我就知道你是什么样的人(这6种自我认知的方法让你成为你自己)

你是什么人，你知道吗？当看到这个问题，是不是很多人脑子里立马对自己进行了审视和评价，然后眼前出现了一团迷雾，发现这个问题真让人心惊，因为绝大多数人真的不知道自己是什么人。

这样问有些深奥，把“我是谁”这个问题拆解成更细小的问题，大家可能更好理解。

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我是谁？

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你是好人还是坏人？

你是好人还是坏人?有人说自己肯定是好人，但如果你问你的仇家，问和你关系不好的人，得到的答案还会是好人吗？

再或者在没有监控，也没有任何可以质疑你的证据的情况下，出现了一万块现金，你会怎么做？有人说不敢拿，那假设，你失业了，还有欠债，连吃饭的钱都没有，见到这一万块钱，你会怎么办？

所以再仔细判断一下，你是好人还是坏人，你自己知道吗？

02

你的性格是怎样的？

你认为自己的性格是怎样的？想想身边的人，可能有人说自己性格直爽，有人说自己性格闷骚，以你对他们的了解，他们对自己性格的描述是正确的吗？

你会发现自己认为的自己的性格和别人认为的不一样，可能你并不知道自己是个怎样的人。

因为几乎所有人在考虑这些问题的时候，都是基于自我的判断，“我觉得我认为我感觉”，没有人考虑自己在别人心目中是什么样子。

世界有镜子和照片，我们可以看到自己的样子，即便在这样真实反映的情况下，都会怀疑镜子和照片里的自己，所以你觉得真的了解自己的性格吗？身边人对你的评价是正确的吗？

03

自己能做什么？

自己能做什么？每个人都有自己的能力，但其实我们对自己的了解是完全不充分的。

你是老师就只能当老师？马云也叫乡村老师，他仅仅是个老师吗？能力的上限在哪里，下限在哪里？你会发现，还是回答不上来。

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你在人群中处于什么位置？

你知道自己在社会中处于什么位置吗？有人说社会的底层，屌丝，这个描述正确吗？

看完这些具体的问题，是不是陷入迷茫了？不知道自己是什么样的人？

一个人活在世界上，最了解你的只有自己，但你发现你对自己根本就不了解，所以我们一直都在寻找自我，每一个人都想知道我是谁。

但实际上很多时候，我们找不到自我，那么找不到自我会呈现出什么样的状态呢？

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找不到自我的人会呈现的状态

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不知道为什么而活着

现实生活中，绝大多数的普通人对于人生没有目标，对自己没有想法，虽然活着，但不知道活着的意义，不知道将来想干什么？

比如很多读书的同学，读大学就是打游戏睡懒觉，因为打游戏爽，交朋友只在乎是否高兴，至于其他的不重要。

他们纯粹靠着生物刺激而活着，用这种强烈的感官刺激来证明自我，证明自己活着。

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自卑不自信

有一些人因为本身的成长经历，心里一直缺乏安全感，处于极度不自信和自卑的状态，严重一点的人甚至会怀疑自己活着的价值。

这样的生活是非常痛苦的，活得很卑微，不敢去争取想要的东西，也无法改变自己。

比如想和朋友们一起玩，但是没有勇气沟通加入他们，有的时候严重一点，被人欺负也只能默默忍受。

03

非常自以为是

有些人非常自以为是，没钱没能力，真正去评判他，好像没有什么可值得骄傲的，但他就是觉得自己什么都懂，非常自信，一直活在自己的世界里。

04

非常固执，不听劝告

还有的人非常固执，对他的奉劝从来不听，绝不会改变自己的想法。

比如前面有坑，你告诉他走路小心一些，他不会听你的劝告，只会一直闷头往前走。

走着走着摔倒了，以为摔倒了会吸取教训，结果他只会继续走，绝不回头，然后掉进更大的坑里面。

但其实这种人越固执，往往他们的能力和自我都是比较低能的，他们却把这种低能当做救命稻草永不放弃。

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不断地否定自我

有一种人永远都在否定自己，干任何事的时候，都会告诉自己不行。

哪怕他非常喜欢的女孩子主动跟他联系，他也不会回复女生的信息，估计女孩子主动追求他，他依然觉得自己不行。

这种人活得最痛苦，对自己没有任何的信心，这种人是真的完全丧失自我，否定自我。

06

麻醉自我型

还有一些人遇到问题总是选择逃避，选择麻醉自我，像缩头乌龟一样把自己缩起来，甚至找各种理由催眠自己，比如自己没时间做这件事，事情没弄好是因为自己生病了等等。

实际上在人生的过程中不如意之事十之八九，我们大概率都会遇到困难，猫老师有句名言：只要你做事就有问题，最重要的是要学会解决问题。

每次解决问题之后我们都会成长，会吸取经验教训，会让自己变得更强，能力永远是在解决问题的过程中得到提高的。

07

偏执，甚至是疯狂

还有一类人，除了狂妄自大还偏执甚至疯狂，他们通过偏执疯狂来证明自我的正确。

最常见的状态就是他们的表达方式特别偏激，比如我就不信，我就要试试，可以在女生楼下等一夜。

最典型的案例—日本的刘鑫案，她男朋友就属于这类人，其实他就是爱刘鑫，谈恋爱就有吵架，甚至分手，这是正常的事情。

但他会疯狂的去证明，证明我是爱你的，证明我们俩可以走下去了，进入到一种极端的让人难以理解的狂躁的状态里。

在成长的过程中，我们都要对自我有清晰的认识，不然很容易陷入以上这些状态里面。

那么有人又问了：人为什么要获得自我?一定会出现这些状态吗？

人的群居属性要求我们在群体中要明确自身的价值，需要通过寻找自我找到在人际关系中合适的位置，不然很容易会脱离社会群体，造成更多的心理问题。

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长期脱离人群的人的重要特征

01

感觉很孤独

长期脱离人群会让人感觉很孤独，最重要的是孤独这件事不会让人即刻死亡，它只会让人难受，但仍有一个适应期。

适应了之后，进入一个平衡状态，人的精神会陷入麻木，最后造成人格的缺失，在跟人相处的过程中，陷入长期的冲突矛盾中。

02

无法获得幸福

与人相处的过程一直处于长期的冲突和矛盾中，必然是感受不到幸福和快乐，真正让人获得幸福的，一定是和身边的家人朋友在一起分享快乐。

从哲学上来看，无法找到自我，就不明白为什么活着，就会活得昏昏噩噩，找不到人生的价值和意义，也找不到奋斗的目标，无法获取幸福和快乐。

所以自我对人来说非常重要，因为没有自我你不知道怎么跟人相处，你也不知道你要做什么。

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人是通过哪些途径认识自我的？

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通过标签认识自我

回忆刚才的问题：“你是谁？”有人说是老师，是老板等等，大多数人对自我认知的第一个途径都是通过自己的标签身份来定义自己，通过一种叫自我认同的方式来认识自己。

怎样通过标签化进行洗脑的？比如你是理工男，理工男的标签就是木讷，和女生沟通的时候就会说，你的化妆品我不懂，你这个东西我不知道，我是理工男。

实际上这标签没有意义，不懂可以去学，但是我们喜欢把

标签自我认同化。

02

通过亲朋好友的反馈来认识自我

多数人最大部分的自我认知是通过亲朋好友反馈给自己的，但其实这个反馈不一定准确。

就像很多犯罪分子，事情发生之后，家里都不相信是他做的，这不像他们眼中的朋友、亲人。

大多数人看陌生人的时候是警惕的去发掘他身上的坏处和漏洞，但对身边的熟人，经常去放大他的优点和性格的优势。所以通过这样的反馈来构建的自我认知，它也不准确。

03

通过经验累积来认识自我

你的能力到底是什么水平，可以做什么事？很多人不敢回答，为什么？因为还年轻，社会阅历不够，工作经验不丰富。

但在社会上工作历练一定的时间，这个问题大概就会有答案，因为有了工作经验的累积，自己对自我的认知会更加清楚。

04

通过学习来获取自我认知

学习可以不断发掘自己的潜能，获得更多的知识，而我们发现学历知识丰富程度跟自我的认知是成反比的。

知识越丰富，就会发现自己越渺小，文化程度越低，反而有可能会狂妄自大。

比如经常去饭店的人会发现，喝醉酒后大肆吹捧自己的人，大多没受过高等教育，而受过高等教育的人，非常清楚自己的能力，喝醉后反而是对自己的贬低和排斥，知道自己能力有限。

05

经历矛盾冲突来获取自我认知

现代的生活水平在不断提高，大多数人的生活都相对比较平顺。这就造成一个问题，很多人在这种温室环境下，完成和构建自我有一定的难度。

因为在自我构建过程中有一条非常重要的途径叫矛盾冲突，比如平平淡淡的上班上学过一年，基本不会有太大的长进。

真正让我们去改变的，就是要经历矛盾，在遇到的每一次困难险境中，才会发现真实的自己。

比如做错事情，才会认识到自己水平有限，和别人吵架，才了解自己在别人心目中的形象，自我反思哪里做错了，所以自我认知是要通过矛盾冲突来获取的。

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自我认知通过反思来成长

俗语说人要一日三省，反省什么？就是反思哪里做的好，哪里做的不好，对事情进行分析和总结。

反思能够把经历的事情进行记忆的提取、储存、思维的整理，然后在头脑里增加这样的内存，反思经验越多自己越成熟。

很多人会发现，没有反思的人生，人的成长特别少，虽然在生活，但是没有积累，就像前天的事有人还有印象，那上个月发生的事还会记得吗？没有留下任何东西的一天，就是生命的流逝，没有任何的价值和意义。

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怎样更好的认识自我？

01

提升行动执行力

很多人有一个思维上的误区，认为通过反复思考天天去想，就能认识自我了。

经常去想为什么，是毫无价值的，要让自己真正获得有价值的结果，需要将经过的事情进行反复的总结梳理。

实际上真正让自己去成长，来自于行为实践和外部经历，需要去实践，去执行，光想是不行的，一定要去做。

所以要做到更好的认识自我，每个人都要提升行动执行力，学会真正面对生活的挑战，真正能够处理自己人生的困难。

02

提高情商，更好的和人相处

人与人之间保持好的的相处关系，才能去明确我们之间的定位，才能知道自己在别人眼中的形象和价值，才知道自己是谁。

所以提高情商跟人相处，这是每一个人必须在人际关系中去完成的，这样做也是为了更好的与人相处。

03

学会沟通表达方式

很多人认为沟通表达方式只是口才，其实更多的是一种思维模式的建立，是如何表达自己的思想，如何讲述自己的过程。

这个沟通的过程是可以通过训练去构建的，人生来就不会说话，每句话都是通过学习才会说的，生在不同的地方学会的就是不同的语言，语言不同构造的思维方式也不同

所以沟通表达本身就是后天学习的过程，只有不断学习训练，才会更好的学会沟通表达的方式，更好的获取生存的能力。

04

构建逻辑清楚的思维

如果面对事情的时候，连分析能力都没有，连自己独立认识事情的观点都不具备，根本也无法搞清楚自己是谁。

所以构建有条理的思维架构，形成逻辑清楚的思考模式，能够对一件事情进行独立的思考和判断，才是我们要具备的能力

05

不断学习成长

有句古话，活到老，学到老，如果想让自己具备更好的能力，只能通过不断学习成长。

在学习的过程中不断丰富自己的知识，找到人际关系的定位，才能真正获得成长，找到自己的人生方向，得到自我救赎。

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近朱者赤，近墨者黑

每个人一出生就具备极强的模仿能力，这种模仿能力随着年龄增长并没有消失，仍然存在，所以要谨慎的选择自己的同伴，积极靠近和融入优秀人群。

人活一世要活出价值，做一些有意义的事情，让自己真正的成为有理想有理智，有思维的人。