终于把烟戒掉了的说说(有人能回答一下我吗，你是怎么把烟彻底戒掉的)

第一种：《这书能让你戒烟》（终极版）/价格：16-39

这也是唯一不在国家批准使用药物之列的推荐，因为这是一本书籍，这也是牛X的地方，因为确实有无数人通过这本书戒烟！！豆瓣评分8.2高分，畅销二十多年全球销量900万册，帮助1000多万烟民戒掉香烟。而且可以很明确的告诉你，现在大多数所谓的“戒烟法创始人”“戒烟大师”“戒烟课程”绝大多数都是这本书里面的内容，最后再通过自己的语言组合，摇身一变就成了戒烟课程。话不说绝对，但是99%都是抄袭这本书的内容。

基本没读这本书之前都是抱着不相信态度，但只要细细品读安静思考，会突然觉得吸烟的人很可怜，很同情他们。实际上，《这书能让你戒烟》确实能改变戒烟者很多认知层面的观念。应该是目前公认成本最低，受众最多的戒烟方式之一，在戒烟群体当中也是口碑一致的好评。

但如果是抱着“总有刁民要害朕。”这种心态，建议就不要看了，因为你谁都不会信。“被迫害妄想症”使你觉得所有人都是骗子，只有你自己才是最正确的。

第二种：艾乐畅（酒石酸伐尼克兰片）价格：179

这是属于国家批准药物里处方药一类，已有很多人服用成功戒掉香烟，在当地三甲医院戒烟门诊挂号，医生会根据情况开药。（毕竟三甲医院不会骗人）

据部分戒烟者反应，服用艾乐畅过程中有可能会出现副作用，有恶心想吐或者过敏症状，请一定听从医生叮嘱服用药物。

划重点: 国药准字！！！ 国药准字！！！ 国药准字！！！（不懂国药准字是什么意思的自己去百度）

购买渠道：三甲医院戒烟门诊

缺点：副作用很大（会想呕吐，头昏）

第三种：戒烟贴/价格：180

这是属于国家批准药物里非处方药一类，同时也是自己亲测极力推荐，话不多说，直接上品牌。

戒烟贴唯一有个缺点就是皮肤会痒，特别是夏天不透气，要每天都更换地方贴，不然容易过敏。然后就是容易脱落，可用创可贴来辅助，创可贴也不透气，容易瘙痒。

个人建议：

想慢慢戒就选择《这书能让你戒烟》（豆瓣评分8.2），毕竟在知乎已经有无数人推荐过这本书了，你要说知乎上所有推荐这本书的人都是骗子，那知乎早就歇菜了，因为上面全是微商了。

如果相信我，想快一点立马见效，那就选择戒烟贴（自己亲自用的）仅推荐“阿可韦”，其他没用过，不推荐。

觉得我是骗子，不相信我，就选择酒石酸伐尼克兰片（艾乐畅），毕竟我没那么大的本事国药准字和三甲医院也是我的托。

写在最后：

关于我所介绍的三种方法，你都可以去验证一下，毕竟网络那么发达，想查一下说所的真假还是很简单的。最后，祝你早日戒烟。

作者：戒了烟的贵阳人