大师的23句瑜伽名言，启发和启发您的练习

瑜伽不仅仅是一个 体育锻炼。 这是关于调教并让我们呼吸的意识以及我们如何 感觉。 它正在从我们的思想深入到我们的内心。

因此，鉴于将瑜伽作为一种整体练习方法，我们收集了23条我们最喜欢的报价，以帮助激发和唤醒您的瑜伽练习。 请享用！

“这正是瑜伽的方式。 阻力最大的地方实际上将成为最解放的地方。” —— 罗德怡

“在学习一般的瑜伽，尤其是瑜伽哲学时，让自己接受不同的想法是非常重要的。 您完全没有义务必须相信或购买文本中提出的想法。 最初的哲学家的意图恰恰相反。 而是你会学会自己思考，这样你才能体验现实。” —— 理查德·弗里曼

“请记住，你的姿势有多深并不重要——重要的是当你到达那里时你是谁。” —— 马克斯·斯特罗姆

“你必须一次又一次地走到边缘。 这就是你最终超越的方式。” —— 斯里达摩密特拉

“当你想摆脱它时，这个姿势就开始了。” —— 巴蒂斯特男爵

“平衡瑜伽和生活是我们内心状态的反映。 我们可以与变化共舞吗？ 我们可以跌倒并顽皮地再试一次吗？ 我们是否有专注、技巧和协调来在这一切中找到静止点？” —— 湿婆神

“每次你照顾好自己，就是在照顾我们所有人。” —— 埃琳娜·布劳尔

“当你忘记自己是谁并成为当下时，爱就会出现。 爱是敬畏的时刻——它比言语所能表达的更大、更包容。” —— 科琳·赛义德曼·伊

“肉身是一座寺庙。 搞定此事。 头脑就是能量。 调节它。 灵魂是投影。 代表它。 如果灵魂没有在身体中体验过，那么所有的知识都是错误的。” —— 瑜珈Bhajan

“把你的腿需要伸直或者看起来应该是某种方式从你的脑海中消失。 如果您在呼吸，并且没有损害您的身体，那么您就可以出色地、美丽地做瑜伽。” —— 肖恩·玉米

“瑜伽本质上是一种灵魂的练习，通过你的身体来锻炼。” —— 塔拉·弗雷泽（Tara Fraser）

“保持一致，真实，做真实的自己。” —— 圣雄甘地

“瑜伽是 99% 的实践和 1% 的理论。” —— 斯里·帕塔比·乔伊斯

“我们不会改变整个世界，但我们可以改变自己，像鸟儿一样自由自在。 即使在灾难中，我们也可以保持平静，并通过我们的平静使他人更加平静。 宁静是会传染的。 如果我们对某人微笑，他或她也会回以微笑。 微笑不花钱。 我们应该用欢乐来折磨每个人。 如果我们在一分钟内死去，为什么不高兴地笑着死去呢？” —— 斯瓦米·萨奇达南达，瑜伽经（136-137）

“通过你的身体，你意识到你是神性的火花。” —— BKS艾扬格

“像爱自己一样吃。 像爱自己一样行动。 像爱自己一样说话。 表现得像爱自己一样。” —— 塔拉·斯蒂尔斯（Tara Stiles）

“相信他们必须的寻求者 练习瑜伽 只有在冥想室里才有幻觉。 他们还必须在社会上练习瑜伽。 在冥想室练习瑜伽很容易，因为没有外界干扰。 但是人们在社会上练习瑜伽时会遇到很多麻烦，这使它非常困难。 真正的瑜伽士是能够在社会中成功保护自己的心理稳定的人。” – 斯瓦米·克里帕鲁（Swami Kripalu）

“瑜伽是了解自己的绝佳机会。” —— 杰森·克兰德尔（Jason Crandell）

“灵魂在这里是为了自己的快乐。” —— 鲁米

“瑜伽是控制和屈服之间的舞蹈——推动和放手之间的舞蹈——什么时候推动和什么时候放手成为创造性过程的一部分，是对你存在的开放式探索的一部分。” —— 乔尔·克莱默

“内心感觉良好并不傲慢或自负。 你与它无关。 这只是对清晰感知的现实的诚实回应。” —— 埃里希·希夫曼

“瑜伽不是锻炼，而是锻炼。 这就是修行的要点； 让我们受教； 敞开心扉，专注于我们的意识，这样我们才能知道我们已经知道的事情，并成为我们已经成为的人。” —— 罗尔夫·盖茨

“瑜伽并没有使我们脱离日常生活的现实或责任，而是将我们的脚牢牢地、坚决地置于经验的实践基础上。 我们不超越我们的生活； 我们回到我们离开的生活，希望能有更好的事情发生。” —— 唐娜·法西（Donna Farhi）

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米拉·瓦茨

Meera Watts 是 Siddhi Yoga International 的所有者和创始人。 她以其在健康行业的思想领导力而闻名于世，并被公认为国际瑜伽博主 20 强。 她关于整体健康的文章出现在 Elephant Journal、CureJoy、FunTimesGuide、OMtimes 和其他国际杂志上。 她于 100 年获得新加坡百强企业家奖。Meera 是一名瑜伽老师和治疗师，但现在她主要专注于领导 Siddhi Yoga International、撰写博客以及与新加坡的家人共度时光。