再也不会喝酒的说说 再爱喝酒，当身体出现这几个信号，也不能喝了

酒是大多数人都喜欢喝的饮品，如果你过度饮酒，那对肝脏的伤害特别大，再加上你平时再有些不良的生活习惯，如喜欢晚睡、吃的过饱、运动量少，可都是危害健康的潜在因素。

适量饮酒有益身心，反之饮酒过量则损害健康。如果变本加厉每天喝大量的酒，负责机体新陈代谢以及解毒的最大消化腺肝脏，就不愿意了，所以，当你想喝酒的时候或者是在喝酒的时候，如果出现以下这5个身体变化，就不要再喝了，说明肝脏快承受不住了。

不能再喝酒的信号1：经常疲惫

日常生活中，经常会有一些琐碎的事或者是一些烦心的事，导致我们身心疲惫，但如果你是这些外界的因素，让你有疲惫乏力的感觉是一种非常正常的生理表现，可如果不是因为这样，当肝脏细胞病变的时候，也会出现疲惫感，且这种疲惫感，跟我们平时做完苦力活的感觉不一样。

即使当你躺下来安心的休息，这种疲惫感依然存在，就说明跟肝脏功能下降有一定的关系了，因为肝脏跟我们的机体代谢有着密切的联系，当它出现问题的时候，会导致我们进食的食物不能更好的吸收，甚至是出现营养不良、摄入热量不够的问题，最终出现疲惫乏力的感觉。

不能再喝酒的信号2：面色暗沉

当肝脏功能出现异常的时候，会导致机体的胆道在一定程度上收到阻碍，进而影响到胆道内胆红素的新陈代谢，甚至是出现障碍，之后还会影响到胆红素的浓度升高，从而出现黄疸的症状，通俗的讲，大多数肝脏功能出现问题，会导致眼睛、皮肤变黄。

不能再喝酒的信号3：不明原因出血

不管是鼻子出血，还是牙龈出血，多数的情况下都以为是上火的表现，或者是缺乏营养物质导致的现象，但还有一种情况，当肝脏功能出现异常的时候，虽然会不痛不痒，但总会给我们一些信号。

而这些部位如果是不明原因出血，也就是说莫名其妙的就出现了出血的症状，很可能跟肝脏病变导致机体的凝血因子在合成的过程中有异常。

不能再喝酒的信号4：经常变得容易醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，所以导致“醉酒”的感觉越来越明显，这个时候，你就不能在继续喝酒了!

不能再喝酒的信号5：脂肪肝

人体的脂肪需要脂蛋白这个载体将肝脏的脂肪运输出去，但是酒精会使这种载体脂蛋白合成受阻，脂肪运输不出去，堆积在肝脏上就形成了脂肪肝。但是如果不做调整，脂肪肝也会病变演变出严重的后果如肝硬化、肝癌等。

最后提醒大家的是，要注意日常食用的食用油，以及淀粉含量比较高的食物，都在使用或者食用的时候仔细观察一下，如果有霉变的情况就不要再用了，很可能有黄曲霉素的存在，严重危害肝脏的健康。

大饮伤身，小饮怡情，凡事请适可而止。

葡萄酒智库