想要帮你的人怎么也帮你的说说 需要别人帮忙时，如何做如何说能够让别人更愿意帮助我

如何聪明的向对方提出求助请求呢？

先说一个不是很建议使用但是很普遍的开场白，“您可以帮我一个帮吗？”

先不说具体是什么事情，想先让对方答应后再说具体请求。这样很容易第一时间就招来反感，对方如果迫于已经答应了而只好同意你后续的内容；亦或者因为同意你继续往下说了而自己拉不下面子来只好同意后，很可能会产生自己被情感操控的感觉。而且，怀着这种不甘、不情愿的心情，就算答应帮忙，很可能也会敷衍了事。

聪明的求助请求，是把“帮助你”变成是“给对方美好人格赋予光环”的一个机会。

提出具体的请求

向一个具体的对象，提出具体清楚的请求。具体结构如下：

例如：我遇到了一个问题，想占用你几分钟请教一下可以吗？

陈述这个问题具体是什么，并考虑一下为什么自己要提出这个请求，为什么它是重要的，为什么它是有意义的。通常是“为什么”真正激发了人们的回应。

表明自己之前已经做出了什么样的努力，但是还没有搞定

说明自己在不希望麻烦对方的情况下，希望对方能帮助自己什么

我们在这个过程中，要表达出自己在这件事情上已经做出了自己所能做到最大的努力，避免对方认为自己是“伸手党”。同时也让对方认为帮助自己是有价值的，事后会有成就感，下一次就很有可能再次伸出援手。

增加自己“道谢”的次数而不是“道歉”的次数

很多人在寻求他人的帮助的时候，会重复且多次的表达“很抱歉打扰你”“知道您很忙，但是还来麻烦您，很抱歉”“实在没办法了，不然也不会来麻烦您”。重复这样表达，会让对方产生心理暗示，认为自己确实被麻烦了。适当的表达致歉，是一种礼貌的方式，而过多的表达，反而可能会让对方反感。

而道谢，是对于对方品质、能力的肯定。并且要记住的是，道谢的对象一定是对方，而不是自己的感受，例如“谢谢你，我真的太感谢您了”。我们要尝试的是多去肯定对方所作出的付出，称赞对方的品质和能力。告诉对方，对方的所作所为对你造成了什么积极的影响。每个帮助他人的人，都希望自己的帮助切实起到了作用。懂得感恩，也是一个美好的品质。这样TA大概率下次还会选择帮助你哦～

学会运用“一起”这个神奇的词语

在寻求帮助时，适时加入这个词，很有可能激发对方是“自己人”的感受。“自己人”通常会互帮互助，朝着共同的目标和利益共同努力，同时有归属感。

可以试着问TA，“我很需要您的帮忙，我已经做了XX，剩下的您可以帮助我一起做吗？”

激发对方的“自我认同”

研究表明，在政府选举时，提示投票者履行自己“选民”的身份比单纯呼吁大家去“投票”更能提高投票率 (Bryan et al., 2011)。

当小朋友把自己的玩具摆得家里到处都是，你想让TA更积极的去收拾，是不是用“谁想当妈妈的小帮手来收拾呢”比“快去收拾玩具“更有效呢？

正视自己被拒绝的可能性

帮忙是人情，不帮忙也没有错，千万不要不帮忙就讽刺对方，破罐破摔。

可以换个说法：完全理解，我再想想办法，不过麻烦您也帮我想着点，万一有办法或者什么好的建议，您随时跟我说说。

这样既表达了感谢，又可以留一个开放性结尾。

大家都学会了吗？