三十岁的说说 适合30岁的朋友圈说说句子文案

30岁的年纪有些人认为老了，但是有些人认为才刚刚开始。那么你知道适合30岁的朋友圈说说有哪些吗？

适合30岁的朋友圈说说

1、人到三十，以前交友以为两肋插刀，打抱不平江湖义气才是朋友。现在才明白，志同道合，患难与共的才是朋友。

2、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好把家照顾好再谈别的。

3、30岁就这么来了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

4、多谋划自己，少止步不前。

5、三十而立，你担心赚钱的速度，赶不上父母老去、孩子长大的速度，可你是否问过自己：内心成长的速度，是否赶得上肉身衰老的节奏?

6、踏遍青山，那时也曾年少。初心未改，三十又有几载。

7、打心里不希望这一天的到来，因为真正的奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，30岁，你好!

8、快30岁的我们，不再让自己后悔。

9、三十而立后，生活也有惊喜会出现，请你也记得奋勇向前，带着一颗积极乐观的心态，为自己而活，只要努力前行，就会看到幸福的曙光!

10、人到三十，不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。

11、三十岁，一个成熟且轻浮的年龄，一度觉得离我很遥远的年纪，不知不觉就到了。

12、人到三十，身负家庭的重任，要稳一点。人到三十，上有老下有小，身边还有老伴在叨唠，这时候，你一定要稳住，稳定好自己的心，稳定好自己的情绪，稳定好自己作为顶梁柱的基石。

13、人到三十，三十之前，漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁著没有家室拖累，趁著身体健康，此时不飘何时飘?当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。

14、再也回不去的青春，回不去的年少。三十岁，而立之年，不再轻浮，不再狂躁，应该好好思考努力的方向。

15、三十岁以后，我们不再是自负狂妄的热血青年，迎接我们的是成熟、内敛、干练的中年时代。

16、耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。

17、年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!

18、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

19、做人，心太软就是愚蠢，对别人心软，就是对自己不公平。心软给对了人，就是两生欢喜，心软给错了人，只会委屈自己。

20、人过三十，摆脱无用社交，勇敢的正视自己，规划自己的生活，活在现实中，充满正能量，让自己的日子过的美好。

21、快30岁的我们，熬夜不再是首选。

22、总要学会一个人长大，总要学会一个人思考。独处不是孤独，是内心在思考自己，在理清头绪，在沉淀自己的思想，然后是积蓄力量，继续前进。

23、安静做自己，学会取悦自己。

24、人到三十，读完99本书，把自己活成一本书。读书虽然不能很快发财，但却能给你一个更好的视角，让你成为一个有温度、懂情趣、会思考且乐观的人，这样，遇到再大的事情，内心也不会决堤。

25、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。

26、三十年的风霜雨雪，我们一路走来，经历或坎坷或平淡，现今几多往事仍历历在目，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。

27、三十岁以后，人生轨迹发生了极大的变化，心理承受能力也有了极大的提升。

28、日月如梭，一眨眼的时间我已经渐渐远离了青涩，走向成熟，曾经的我，爱做梦很会做梦，我的梦多半充满浪漫神奇的色彩，梦境美丽不可言，梦中的我让我的生活充满了温情和浪漫。

29、人到三十，很多时候，需要我们稳住，你的稳定，就是你家庭的稳定;你的稳住，就是你工作的稳定;你的稳住，就是你人生的一帆风顺的打底。

30、快30岁的我们，你看清这个世界。

31、快30岁的我们，放假只想待在家。

32、三十而立，要变得内心刚强，克制情绪，更好的掌控自己的人生。

33、快30岁的我们，才知道工作不只是工作，还要处理一堆人际关系。

34、人到三十，不再像从前一样到处显摆自己，更不会因为他人的一句话而难受半天，学会了安静做自己。

35、人到三十，以平常心做人，以进取心做事。人生祸福相依，有得也有失。失去的就让它失去，我们更要在意的是自己从失去和挫折中收获了什么。正确看待已经失去的，保持一颗平常心，不断地从失败中获取成功的经验，发现自己所收获的，挖掘我们真正拥有的。这样，我们才能正确估算人生的幸福。

36、三十而立，优雅一点点，从容一点点，淡泊一点点，大方一点点。

37、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式!

38、人到三十，最悔恨的不是自己挣钱太少了，而是自己读书不多，学习很重要。人到三十，以前凡事都想依靠父母，现在才知道，父母也会老，也会力不足心，因此自立很重要。

39、三十岁了，发现时光如梭，岁月如流水，有些遗憾，青春渐行渐远了，也有一些收获，一些满足的感觉。大概人生的道理，渐渐清晰起来吧。

40、面对不喜欢自己的人，不再问个究竟，深知真心难求，众心难悦，合得来的人就好好相处，珍惜我们的，就好好对待，没必要为了讨好谁，累坏了自己。

41、三十年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。三十年，平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡。我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了!

42、人到三十，需要学会独自去面对，学会独处，冷静思考问题。你的生活，你的情绪，你的麻烦事，真的与朋友圈没多大关系。

43、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

44、站在三十岁的人生路口，我依然有迷茫，有无奈。但是我的人生已成定局，我只能大步向前把握好眼前，打好手中的牌，精彩接下来的人生之路。争取再过一个三十年的时候我不在感叹人生苦短，时光飞快，生活蹉跎无奈!

45、每天，给自己一个笑脸，出门才有春风。看不惯的东西，习惯了，其实也是无所谓的。人的幸福，在心，是一种感悟，需要思考和面对，需要自我放松和提高。

46、30岁了，是我人生一个重大的转折，30岁的这一年，我的生活发生了巨大的改变，30岁以后我要一个人面对今后的人生，我的生活将从新的起点开始。

47、从一哭就有人哄，变成再苦也忍着笑，喝吐了自己擦，就算肩上扛着山，也要装得很潇洒，这就是我们，过了三十岁的男人。

48、快30岁的我们，原来睡觉是这么的奢侈。

49、多充实自己，少浪费时间。

50、三十而立，不谈过往，奋勇向前，闯荡一个无悔人生。

适合30岁的朋友圈句子

1、亲爱的自己，不要随便招惹别人，也不要让别人随便走进你的世界招惹你。

2、亲亲的说一句，祝自己生日快乐。

3、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。

4、30岁，不负青春，励志前行!

5、30岁的我，学会了微笑着面对生活。我会微笑着记住生活中许许多多的真善美，我会微笑着让自己忘记烦恼和忧伤。人生不如意事十常八、九，而微笑就象朵朵盛开的鲜花，带给我无限的快乐。

6、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予，祝自己生日快乐。

7、今天我生日，他给我的礼物是“我们分手吧”。

8、亲爱的自己，往事不回头，余生不将就。一辈子我们就活这么一次，该珍惜的要珍惜，该放弃的就放弃。时不我待，不要总等明天，抓住眼前，活好现在!

9、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐!

10、我生日的时候，不喜欢别人祝我生日快乐，你让我快乐我就快乐，还有没有一点大哥的主见了?

11、明天整30岁生日，难得过次生日满心期待。

12、一个人，无论经历怎样的风雨，有过怎样的生活，奋进过，就是成功;不悔过，就是值得。人的价值不在于身价，而在于为他人带去正能量的价值;生命的意义不在于拥有的财富，而在于活着的真实。亲爱的自己，生日快乐。

13、不要焦虑，一无所有的自己，你知道，30而立，立的是你的心，是你对这个世界的认知，是你再不会人云亦云的态度，是你明白自我，寻找自我，成就自我的起点。

14、祝自己：越长越帅;生活的永远那么阳光;找到自己生命中的另一半。

15、过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但我们还可以拥有月;错过了风，我们还有雨;错过了昨天，我们还有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。亲爱的自己，生日快乐。

16、愿你有自持而节制的华丽，层出不穷的新鲜愈炼愈飞的魔性，永远虔诚的天真。

17、生日对我来说，一向都不是很重视。

18、小时候披条被单咱就是公主，头上戴个生日帽咱就是女王。

19、祝自己生日快乐，幸福美满。

20、希望你每天开心，身体安康，生日快乐么么哒!

21、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐。

22、风雨飘渺30载，转眼已是弱冠年，往时多少凌云志，如今已随风吹散。

23、总觉得这个世界有你很够了，祝自己生日快乐。

24、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

25、哼唧的鸟鸣，在轻轻地低唱着成长的心曲。我相信，30岁将又是一个值得我一生回味的季节。

26、祝福自己吉祥安康!开心快乐!虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧!

27、今天的雨能不能停一下下!人家今天过生日嘛。

28、亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

29、这个世界上，只有你才是最爱你自己的，自己喜欢的东西，自己努力去争取，自己想过的生活，自己努力去拼搏!

30、30年来，感谢那些爱过我得人和我爱过的人，是你们教会了如何去爱，是你们让我的生命变得完整，变得如同美丽的森林，充满留恋忘返的回忆。

31、走过人生苦涩的路，才知世界是如此美好，生命是如此珍贵。融融的夏雨编织着我生日的图画，我醉卧在30岁的生日里。

32、今天，是我的生日，会收到很多祝福和温馨的问候。每一份祝福，都会带来一份喜悦;每一句问候，都会带来一份温暖。

33、生日快乐，一个人的生日也要快乐。

34、相信是成功的起点，坚持是成功的终点。祝自己生日快乐!

35、亲爱的自己，谢谢自己一直以来的坚持和努力，以后的日子，要善待自己，好好爱自己。

36、最好的你，最爱的你，生日快乐。

37、亲爱的自己，谁也不是谁的谁，不要总是依赖别人，你要成为自己的支柱，而不是别人的累赘，凡事靠自己，才有底气，才会无惧。

38、30岁了，要继续拼搏，继续奋斗!

39、30岁，一个朝气蓬勃的青春少年：30岁，一朵含苞待放的金色之花：30岁，一本灿烂温馨的花季相簿。

40、每个人在每一年都会过生日，过着属于自己最快乐的一天。不管是阴历还是阳历，过生日都是最快乐的事情。可要是一个人过下去，没有任何朋友陪在身边就会显得很无助和很冷清。今天和明天都是我的生日，一个人过生日也要开心快乐。祝自己生日快乐，忘掉所有不开心不快乐的事情。

41、30岁，我终于鼓起了勇气跳出了职业的瓶颈。当我开始一份新的工作时，更加确定这是一个正确的选择。

42、快乐就像一只美丽的七彩凤凰，发出圣洁的光芒，净化着每一个人的心灵;快乐像一座座遮风挡雨的房屋，默默无闻地为人们奉献着;快乐像一块蜜糖，甜蜜了每个人的心灵，快乐天使时时陪伴着我。在我的成长之路上，时刻充满着快乐。祝自己生日快乐。

43、没有什么关系的，只要自己记住，那么就可以祝自己生日快乐!

44、蒙时光不弃。我又长了一岁，对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，感谢我父母，感谢大家的陪伴。

45、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐。

46、愿我成为一个自己想要做的人，愿我不被生活的挫折打倒，愿我们不做廉价的信徒，而是终生的至交，祝自己30岁生日快乐!

47、从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

48、承蒙时光不弃。我又长了一岁，对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，感谢我父母，感谢大家的陪伴。

49、亲爱的自己，30岁了，不再是小孩子了。青春已经所剩无几，耗费时间足够多，请从现在开始，当你浪费时间的时候，记得提醒自己，再不努力，你会被无情淘汰。

50、且敬往事一杯酒，愿无岁月可回头!

适合30岁的朋友圈文案

1、你是温良的女子，走在路上，要记得自己是最美的姑娘;你是豁达的女子，恩恩怨怨都是鸡毛蒜皮，只要轻轻地原谅。

2、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。

3、又长大一岁，愿以后的生活能够多一些幸运，愿我所爱之人一切都好。

4、我会永远记住这个生日，这个30岁的生日，开心，快乐的生日。谢谢你们，我亲爱的家人。

5、即使没有人注意，也要努力去成长，很多眼睛，都藏在你看不见的地方。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

6、不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。

7、致傻傻的自己，你要明白，自己强，比什么都强。寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。别人给的，随时有可能失去，只有自己创造的才会留下来。

8、岁月不长也不短，因为你永远不知道意外与明天谁会先到来，但是值得去努力，静待花开。

9、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗;不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

10、愿我眼中写满故事，脸上却不见风霜。

11、只要靠自己双手努力打拼回来的，才是真正属于自己的。

12、你必须逼自己优秀，因为身后许多人等着看你笑话，你要对自己狠点，逼自己努力，现在你要学点本事，以后你就少说一句求人的话。

13、十字开头的年纪将不复存在，30的到来预示美好和暖阳。

14、不管是平民百姓，还是成功贵人，谁都一样，都有辛酸艰难的时候，可是，再苦再累不能放弃，因为我们的背后有最重要的人，他们需要我们的保护和照顾，只有我们强大，才有能力给他们幸福。

15、你优秀了，自然有对的人与你并肩。还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。

16、愿我眼里有星辰和大海，心中有勇敢和深情。

17、你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

18、亲爱的自己，一路走来不容易，一个人经历坎坷波折，一个人面对责任压力，为了家人辛苦努力，为了生活负重前进。但是无论多忙多累，都要好好照顾自己。

19、这么大一个蛋糕，一个人是吃不完的，谁来陪我?

20、接受不完美的自己，在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。坎坷路途，给身边一份温暖;风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。

21、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己。

22、一辈子不容易，多一点简单的快乐，就少一些烦恼。当你原谅了一切之后，你会发现，释放的不是别人，而是自己的心。学会放下烦恼，让一切顺其自然。缘起缘散，有过美好的回忆，就已经足够，有的人，只能相伴一程，但也有过温暖和感动。

23、30岁是青春的代名词，30岁也是迈进成年的路口。

24、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨;女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

25、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。

26、这是我第一次30岁，没什么经验，但会努力表现的好一点。

27、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。

28、懂得你的人会为你放下架子，不懂你的人，维持了僵局，失望的只有你自己。

29、做一个好人，累了就睡觉，烦了就走走，坚持做好事，做善事，有爱心，舍得舍得，不要贪得无厌。

30、今天有人过生日吗?没有的话我就过喽!

31、我希望，往后余生，不必逞强，不必说谎，爱你的人，都能懂你的模样。

32、不愿意过生日，感觉自己又老了一岁。昨天的生日，今天自己小小的庆祝一下吧。谢谢大家发来的祝福。最后希望自己最近不要再背下去了，真的是霉运不断。愿心里的小小愿望都能实现。

33、今天又长了一岁，愿我能多一份成熟，多一份智慧。祝我所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等待都能出现，所有的付出都能兑现。

34、穷困潦倒的时候，甚至连亲戚都嫌弃你，远远地躲着你;平日里微信朋友圈中的好友，酒酣耳热的朋友，都已经“销声匿迹”。

35、以后要做到对他人减少依赖，降低期待，并爱自己。

36、人生短暂以后的日子要暴富暴瘦要活成自己喜欢的样子。

37、有时很苦，只是无处倾诉，有时很累，只是无法拭去。人生的风景，就在心中，我们就是这样忍住劳累，含着苦楚，继续着我们的人生。不是不想诉说，不是不愿释放，不解的诉之无益，理解的诉之连累，把一个人的苦楚变做两个人的愁绪。

38、亲爱的自己，全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏，你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。

39、老天给你一个人生低谷，请你把它当成是崛起的起点。

40、又长大了，我应该更成熟了!加油!

41、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。

42、过年了，给自己上个色。新的一年一定要过得有声有色。虽然又老了一岁，姿色不能丢!

43、亲爱的自己，不要让无关紧要的人，影响你的生活和心情。别人只是观众，你才是主角。众口难调，众人难悦，做好你自己就行。

44、昔日的阳光，悄然褪去。扑面而来的是满目的惆怅，我试图去改变，却不能自理，30岁前的青春就此开始。

45、听说帅气，美丽的人都在今天生日。

46、愿岁月不辜负倍在努力的人，愿我被世界温柔以待。

47、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐!朋友圈的你们，你们也要快乐哦!

48、亲爱的自己，今天是你的生辰，生辰愉快，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

49、30岁的自己，正值青春花少，也许那时不经意的选择，会造就现在的模样。

50、亲爱的自己，放轻松，别为了某一个人或某一件事，让自己伤心难过，放过自己，放过他人。不迁就，不退让，做最真实的自己，活出自己本来的样子，不为他人轻易改变，不轻易把心给他人。