养成运动习惯坚持运动自律的说说通用(40句)

意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？

养成运动习惯坚持运动自律的说说【篇1】

1、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

2、健身竞风流，人生更精彩！

3、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

4、更高、更快、更强！

5、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

6、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

7、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

8、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

9、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

10、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

11、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

12、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

13、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

14、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

15、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

16、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

17、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

18、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

19、健全的精神寓于健全的身体。

20、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

养成运动习惯坚持运动自律的说说【篇2】

21、健身能长寿，不容再等候。

22、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

23、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

24、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

25、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

26、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

27、没死，就不要把自己当废物。

28、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

29、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

30、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

31、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

32、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

33、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

34、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

35、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

36、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

37、瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

38、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

39、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

40、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

运动坚持自律的说说

1．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

3．坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

5．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

9．收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

12．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

14．不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

16．我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

22．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

23．决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

每天打卡坚持运动自律的说说通用(49句)

热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以改善自身的体型，保持好身材，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？

1、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

2、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

3、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

4、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

5、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

6、健身能长寿，不容再等候。

7、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

8、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

9、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

10、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

11、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

13、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

14、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

17、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

18、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

19、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

20、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

21、锻炼适可而止，运动量力而行。

22、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

23、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

24、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

26、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

27、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

28、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

29、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

30、读书之于头脑，好比运动之于身体。

31、平日多运动，远离亚健康！

32、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

33、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

34、参加全民健身，畅享快乐人生！

35、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

36、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

37、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

38、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

39、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

40、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

41、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

42、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

43、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

44、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

45、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

46、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

47、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

48、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

49、站着不动，你永远都只能是观众。

夏天快到了坚持运动自律的励志句子 (40句)

热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，在自己开始坚持运动的时候，你是用什么样的句子来鼓励激励自己的呢？

夏天快到了坚持运动自律的励志句子(篇一)

1.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

2.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

3.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

4.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

5.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

6.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

7.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

8.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

9.丰收靠劳动，健康靠运动。

10.失言就是一不小心说了实话。——于丹

11.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

12.健身、健心，贵在坚持。

13.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

14.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

15.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

16.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

17.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

18.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

19.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

20.俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立

夏天快到了坚持运动自律的励志句子(篇二)

21.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

22.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

23.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

24.无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

25.物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

26.世上只有一种失败、那就是半途而废！

27.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

28.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

30.李宁：一切皆有可能！

31.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

32.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

33.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

34.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

35.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

36.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

37.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

38.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

39.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

40.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

读了“养成运动习惯坚持运动自律的说说通用(40句)”，您get到快乐和感悟了吗？这些短句很有收藏的价值，值得您发发朋友圈。坚持运动自律句子