心理学：总遇到相同的人和事，是巧合吗

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文 欣然 国家二级心理咨询师

导言

这个世界，总有些事，让我们百思不得其解。

比如莫名其妙地怕水，常常做同样的梦，总是遇到相似的人，看到某个场景就情绪失控……当我们无法解释这些事，心中不禁会想：或许是前世留下的记忆吧？

这话只说对了一半，它们来自于记忆，但未必是前世。

有位30多岁的女人，见不得烟囱，看到就会情绪失控。

一次出差，她住进了闺蜜安排的酒店，没过一会儿，就闹着要换地方，说附近有烟囱。

闺蜜说怎么可能，我特意考察了方圆几公里，没烟囱。

两人出门去找，在小巷子里的一堵院墙后面，发现了一个刚冒头的烟囱。

大家都惊呆了。

为了摆脱烟囱对自己的困扰，女生求助于心理咨询。

咨询中发现：烟囱，原来在她的生命中，有着特殊的意义。

女人从小跟着奶奶长大，感情很深，小时候，奶奶经常带着她去附近的水井打水，路上总会看到一个工厂的烟囱。

后来奶奶离世，女人去了另外的城市，从此对烟囱产生了恐惧。

烟囱意味着什么呢？

在潜意识里，烟囱寄托着她的情感，它代表着“和奶奶在一起”。

回避烟囱，其实是在回避“奶奶不在”的事实，尽管她在理性上是明白的，但在情感上还没办法触及。

于是，思念转变成了恐惧。

心理学大师荣格说，当潜意识没有进入到意识的时候，它就会成为命运。

命运是如何形成，又是如何运作的，你愿意了解吗？

01

霉运，会遗传吗？

最近有部网剧大火，由赵薇监制出品的女性内心独白剧《听见她说》。

在第四集《重塑》中，咏梅出演了一位全职妈妈，她的遭遇击中了无数女人的痛。

剧中的咏梅，有一个温柔贤淑的妈妈，和一个脾气暴躁的爸爸。

妈妈过得很不幸福，即使爸爸和别人住在了一起，她依旧忍耐着，不肯离婚。

小时候，她不懂，妈妈那么懂事，为什么夜夜还在洗手间哭？

长大后，她更不懂，为什么嫁个诚恳可靠的男人，还是会被离婚？

更何况，她贤良淑德，是个乖女儿，是个好妻子，是个好妈妈。

这么多年，她努力不想重蹈妈妈的命运，可最终还是成为了她。

是哪里出了问题？

这里需要引入一个心理学概念：叫做“与受害者认同”。

在女儿眼里，妈妈是个受害者，她感同身受了妈妈的痛苦，并在成长的过程中，渐渐具有了与妈妈相同的特质，比如：听话、懂事、温柔、忍耐、妥协、牺牲。

不知不觉间，她将自己塑造成了另一个“受害者”。

而接下来，她总会遇到如父亲般的“迫害者”，从而还原父母的关系模式，哪怕对方一开始并不是那样的。

命运，就这样被重复着，直到觉醒的那一天。

向父母认同，在亲子关系中很常见，但有时它会以相反方式呈现。

一位妈妈， 女儿刚上幼儿园，她总是提心吊胆，怕孩子受欺负。

一次，她看到孩子和小哥哥玩球，一个丢，一个捡，小哥哥每次都把球丢远，女儿一次次地跑过去捡。

妈妈很生气，上去警告男孩子：不许欺负我女儿。

又一次，她看到女儿脸上有个划痕，立即崩溃了，觉得肯定是被小朋友抓了，就去找老师，问她是怎么照顾孩子的。

后来女儿说，不想去幼儿园了，小朋友都知道她有个厉害的妈妈，谁也不和她玩。

妈妈特别委屈，我保护孩子错了吗？

心理学有个说法：任何过度反应的背后，都隐藏着相反的故事。

这位妈妈，小时候曾有过在幼儿园被“欺负”的经历，老师和小朋友常常笑话她的“外地口音”，这让她很受伤。

这些受伤的记忆被封存在潜意识，并继而投射到了孩子身上，导致她对孩子被“欺负”特别敏感。

看上去妈妈是在保护孩子，但其实是在弥补自己童年的缺失。

02

为什么你总是遇到相似的人？

早年间，弗洛伊德从一个5岁男孩身上，发现了一个现象：男孩总把玩具丢到自己看不见的地方，然后又去寻找它，反反复复。

这种现象在成人身上也存在着，你甚至会发现：你的男友、闺密，甚至喜欢的明星，似乎都是同样的类型。

弗洛伊德把这个现象称为“强迫性重复”：即反复体验相同的情绪、关系和做相同的事情，哪怕重复的后果是令人痛苦的。

有位女性来访者，说自己不管在哪个单位，总和女性的上司和同事关系紧张，女领导挑她的刺，女同事和她对着干，而与男性交往则毫无障碍。

当我们探究她在冲突中的情绪时，她说感觉特别难过，很委屈，一直被孤立。

顺着这个感觉，她讲了两件很不愿意回忆的事：

第一件事：高中时，和宿舍女生争吵

某一天，因为打水值日的事情，她和宿舍其她女生发生了激烈的争执，她以一敌四，坚持认为自己是对的，最后大家不欢而散。

那次之后，她发现自己被孤立了，全宿舍的女生都不和她讲话，每天吃饭上课，她都是一个人。

这件事让她一度抑郁，后来干脆不住宿舍了。

第二件事：初中时，与班主任关系紧张

她说，班主任是个严厉的女老师，不太喜欢自己。

一次，有男同学抄她的作业，老师没有批评那个男生，反而当着全班同学的面，批评了她，说她小小年纪不上进。

类似这样不公平的事发生了多次，导致她一度不想上学。

这两件事，对她的影响是很大的，我们称之为创伤性事件。

当创伤性事件没有被处理，就会成为一个不灭的火种，在日后遇相似场景而复燃，以提醒我们关注，这就是强迫性重复的意义。

我们用几个简单的等式，来还原一下潜意识对整个事件的解读：

1，高中宿舍女生=女同事

2，初中女班主任=女上司

3，被高中女生孤立=与女同事对立

4，被初中女班主任挑剔=不被女上司欣赏

就这样，过去的冲突，被“移花接木”般地，搬到了现在的人际关系中。

想要解决当下的冲突，需要先处理早年的情感情绪，与过去的事件做分离。

03

为什么情绪会有周期性？

现代医学研究发现：人的情绪是有周期性的，每月总有那么几天是在低谷期。

而临床数据表明，每年春季，都是精神病性疾病的高发期。

那么，心理问题有周期性吗？

一位男性来访者，提到一件奇怪的事：每到春天，他就莫名地情绪低落，心脏不舒服，说没遇到什么特别的事，身体也查不出问题。

他说，春天是万物复苏的季节，应该开心才对啊？

对此，我也是一头雾水。

我们尝试自由联想，在完全放松的状态下，让他说出“春天”联想到的词。

他说出的第6个词，是“高考”，而7个词，是“死亡”。

顺着这根线走下去，一段封存已久的往事被揭开。

3岁那年，父母离婚了，妈妈说：那个男人不要我们了，从此他再没见过爸爸。

妈妈没有再婚，于是爸爸这个词在他的字典里消失了，换成了“那个男人”。

高考前的某一天，他听到妈妈在打电话，声音很小地说“他马上要高考了，不太方便”。

他没有问是什么事，妈妈也没有说。

直到上大学前一天，妈妈才告诉他那晚发生的事：爸爸出了车祸，昏迷不醒，姑姑来电话想让他去看看，觉得也许他能叫醒爸爸。

妈妈怕影响他的高考，犹豫了一下，没有同意。

三天后，爸爸去世了，那天是4月30日，还在春天里。

他已经不记得爸爸的样子了，可听到这个消息，心脏突然疼了一下。

他说不怪妈妈，可那件事，却在他心里打了个结。

潜意识以特殊的方式，保留了他对父亲的爱和忠诚，那份周期性的心疼感觉，是属于他自己的哀悼仪式。

很多事，我们以为早就已经过去了，其实只是被放在了那里。

直到有一天，当我们意识到并开始处理它，它的使命才会被终结。

结束语

有位心理学家说过：每个人来到世上，身后都拖着长长的尾巴。

这个长长的尾巴，记录着一个人的童年经历、原生家庭、以及代际传递。

它平时不声不响，常以不易觉察的方式表达出来，比如反复出现的梦、下意识语言、挥之不去的念头和情绪，以及习惯性行为。

而每一次重复性出现，都是有意义的。

在它背后，不只是人性的探秘，更是被压抑的情感和情绪。

当一位妻子反复诉说她的婚姻不幸，她是在抱怨谁呢？

当一个男人总是建立不了亲密关系，他是在攻击谁呢？

当一位母亲要求女儿考名校读博士，她又在反抗谁呢？

愿我们每个人，都能打破强迫性重复的命运轮回，觉醒地活着。