自己的爱好、有自己的独到思想等等。

（3）提升自信心

记得曾经有个学习心理学的朋友给我追男神的建议：“try less，shine more.”意思是不要总是这么主动，但学会去把自己变成光芒，去吸引他。

我一直记在心里，现在理解背后的真正的含义，当我自己都不相信自己，不爱自己的时候，别人也不会爱我。当我越来越走上自己的路，成为我自己，做自己爱的事，我已经是一道光，可以感染他人了。

所以，请你多多把关注力放回给自己，去提升自己的自信心，多点给予自己足够的爱和信任。

（4）多展示自己优势

其实每个人都有自己的优势，在展示自己优势的过程中，也是让对方了解自己的过程。不要藏着掖着，自己有优点还不展示给对方看，还假装矜持，都被其他小妖精抢走了。

02

心态为王

（1）情绪稳定

很多女生喜欢患得患失，一有喜欢的男生就想来想去，他一不回信息，就想是不是自己说错什么，是不是自己不够好，是不是自己不够有趣，或者自己主动多了，就生对方的气，觉得怎么自己找对方这么多次，他都不回一次，还有觉得很自卑，想想对方的条件，再想想自己的条件，就觉得不配。

天天在脑子里，上演大戏，简直戏精一枚，情绪也是跟着起伏。

亲爱的，请你一定要情绪稳定，能把招数用好的前提，一定是心态好。把关注力放回自己，对方不主动自己就去做些什么提升自己吸引力，或者做自己感兴趣的事。

（2）放下无谓的矜持

什么是放下无谓的矜持？我发现，中国女性从来都被教育要"乖""矜持"，从小就被压抑了内在本身的天性——野性、女性魅力，久而久之，她们反而被这种"应该"束缚住自己，觉得一主动就像犯罪一样，会被男生轻视，会不值钱。

其实不是，主动反而是对自己人生的争取，是对自己的负责，而且说的"乖"和"主动"也并没有冲突，只不过是不同情况下的不同表现而已。

你一定时常听说，现代男生往往都非常小心翼翼，很怕受到伤害，所以不敢去追心仪的女生。然而只要女人给男人足够的暗示，并且确保他们接收到这个暗示，他们便会消除自卑主动来追你。

所以，所谓女人该不该主动的问题，重新定义一下，女人要主动，但这个主动是指：主动鼓励（暗示）男士来追你，而不是主动去追男人！

（3）永远爱自己

不管他人怎么对待我，我永远爱自己，我永远确定自己的价值，我知道我是我自己的宝贝，他即使拒绝我，我也不会觉得自己掉价了。

这才是女王心态。

（4）谋事在人，成事在天

有的时候，我们尽力去做了，不要太强求。

成了，最好；不成，也无所谓，努力争取过就好。

因为真的是萝卜青菜各有所爱，并不是你价值很高对方就一定喜欢你的。但是对方不喜欢你，也不会影响你的价值。

03

技巧为辅

技巧是辅助，就好比打武功，我们首先要练好内功，表面的动作招式也要学好，相辅相成，才会更好达成目标。而心态是内功，没有内功表面用得再好也没用，没有杀伤力；内功好，但表面招式用不好，也出不了招。

总结了一点技巧分享给大家：

（1）聊天技巧

（2）释放可得性

什么叫释放可得性，就是表达出你对他的好感。有些女生会觉得这样会不会让对方觉得很随便，不会，因为你表达好感也需要技巧的，绝不是表白，比如说一些搞笑的话，表达欣赏和好奇呀等等。

（3）建立联系

可以学着请教他擅长的领域，一来二去，对方在你这儿建立了自尊感，感受到被欣赏、被需要的感觉，就会对你有更深刻印象。

（4）竞争性嫉妒

竞争性嫉妒，是利用男人的追逐心理。即利用竞争者让他感受到危机感，从而产生在乎你的感觉。同时这也能让他侧面能了解到你的价值。

适当展示你的追求者，也是很不错的方法。（朋友圈、聊天不小心透露那种）

技巧、心态、吸引力都不是一蹴而就就能提高的，但每个人都可以通过刻意练习提高，请给自己一点时间，男神属于你！

我是尔小程babe，为都市人士提供行之有效的脱单攻略。

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