10个育儿坑说说你们踩中了几个孩子 这些育儿路上的坑，你踩中了几个

这些育儿路上的坑，你踩中了几个？

发布于：江苏省

孩子生长发育的路上有很多坑，一不注意很多家长就踩坑了，今天就来给大家讲解最容易被家长忽视的那些育儿路上的坑，看看各位家长有没有踩中。

过度清洁

“哎呀，手指不要往嘴里放，太脏了有细菌。”

“别爬到地垫外面，外面还没打扫。”

很多家长都有这样的困扰，孩子会爬了，就开始到处爬，还有刚开始长牙的时候，抓到什么东西都要往嘴里放...会经常担心孩子的免疫功能没有发育完全，接触到外面的世界会生病。

但是《科学》杂志上有文章表明:从小在农场中与动物摸爬滚打一起⻓大的孩子，发生过敏可能性明显来得低。而空气质量全世界排名第5的澳大利亚拥有全世界最高的过敏发病率，原因就是太干净了！

所以在这里提醒家长，清洁需要适当，当心过度清洁，孩子反而更容易生病。

盲目补钙

一提到补钙，我相信很多人⻢上就会想到喝⻣头汤。但是这种方法很不靠谱，因为⻣头汤里的钙含量是很低的，相反脂肪、嘌呤却很多。经常喝骨头汤的话，反而孩子更有可能变得肥胖，进而影响孩子的身高。

虽然孩子长高，补钙的确很重要，缺钙会直接影响到孩子身高和骨骼发育，但是过量补钙会导致锌吸收减少，进而引起儿童味觉丧失、食欲不振、蛋白质合成不足，高钙还会抑制铁的吸收，孩子身体只会越补越差。所以一定要确认孩子的身体需要补钙，再用正确的方式来补钙。

再吃一口

有一种对孩子的伤害，叫做再吃一口。中医讲：要想小儿安，三分饥与寒。有一种叫做疳积的慢性积⻝，孩子动不动就感冒，发烧，咳嗽，便便不成型，很可能就是因为多吃了一口造成的。

睡和吃的坏习惯

“汤泡饭”！汤泡过的主食，孩子几乎不用咀嚼就直接吞咽，反而会增加孩子脾胃消化负担。

“加餐饭”！经常加餐会让脾胃加班加点工作，孩子更容易积⻝导致脾胃虚弱。

“傍晚觉”！白天过多的睡眠，容易让孩子晚上睡不好，降低生⻓激素分泌，影响孩子的身高。

“情绪觉”！情绪觉一般睡不安稳，会影响孩子脾胃发育。

四个好习惯

再给大家推荐几个好习惯，帮助大家科学育儿，避开育儿路上的那些坑。

习惯一，早上起床时在床上静躺5分钟，伸个懒腰，尽量的拉伸四肢;

习惯二，多喝白开水，加快身体新陈代谢;

习惯三，少坐⻋，多走路;走路时大幅度摆 动手臂，挺直腰板;

习惯四，穿宽松的衣服，让身体充分透气。

本文内容不涉及医疗建议，仅供参考