锻炼减肥发朋友圈(运动减肥的说说朋友圈)

一、运动减肥朋友圈说说

1、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

2、减肥就是要饿的效果最小。

3、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

4、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

5、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。

6、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。

7、如果体重也能满100减20就好了。

8、(冬天保卫战)有奖组队减肥比赛报名中！

9、想你想得睡不着，一拳搞定。

10、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11、减肥尚未成功，同伴还需努力。

12、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

13、减肥，努力运动的第一天。

14、早餐是绝对拒绝油炸食品和高热量食品，一般都是豆浆，豆腐脑，菜夹饼，包子等。

15、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。

16、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

17、最好的护肤水是运动后的汗水！

18、那身材真的让我很担心，可是真的忍不住去吃东西，本来就够穷了，买东西都要省着点，吃零食得花多少钱，总是告诫自己身材很重要，要少吃，可为什么还是忍不住，零食真的是女人的天敌，为什么总有这么多的诱惑，各种美食诱惑抵挡不住，总是管不住自己的嘴巴，看来还是要把钱给管好，不能花在吃的上面了

19、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说

20、嘘！默默减肥，不要出声。

二、运动减肥的说说朋友圈

1、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

2、要想人前显贵，你必得人后受罪。

3、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

4、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

5、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。

6、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。

7、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

8、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

9、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

10、减掉多余重量，保持完美体型。

11、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。

12、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

13、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

14、你好，针对你这种情况，建议合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类，每天保证一定的运动量，跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

15、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

16、也就是说，每天坚持跑步30分钟的效果只不过是这种程度而已。

17、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

18、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

19、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

20、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

三、减肥运动发朋友圈的句子

1、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

2、我正准备开始减肥,朋友拔火罐一个月瘦了十多斤,才六百多块钱。我因为还在哺乳期,不能拔,准备入手一款安全的,还在考虑中,如果试过有用,分享给你哈。

3、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

4、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

5、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

6、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

7、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

8、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

9、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

10、书里有很多有趣的信息，今天来分享书里的第一篇内容。为了控制篇幅，我删减掉了一些段落。如果感兴趣的小伙伴可以买来看看。

11、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

12、午餐是在单位吃，一荤两素，我没有拒绝肉，食堂做什么我就吃什么，都是家常菜，但是油炸的菜和油很大的菜看见我也不想吃，可能习惯稍微清淡点了，米饭也只是两大口那么多。可以说午饭吃到了6分饱吧

13、相信对于每一位肥胖人士来说，他们最渴望得到的就是一款有效又安全的减肥产品，因为一个人一旦身上长出很多脂肪的话，想要成功的瘦下去是很困难的事情，尤其对于那些已经患肥胖症状多年的人来说，想要让自己达到一种瘦的状态更是难上加难。或许有人会说，少吃点不就行了，确实节食有可能帮助你瘦下来一点，但是，这种瘦的结果会是身体严重受损，尤其是当恢复到正常的饮食后，又会反弹。因此，节食这种容易造成身体伤害，又容易反弹的方式是不值得推崇的。同样，运动减肥也是很多人想要选择的一种瘦身方式，运动确实是减肥的最好方法。

14、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

15、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

16、众所周知，要想减肥，必须保证你消耗的卡路里大于你摄入的卡路里。

17、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

18、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

19、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

20、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

四、朋友圈励志减肥的说说心情

1、看到美食就忍不住吃吃吃吃吃吃，不胖才怪啊女人。大吃货，我在

2、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

3、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。

4、甜品一直有，青春只有一次～

5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

6、减肥搞笑说说发朋友圈：

7、我们吃进去的食物究竟含有多少卡路里，又含有多少营养物质？清楚这一点的人可以说非常少。

8、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

9、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

10、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

11、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

12、美丽新曲线，疗效看的见

13、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。

14、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

15、运动不但不能消耗掉多少卡路里，还会使我们产生成就感以为自己在变瘦。

16、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

17、燃脂有道，健康是宝。

18、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实人是可以貌相的。

19、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

20、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?

五、减肥运动说说发朋友圈

1、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!

2、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

3、跟我比瘦，有本事上称。

4、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

5、现在不行动，失去在行动么？

6、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

7、只有病了，才有人建议你去健身

8、伟大，不是梦，是去追梦。

9、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

10、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

11、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

12、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

13、你TMD怎么就这样喜欢吃物品你和肉亲啊仍然怎么着

14、夏天来临前，来一场说减就减的肥!

15、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。

16、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

17、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

18、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！

19、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

20、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！